Таке захворювання, як остеоартроз суглобів стопи, є поширеною проблемою після 40 років. Частіше діагностується в жінок, але і чоловіків хвороба не обходить стороною. Жіноча стать відрізняється любов’ю до підборів, частіше страждає зайвою вагою, що незмінно призводить до деформації хрящів. Такий стан небезпечно тим, що при відсутності своєчасного втручання, здатне прогресувати, зовсім позбавивши людину можливості ходити.
Лікування хвороби повинне бути комплексним, що включає в себе медикаментозну терапію, підбір посильної фізичної навантаження і корекцію харчування. На жаль, процес руйнування хрящових тканин незворотній, але його можна, і навіть потрібно зупинити.
Причини виникнення
Всі причини остеоартрозу стопи діляться на 2 основних групи: його розвиток сталося через генетичної схильності, або внаслідок впливу на организмтех або інших патологічних факторів. Хвороба вважається переважно старечої з-за того, що діагностується після 40 – 50 років. Це відбувається з-за природного зношування хрящів і халатного ставлення людини до свого здоров’я.
Каталізатори розвитку:
- часте носіння високих каблуків, тісній, незручного взуття;
- робота, що передбачає тривале стояння на ногах;
- непосильні для організму фізичні навантаження;
- травми, отримані у молодому віці;
- надлишкова маса тіла;
- захворювання хребта;
- хвороби, пов’язані з порушенням роботи ендокринної системи;
- генетична схильність;
- нестандартна форма або підйом стопи, плоскостопість.
Не обов’язково наявність цих факторів вплине на появу остеоартрозу стопи, однак посприяти його швидкому розвитку цілком можуть. Шанс виникнення хвороби підвищується, якщо в житті хворого присутні відразу кілька перерахованих вище причин.
Ступеня захворювання і симптоматика
Характеризується 3 ступенями розвитку. Симптоми наростають поступово, процес розвитку деформації в суглобах може відбуватися протягом багатьох років. Часто потерпілі не звертаються за допомогою на ранніх стадіях остеоартрозу, не звертаючи уваги на слабку біль після прогулянки, пояснюючи дискомфорт в ногах на загальну втому організму або незручне взуття.
Увага!Якщо болі в ногах з’являється регулярно, кожен раз після ходьби, слід проконсультуватися з фахівцем. Він допоможе розібратися в причинах болю і при необхідності підібрати зручне взуття, яка суттєво знизить ризики виникнення остеоартрозу
Симптоми хвороби:
Чим раніше розпочнеться лікування, тим більше шансів на збереження рухової активності. Для досягнення максимального терапевтичного ефекту необхідно неухильно виконувати всі рекомендації лікаря, так як запобігти деформації набагато легше, ніж потім її виправляти.
Відео
Відео — Остеоартроз стопи
Лікування
Якщо пацієнта турбує остеоартроз стопи, лікування просто необхідно. Терапія включає в себе декілька методів, серед яких вживання медикаментів, лікування з применениемфизиопроцедур і масажу. Також буде необхідно переглянути харчування, якщо раціон далекий від корисного. Існують народні методи позбавлення від остеоартрозу, але ті діють тільки в тому випадку, якщо хвороба не запущена. Однак застосовувати таку терапію потрібно тільки після консультації з лікарем.
Важливо!На останній стадії, коли порушена рухова активність, фахівець може запропонувати хірургічний метод впливу для відновлення стопи.
Медикаментозне
Терапія медикаментами передбачає системне вживання знеболюючих та протизапальних препаратів, які допомагають послабити вираженість симптоматики, поліпшити якість життя пацієнта. Однак на сам перебіг захворювання ніяк не впливають. Для поступового відновлення хрящової тканини фахівці призначають хондропротектори. Це група медикаментів покликана уповільнити або припинити патологічні зміни в хрящі, якщо ж недуга тільки почав прогресувати, дані препарати здатні повністю відновити тканина.
Деякі ліки з групи хондропротекторів:
- Хондроксид;
- Терафлекс;
- Артра;
- Хондролон.
Такі медикаменти володіють високою ефективністю, за умови регулярного застосування протягом декількох місяців.
Фізіопроцедури, масаж
На ранніх стадіях терапія остеоартрозу успішно здійснюється за допомогою фізіопроцедур, які також можна проводити і для профілактики,якщо існує генетична схильність чи присутня регулярна важкість у ногах.
Перша ступінь успішно лікується із застосуванням таких методів:
- електрофорез;
- магнітне випромінювання;
- вплив лазером;
- лікування ультразвуковими хвилями.
У комплексі з фізіопроцедурами і вживанням хондропротекторів рекомендується здійснювати масаж стоп. Цим повинен займатися професіонал своєї справи, який має необхідні сертифікати, що дозволяють йому проводити подібні лікувальні заходи.
Масаж стоп при артрозі допомагає поліпшити кровообіг і обмін речовин в клітинах тканин, сприятливо впливає на м’язову і кісткову систему.
Хірургічне втручання
Терапія з хірургічним воздействиемнужна, якщо захворювання має другу або третю ступінь. На сьогоднішній день медицина може запропонувати кілька варіантів вирішення проблеми оперативним методом.
Хірургічна операція проводиться не в усіх випадках, а лише при певних показаннях або желаниичеловека, який не хоче залишати спорт, активну жизнедеятельностьили роботу.
Роль харчування в лікуванні
Нормалізація раціону грає важливу роль в лікуванні артрозу. Головною метою переходу на здорове харчування є зниження ваги, яке безпосередньо впливає на деформацію хрящової тканини. До того ж, для нормального функціонування сполучної тканини людина щодня повинна вживати необхідну йому кількість вітамінів, мінералів, білків і інших корисних речовин.
Цікаво! Переважна кількість пацієнтів, які страждають від цього захворювання, мають в анамнезі надлишкові кілограми і проблеми з ендокринною системою.
Людині необхідно повністю перейти на здорове харчування, припинити вживати гастрономічний сміття і багатокомпонентну їжу. Всі страви повинні бути приготовані на пару, з мінімальною кількістю масла, спецій і добавок. Варто звернутися до фахівця для того, щоб той підібрав найбільш вдале поєднання БЖУ.
Продукти, які необхідно вживати щодня:
- апельсиновий і гранатовий сік;
- свіжі ананаси;
- мають негативну калорійність: огірки, зелень, паростки пшениці, капуста, кабачки.
Дані продукти відрізняються здатністю спалювати жир, за умови їх регулярного вживання. Для нормалізації роботи травної системи рекомендується кожен ранок починати зі склянки чистої води і тарілки вівсяної каші.
Величезну роль у запобіганні остеоартрозу стопи відіграє профілактика. Щоб хвороба не давала про себе знати якомога довше чи не розвинулася зовсім, слід обмежити носіння каблуків, нормалізувати вагу, відмовитися від важких фізичних навантажень і регулярно проходити обстеження у профільних спеціалістів. Від подібних заходів залежить подальша рухова активність людини і його якість життя в цілому.