За даними медиків, 2/3 хворих шийним остеохондрозом – представниці прекрасної статі. Найчастіше бурхливий розвиток ознак захворювання припадає на період менопаузи, коли вироблення гормонів в організмі жінки різко знижується і захисні функції організму слабшають.
Зміст
- 1 Симптоми
- 2 Лікування
- 2.1 Спосіб життя
- 2.2 Народні методи
- 2.3 Медикаментозне лікування
- 3 Профілактика захворювання
Симптоми
Ознаки шийного остеохондрозу у жінок виражені сильніше і проявляються раніше, ніж у чоловіків. Пов’язано це з більш крихкою структурою опорно-рухового апарату і загальної схильністю жіночого організму до захворювань судин. Крім цього, значні коливання гормонального фону організму жінки в період репродуктивного віку також можуть сприяти розвитку шийного остеохондрозу.
Основні симптоми остеохондрозу:
Лікування
Лікування шийного остеохондрозу у жінок відрізняється від лікування цього захворювання у чоловіків. Значний вплив на схему призначень надає:
- Вік;
- Стан ендокринної системи;
- Симптоми серцевих або судинних захворювань.
Дуже часто протягом шийного остеохондрозу ускладнюється симптомами вегетосудинної дистонії.
Якщо чоловіків відразу лікують медикаментозно, то з жінками ситуація діаметрально протилежна. Фахівець спочатку призначить трави, народну медицину, дасть рекомендації по корекції способу життя і раціону, і тільки у випадках, коли всі перераховані засоби не допомагають, призначить медикаментозне лікування шийного остеохондрозу.
Рекомендуємо до прочитання статтю: гімнастика при шийному остеохондрозі.
Спосіб життя
Шийний остеохондроз – хвороба малорухливого способу життя. Тому починати лікування треба з коригування своєї фізичної активності:
Раціон теж потрібно зрушити в бік більш здорової: вживати побільше свіжих овочів і фруктів, при необхідності приймати полівітаміни, пити достатню кількість чистої води.
Особливу увагу варто приділити мікроелементів – солей калію і магнію і вітамінів групи В. Їх достатнє надходження в організм дозволяє зміцнити нервову систему і зняти ті симптоми шийного остеохондрозу у жінок, які пов’язані з іннервацією нервових корінців.
Чудово, якщо є можливість походити на масаж, якщо немає – можна освоїти прийоми самомасажу. Можна походити в басейн – вода відмінно знімає м’язові затиски і допомагає міжхребетним дискам стати на своє місце.
Читайте статтю на тему: масаж при остеохондрозі шийного відділу.
Народні методи
Народні засоби при лікуванні симптомів шийного остеохондрозу у жінок включають в себе:
- Відвари трав – ромашки аптечної, чистотілу, корінь кульбаби, валеріани;
- Компреси з листя лопуха, подрібнених часникових зубчиків, листя хрону – ознакою хорошого компресу вважається відчуття поколювання в зоні накладання.
Рекомендація: багато відзначають практично миттєвий результат від натирання індійським цибулею, інша назва птицемлечник хвостатий, – больові симптоми йдуть буквально за кілька годин. Тому варто завести ця рослина у себе вдома – воно цілком невибагливо.
Можна спробувати приймати всередину наступний склад: 3 лимона перекручують з 0,15 кг часнику (очищеного і вимитого), все це заливають окропом у дволітровій банку. Суміш приймати 1 раз на день по півсклянки перед їжею.
Іноді для лікування шийного остеохондрозу застосують обгортання хворої області: на шарф наносять тонким шаром сир, на нього капають небагато 3%-го оцту і всім цим обертають шию на всю ніч.
Можна прикладати теплі житні коржі: наводять густе тісто з 0,3 кг житнього борошна і випікають два коржі в духовці. Ще теплими їх прикладають до шиї і нижній частині потилиці.
Полегшити стан жінки при шийному остеохондрозі можна аплікаціями гірського воску (в аптеках продається як озокерит медичний). Розтоплюють віск, рідким наносять на поліетиленову плівку і потім всі разом прикладають до шиї. Зверху можна укутати шерстяним шарфом.
Добре допомагають при лікуванні шийного остеохондрозу хвойні ванни: 0,5 кг хвої подрібнюють і готують відвар на двох літрах води. Приймати ванну з хвойним відваром потрібно не менше 30 хвилин. Аромат хвої підвищує настрій, а сама ванна має загальнозміцнюючу і тонізуючу дію. Особливо це актуально для жінок в клімактеричному періоді, коли настрій досить часто буває зниженим.
Цей же відвар можна вживати для лікування шийного остеохондрозу – тільки обов’язково проціджений, після їжі і не частіше двох разів на день.
Читайте також: вправи при шийному остеохондрозі.
Натуральний мед можна використовувати як для медових масажів, так і для обгортання. Добре знімають біль медові компреси.
Рекомендація: для компресу можна додати мед муміє – це робить компрес ще й протизапальні.
Медикаментозне лікування
Головна відмінність лікування остеохондрозу шийного відділу у жінок – коригування дози анальгетиків і нестероїдних протизапальних препаратів в залежності від менструального циклу.
В самому кінці циклу в передменструальні дні чутливість до болю у жінок підвищена, оскільки практично не виробляються естрогени. Тому досвідчений лікар підвищить дозування анальгетиків і нестероїдних протизапальних засобів. Те ж саме відноситься і до жінок в період менопаузи.
У періоди, коли організм виробляє підвищену кількість естрогенів (у період вагітності, відразу після початку менструального циклу) дозування препаратів можна знизити.
Хондропротектори і мазі призначаються для лікування шийного остеохондрозу у жінок абсолютно так само як і чоловікам.
Ще одна особливість лікування жінок – застосування заспокійливих засобів або антидепресантів. Ці препарати призначаються при лікуванні жінок з симптомами ВСД, підвищеною дратівливістю і схильністю до різких перепадів настрою.
Застосування заспокійливих при лікуванні шийного остеохондрозу у жінок дозволяє значно знизити кількість застосовуваних знеболюючих препаратів і сприяє більш швидкому одужанню.
Якщо нестероїдні протизапальні препарати не справили належного впливу цілком допустимо призначення кортикостероїдів. Вони сприяють усуненню ознак запалень і більше підходять для жінок в період менопаузи.
Профілактика захворювання
Жінкам не варто забувати – краса і здоров’я йдуть в першу чергу від стану хребта. Тому потрібно з юності стежити за поставою, робити фізичні вправи, спрямовані на розвиток верхнього плечового поясу і зміцнення спини. А при перших ознаках шийного остеохондрозу – звертатися за кваліфікованою допомогою.
Читайте також: мануальна терапія при остеохондрозі шийного відділу.
Гімнастика, зарядка, плавання повинні стати кращими друзями.
Крім цього, необхідно стежити за своїм психоемоційним станом, постаратися філософськи ставиться до стресових ситуацій, не допускати зайвих нервових переживань.
Радимо ознайомитися зі статтею про ЛФК при остеохондрозі шийного відділу.
Дуже добре з молодості придбати правильні звички в харчуванні та способі життя. Відмовитися від шкідливих звичок – куріння і алкоголю.
Все це дозволить надовго зберегти здоров’я хребта і відповідно жіночу грацію і красу!
На цьому все, шановні читачі залиште відгук про сьогоднішній статті в коментарях. Поділіться своїми методами боротьби з цією недугою.
