У дорослих людей запори можуть виникати в силу різних причин: через зміни клімату, раціону харчування, в результаті стресу, захворювань шлунково-кишкового тракту, використання певних груп лікарських препаратів. Лікування залежить від причини, яка викликала розвиток запору.
Основні принципи терапії
Незалежно від того, що стало причиною розвитку запору, необхідно виконання наступних рекомендацій:
- Дотримання режиму дня. При нестачі сну і відпочинку організм знаходиться в стані постійного стресу. Це може стати причиною розвитку захворювань шлунково-кишкового тракту. Потрібно вміти не тільки працювати, але й відпочивати.
- Ведення малорухливого способу життя також часто стає причиною запорів. При збільшенні рухової активності можна не тільки усунути запор, але і запобігти його появі. Помірні фізичні навантаження: заняття плаванням, бігом, спортивною ходьбою допоможуть усунути делікатну проблему. Якщо на заняття спортом часу зовсім немає, то підійде і виконання ранкової зарядки.
- Перегляд раціону харчування.
Полегшити стан пацієнта допоможе масаж живота, прийом теплих, розслаблюючих ванн і седативних препаратів на рослинній основі.
Медикаментозне лікування
Багато пацієнти запитують про те, чим лікувати запори у дорослих, щоб досягти швидкого результату. З цією метою можуть бути використані лікарські препарати різних форм: у вигляді супозиторіїв, мікроклізм, сиропів і таблеток для перорального прийому. Підбір ліків повинен здійснювати лікар, враховуючи етіологію запору та індивідуальні особливості організму пацієнта.
Наприклад, при епізодичних запорах в якості симптоматичної терапії можуть бути використані такі препарати, як Форлакс або Нормазе. Подібні ліки досить добре переносяться пацієнтами і роблять виражений терапевтичний ефект.
В цілому існує кілька основних груп проносних препаратів, які можуть бути призначені лікарем для усунення запору:
- Проносні ліки, що володіють дратівливою дією.
- Осмотичні проносні засоби, які утримують воду.
- Препарати, що збільшують об’єм калових мас і прискорюють процес спорожнення кишечника.
- Проносні препарати-пробіотики, що відновлюють мікрофлору.
- Масла, що сприяють розм’якшенню калу і прискоренню процесу його евакуації.
Народна медицина
Народна медицина пропонує вживання листя сени, плодів бузини і кори крушини, які мають проносними властивостями. Подібні рослинні засоби краще не використовувати без консультації лікаря. Неприпустимо приймати подібні рослини на регулярній основі, оскільки це може призвести до порушення природної евакуаторної функції кишечника.
Якщо пацієнт не хоче приймати лікарські препарати, то можна зробити клізму. Для того щоб очистити кишечник, знадобиться літр води кімнатної температури. Якщо ж клізма не приносить належного ефекту, необхідно звертатися до лікаря.
Терапія хронічного запору не може здійснюватися за допомогою клізм, оскільки ця процедура викликає звикання і процес спорожнення кишечника може бути ускладнений ще більше.
Правильне харчування
Для пацієнтів всіх вікових груп актуальним залишається питання: «Чим лікувати запори у дорослих, крім лікарських препаратів?» Медикаментозне лікування підходить для симптоматичної терапії. Для того щоб не допустити повторне розвиток запору, необхідно ретельно стежити за раціоном свого харчування.
В більшості випадків причиною розвитку запору стає саме неправильне харчування. Рекомендовано утримуватися від вживання надмірно гострих і жирних страв, випічки, консервованої продукції, копченостей.
У раціоні має бути достатня кількість свіжих овочів і фруктів, кисломолочної продукції, рослинних масел, круп, злаків, сухофруктів. Вживання чорносливу, інжиру, кураги сприяє наданню проносного ефекту.
Пацієнт повинен пити побільше води (не менше 1,5 літра в день), оскільки зневоднення часто стає причиною порушення моторики кишечника.
Отримавши інформацію про те, чим лікувати запори у дорослих, необхідно пам’ятати про шкоду самолікування. Регулярні запори можуть бути проявами іншого, більш серйозного захворювання, яке вимагає негайного лікування.
Тільки комплексний підхід допоможе забути про проблему запору і повернути пацієнта до звичного способу життя.
