Зміст:
- Причини лущення:
- зовнішні
- внутрішні
- Що робити, якщо особа лущиться?
Як часто Вам доводиться знімати з особи лусочки шкіри? Частіше, ніж раз в місяць-два? Якщо сильно лущиться шкіра на обличчі, то це вже тривожний дзвіночок. Можливо, у вас серйозні проблеми. Чому так відбувається, і як з цим явищем боротися?
Причини лущення
Причини лущення шкіри можна поділити на внутрішні і зовнішні. Якщо внутрішні залежать від здоров’я вашого організму в цілому, то зовнішні впливають обставини, що впливають ззовні. Розглянемо кожне детальніше.
Зовнішні
До основних шкідливих факторів цієї групи можна віднести:
- вплив погодних умов;
- неправильне застосування косметики;
- недостатній догляд;
- проведена недавно чистка обличчя;
У сучасному місті жахлива екологія. Ваша шкіра щодня піддається опроміненню ультрафіолетом, впливу жорсткої води і брудного повітря. Якщо додатково до всього використовувати неякісну косметику і не доглядати за обличчям, то лущення — найменше, що вам загрожує.
Як вилікувати свою шкіру?
Насамперед слід відшукати причину. Якщо спостерігається лущення особи після чистки, то нічого не чіпайте. Так, це буває, нехай не у всіх і не кожен раз. З-за високої травматичності шкіра може покритися лусочками на 3-4 добу після процедури. Зауважте, їх не можна здирати, не варто користуватися скрабами/щітками! У вашому випадку рекомендовано використання зволожуючих кремів і лосьйонів.
Окремо варто поговорити про косметику. Природно, заповнити косметичку дорогою і якісною продукцією може не кожна. Багато нехтують якістю на користь доступності. Однак така косметика таїть небезпеки. Оскільки сировина для неї береться нижчого сорту, а про натуральних компонентах і мови не варто, витримати готовий продукт шкіра особливо чутлива, не може. Сильне лущення, почервоніння і печіння — це знак, що варто перебрати поличку з косметикою. Якщо ж і натуральні засоби вам не підійшли, змініть лінію або марку, бо причиною симптомів може стати банальна алергія.
Загальні поради щодо профілактики
Щоб не питати, чому обличчя лущиться і свербить, необхідно дотримуватися найпростіші заходи профілактики, наприклад:
- Починайте ранок з умивання! При цьому краще використовувати фільтровану або кип’ячену воду, оскільки з-під крана тече жорстка.
- Для вмивання використовуйте спеціальні косметичні засоби.
- Не використовуйте жорсткі щітки і рушники! так ви можете травмувати шкіру.
- Поставтеся серйозно до вибору косметики.
- Перед виходом на вулицю користуйтеся кремом для обличчя. Особливо це стосується зими.
- Не вкладайтеся спати з косметикою! Завжди змивайте її.
- Не використовуйте для очищення обличчя кошти зі спиртом. Останній дуже сильно сушить шкіру.
Внутрішні
Внутрішні причини складно виявити і не менш складно усунути. Організм часто через зовнішні неприємні симптоми дає нам знати, що робота його системи порушена. Так що ж робити, якщо особа лущиться за станом здоров’я?
На перших порах, Вам необхідно впевнитися, що лущення — результат зовнішніх впливів. Для більш точного результату рекомендується відвідати ендокринолога, можливо, здати аналізи на гормони. Рідко, але гормональні несуть за собою прищі або сильне лущення. У такому випадку лікар випише відповідні ліки, і Ви зможете поправити стан шкіри.
Частою причиною, чому лущиться особа, є неправильне харчування. Для усунення цього фактора:
- Уникайте сильногазований напоїв і гипервкусной їжі.
- Зменшіть вживання жирної, гострої та солоної їжі.
- Обмежте вживання солодощів і кофеїну.
- Відмовтеся від шкідливих звичок.
- Виберіть зручний для вас спосіб підтримки фізичної форми.
Шкіра обличчя жирна і лущиться? Швидше за все, Вашому організму не вистачає рідини. Багато хто думає, що якщо п’ють чай, каву або інші напої, пити воду необов’язково. З-за цього починають давати збої всі системи організму, але шкіра страждає найбільше. Намагайтеся починати свій день зі склянки чистої води, а також вживати в добу 1,5–2 л чистої води.
Сила вітамінів
Найбільш часта причина лущення — нестача вітамінів. Вирішити її можна, або приймаючи комплекс вітамінів, які призначив лікар або Ви підібрали самостійно, або вживаючи продукти з їх підвищеним вмістом:
- А. Брокколі, риб’ячий жир, маргарин, томати, яєчний жовток, селера, печінка, диня.
- В1–12. Група вітамінів B у великій кількості міститься в рибі, капусті, молочної продукції і чорному хлібі.
- Е. Кукурудза, тріска, боби, оселедець, овес, горіхи, редис.
- Морська риба, зерно, авокадо, насіння, сухофрукти, рослинні олії.
Що робити, якщо особа лущиться?
Крім тих методів, що описані вище, потрібно підтримувати шкірний покрив в нормальному стані. Найбільше шкіра потребує взимку. Для харчування використовуйте крему і рецепти масок, описані нижче.
Зверніть увагу! При нанесенні масок необхідно сталість! Робити процедури потрібно курсами. Досить 3-4 разів на тиждень, щоб шкіра повернулася до здорового стану, і добре переносила зовнішні впливи. Намагайтеся користуватися маскою на ніч, щоб після цього не наносити косметику.
Маски для шкіри обличчя:
- З медом
З’єднайте 2 стіл. ложки меду, 3 перепелиних жовтки і 2 стіл. ложки олії. Добре розмішайте і підігрійте на водяній бані. Теплу суміш нанесіть новим шаром на обличчя кожні 4-6 хв. Коли пройде 20 хвилин, змийте склад відваром ромашки або фільтрованої водою.
Більше рецептів масок з медом дивіться в нашій статті.
- Сирна
З’єднайте 1 стіл. ложку жирного сиру і 1 чайн. ложку липового меду, додайте трохи жирного молока, щоб домогтися сметаноподібної консистенції. Наносьте суміш на 15 хвилин.
Даний склад відмінно зволожує шкіру, сприяє зняттю роздратування.
- Поживна
Візьміть і з’єднайте по 1 стіл, ложці:
- жирного сиру;
- соку моркви;
- оливкової олії;
- коров’ячого молока.
Отриману однорідну масу нанесіть на 15 хв. Змити теплим відваром ромашки, протріть обличчя кубиком льоду.
- Молочна
Якщо шкіра на обличчі суха і лущиться, то вам потрібна інтенсивно зволожуюча маска. З’єднайте 1 стіл. ложку жирного сиру, 1 стіл. ложку оливкової олії і 1 стіл. ложку жирних вершків. Нанесіть на 13 хв. Змити теплим відваром ромашки.
- Лляна
Інгредієнти для даної маски знайти непросто, але воно того варто. Шкіра швидко повертається до нормального стану. Візьміть 1 стіл. ложку льняного насіння, відваріть до кашоподібного стану і з’єднайте з 1 стіл. лож. масла жожоба.
- Яєчна
Розітріть 2 перепелиних жовтка і з’єднайте їх з 1 стіл. ложкою олії оливи й 1 чайн. ложкою вівсяних пластівців. Масажними рухами нанесіть суміш, змийте через 20 хв.
- З мандарином
Розітріть 2 перепелиних жовтка, з’єднайте з 1 стіл. ложкою жирної сметани і подрібненої в блендері кірки одного мандарина. Дайте настоятися 25-30 хв. Додайте 2 стіл. ложки оливкової олії. Нанесіть на 25 хвилин, змийте теплою водою.
Тепер ви дізналися, чому лущиться особа. Для повної впевненості зверніться до лікаря, почніть більш дбайливо стежити за своїм здоров’ям. Для профілактики таких тривожних симптомів скористайтеся порадами, а також домашніми масками. Ваша шкіра може бути здоровою, головне, правильно підібрати догляд за нею.
