Зміст:
- Що це таке
- Що потрібно для масажу
- Важливі нюанси
- Підготовка
- Нехай очі заблищать!
- Відкрийте лоб всьому світу
- Для рожевих щічок
- Чуттєві губи і акуратний носик
- Підсумуємо
Ви хочете підтягти шкіру без витрат на косметолога? Втомилися від дорогих, але неефективних, кремів? Хочете виглядати в 40 на 20? Прибрати зморшки і повернути шкірі молодість просто: треба приділяти їй щодня по 20 хвилин. Не вірите? Переконайтеся самі, спробуйте робити масаж особи ложками.
Що це таке
Цей вид догляду практикувався ще нашими бабусями, але став більш популярний завдяки знаменитому зірковому косметолога Рене Коху. Якщо спростити, то техніка масажу полягає в погладжуванні з натиском шкіри зворотною стороною ложки. Практикуватися він може по всьому тілу, але результату найпростіше добитися на обличчі.
Масаж не обіцяє чудес, як реклама кремів, але зате він більш ефективний. При щоденних процедурах ви помітите поліпшення вже через місяць. Виконуйте його кожен день, і ви не будете знати, що таке старість. Ефект ґрунтується на нормалізації струму рідини і крові в організмі.
Що потрібно для масажу
Ложковий масаж хороший тим, що доступний кожній жінці. Вам необхідно взяти:
1. Пару чайних або десертних ложок. Краще з срібла або мельхіору. В крайньому випадку підійдуть і сталеві, але ефект буде поменше.
2. Зелений чай, відвар ромашки або будь-якої іншої наявної трави.
3. Кілька кубиків льоду.
4. Масло. Для кожного типу шкіри своє:
- жирна і комбінована — масло лісового горіха, кунжуту або мигдалю;
- нормальна — абрикоса, персика або оливкове;
- суха — жожоба або льону;
5. Квітковий мед.
Важливі нюанси
Проводити масаж обличчя ложками в домашніх умовах нескладно, але потрібно врахувати деякі важливі моменти, наприклад:
- Кращий час для процедури ранок.
- Перед заняттями очистити і зволожити кремом шкіру обличчя.
- Подбайте, щоб 20 хвилин вас ніхто не відволікав.
- Заздалегідь приготуйте необхідні компоненти. Нагрійте масло, киньте в воду кубики льоду і т. п.
Зверніть увагу! Робити розминання можна тільки по масажних лініях!
Схема масаж обличчя виглядає так:
- Від перенісся до скроневим часток по лінії росту волосся і лобі.
- По колу від внутрішнього кута ока.
- Від ніздрів до скроневих часток по щоках.
- Від основи шиї до підборіддя.
Підготовка
Щоб не занести бруд або інфекцію, кожну ложку необхідно протерти спиртом. Опустіть 2 ложки в гарячу рідину і 2 в холодну (кількість може змінюватися в залежності від техніки). Виконуйте вправи з тактики, описаної нижче.
Нехай очі заблищать!
Для усунення набряків і синців
Охолодіть ложки в приготованому відварі або холодильнику. Прикладіть прилади до верхніх повік на 3-5 секунд. Зробіть так 5 підходів. Те ж саме повторіть з нижніми століттями.
Дане заняття допоможе прибрати зморшки, усунути набряки і темні кола, зробить ваші втомлені очі бадьорими і блискучими.
Для усунення кіл і мішків
Дві попередньо охолоджені ложки прикладіть до внутрішніх куточків очей. Хвилеподібними рухами перемістіть ложки до скронь. Три рази несильно натисніть на скроневі кістки, а потім такими ж рухами перемістіть прилади до вух. Потримайте їх там 4-7 секунд і поверніться до повік, де зупиніться на 2 секунди. Зробіть 3 повтору.
Для усунення «гусячих лапок»
Дана вправа допомагає позбутися від мімічних зморшок і відмінно підтягує шкіру. Додатково до 4 ложок вам знадобитися крем проти зморшок.
Нагріті ложки розміщуються біля куточків очей. Трьома круговими рухами прилади переміщуються до скронь, де затримуються на 2-4 секунди. Так 3 рази. Те ж саме проробляється холодними ложками, але вже 1 раз. Всього таких підходів 3.
Відкрийте лоб всьому світу
Проти зморшок в області чола
Для боротьби зі зморшками в цій області існують 3 техніки. Ви можете вибрати одну з них, або виконувати всі відразу для більшої ефективності:
Проти зморшок між бровами
Проводиться масаж обличчя гарячими ложками. Прилад прикладіть між бровами і натисніть 6 разів. Проведіть приладом вгору по лобі. Повторіть те ж саме холодної ложкою. Всього підходів 3.
Для рожевих щічок
Нагрітої в маслі ложкою проведіть масаж по позначених лініях і з натиском:
- підборіддя — мочки вух;
- верхня губа — вухо;
- ніс — віскі;
- підборіддя — вилиці — скроню.
Повторювати рухи слід 10 разів або більше. Коли масло вбереться, слід знову вмочити ложку і продовжити масаж.
Чуттєві губи і акуратний носик
Масаж обличчя срібними ложками допоможе позбутися від неглибоких зморшок, що залягають в носогубних складках. Ці дефекти роблять вас старше на 10 років, а ваше обличчя набуває похмурий і сумний вираз. Позбавтеся від цього вже зараз, за допомогою таких вправ:
- Нагрітій ложкою від верхньої губи спиралеобразными рухами проведіть по щоках до мочки вуха. Виконайте такі ж маніпуляції від нижньої губи. Повторіть комплекс 5 разів.
- Надуйте щоки і несильно пройдіться по ним нагрітої ложечкою ударними рухами 10 разів. Повторіть 4 рази, кожного разу міняючи ложку на нагріту.
- Нагрійте 2 приладу, на один з них нанесіть крем проти зморшок. Відкрийте рот так, ніби вимовляєте «Про». Додайте ложечку до крил носа і круговими рухами дійдіть до губ, а потім назад. Повторіть 3 рази.
Підсумуємо
Бути красивою просто, привчіть себе до щоденного догляду, і у вас все вийде. Ложковий масаж нехай і не лікує застарілих і серйозних проблем, зате здатний запобігти і усунути вже наявні мімічні зморшки.
