Масаж спини при остеохондрозі в домашніх умовах

Масаж спини при остеохондрозі в домашніх умовахОдним з дієвих методів комплексної терапії остеохондрозу є масаж. Він справляє різнобічний позитивний вплив на всі тканини хребта, покращує їх кровопостачання і властивості.
Зміст:

  • Механізм дії масажу на хребет при остеохондрозі
  • Протипоказання
  • Умови для проведення
  • Масаж спини при остеохондрозі в домашніх умовах

Механізм дії масажу на хребет при остеохондрозі

Механічний вплив на тканини спини або шиї викликає ряд ефектів, які володіють лікувальним впливом на хребет при остеохондрозі, до них відносяться:
Масаж спини при остеохондрозі в домашніх умовах

  • посилення кровопостачання тканин спини масаж викликає розігрівання шкіри і підшкірної клітковини, збільшення обсягу і швидкості проходить в судинах крові, відкриває незадіяні судини (колатералі). У підсумку це призводить до підвищення харчування (трофіки) хрящів міжхребцевих дисків, кісткової тканини та м’язів;
  • зниження застою лімфи (лімфодренаж) – важливий ефект, при якому створюються передумови для зняття набряку і запалення тканин хребта;
  • підвищення еластичності хрящів і сполучнотканинних зв’язок між хребцями;
  • розслаблення поперечносмугастих м’язів спини, спазмованих при остеохондрозі це можливо завдяки разогревающему дії масажу;
  • зміцнення м’язів в початкових стадіях остеохондрозу або нестабільності хребців досягається за допомогою тонізуючого масажу і спеціальних гімнастичних вправ.

Показанням до масажу є остеохондроз будь-якого відділу хребта, вид і техніку визначає лікар відповідно до стану хребта та вираженості патологічних змін, таких як наявність міжхребцевої грижі, вираженого обмеження спинномозкових корінців, підвивихи суглобів відростків хребців та ін.

Протипоказання

Існує кілька станів, при яких проведення масажу небажано і може викликати несприятливі наслідки:

  • гостра біль, ініційована утиском корінців спинного мозку або вираженим запаленням;
  • наявність однієї або декількох гриж диски між хребцями;
  • вивихи суглобів між відростками хребців;
  • загальна інтоксикація організму на тлі інфекції з підвищенням температури і наявністю лихоманки;
  • важкі соматичні захворювання внутрішніх органів у стадії декомпенсації (серцева або ниркова недостатність, патологія печінки).

Важливо при виконанні масажу правильно і адекватно підібрати його вид і техніку.

Умови для проведення

Крім техніки виконання масажу дуже важливим моментом є умови, у яких він проводиться, вони повинні забезпечувати максимальний комфорт і розслаблення пацієнта. Необхідно дотримуватися таких правил:

  • підбір освітлення – світло не повинен бути яскравим і різким, оптимальним варіантом буде відображений, м’який жовтий світло;
  • дотримання температурного режиму – так як пацієнт знаходиться в напівоголеному стані, температура для його комфорту – 22-23° С;
  • місце для масажу – використовується горизонтальна поверхня, яка не повинна бути занадто м’якою, краще всього підійде кушетка;
  • запобігання шуму – масаж бажано проводити в тиші, допускається, легка неголосна музика для кращого розслаблення пацієнта.

Масаж спини при остеохондрозі в домашніх умовах
Виконання всіх цих умов строго дотримується в масажному салоні або кабінеті в медичній клініці.

Масаж спини при остеохондрозі в домашніх умовах

Зазвичай при остеохондрозі масаж призначається тривалим курсом з щоденним його виконанням. Це доставляє певні незручності пацієнту – щоденні поїздки в салон або кабінет, що може несприятливо позначатися на результатах лікування, особливо в зимовий час. Тому допускається виконання масажу вдома при виконанні таких умов:

  • початок цієї процедури, вид, техніку і тривалість курсу масажу визначає лікуючий лікар;
  • масаж повинен проводити тільки сертифікований масажист, який точно і правильно виконає всі рекомендації лікаря;
  • вдома необхідно підготувати кімнату з умовами, що відповідають вищевикладеним рекомендаціям щодо освітлення, кушетки і тиші.

Масаж спини на дому при остеохондрозі добре лікувальний захід при остеохондрозі, яке може бути дорожче, ніж в салоні або кабінеті. Однак це компенсується відсутністю щоденних поїздок в масажні установи.

Подобається? Поділіться з друзями:
Здоровий спосіб життя