Черевний прес – проблемна зона, на якій постійно накопичується жир у переважної більшості жінок. Також це неприємне явище турбує і чоловіків. Методів для боротьби з косметичним дефектом існує багато, і один з них – застосування масажера для черевного преса.
Дійсно масажер працює
Масажер найбільш ефективний при дотриманні правильного харчування та здорового способу життя
За допомогою приладу можна боротися з підшкірними жировими відкладеннями, але сам по собі він не буде ефективний, якщо ігнорувати правильне харчування і відмова від шкідливих звичок. Навіть при відсутності жиросжигающего ефекту девайс здатний на таке:
- прискорення циркуляції лімфи;
- зміцнення м’язів верхніх;
- поліпшення кровообігу;
- усунення целюліту;
- нормалізація метаболізму;
- усунення зайвої міжклітинної рідини, що призводить до мінімізації набряків;
- поліпшення еластичності і тургору шкіри.
Масажер стимулює виведення шкідливих речовин з організму, сприяє зняттю больових відчуттів.
Плюси і мінуси пристроїв
Якою б масажер чоловік не вибрав для усунення жирових відкладень, він не зможе позбутися глибоких пластів жиру, розташованого на органах. Ще один недолік – наявність протипоказань до використання багатьох моделей, які дають найкращий ефект.
Проте є і плюси: масажери помітно покращують стан шкіри, розгладжують целюліт за короткий проміжок часу. Користуватися ними можна в домашніх умовах з максимальним комфортом.
Масажер для живота – це не панацея від зайвої ваги. Його рекомендують поєднувати з косметичними процедурами, фізичними навантаженнями і дієтою. Прилад прискорює ефективність усіх цих методів і максимальне дію надає на підшкірний жир і шкіру.
Протипоказання до використання
Онкологія та інші захворювання виключають використання электромассажеров
Заборонено користуватися електричними і ручними масажерами при наявності будь-якої з патологій:
- серцево-судинні порушення, включаючи гіпертонію;
- хвороби сполучних тканин;
- онкологічні порушення;
- захворювання нирок, черевних органів;
- порушення метаболізму;
- вагітність;
- гострі інфекційні стану;
- підвищена чутливість шкіри і варикоз.
При наявності хронічних патологій важливо отримати консультацію у лікаря, перш ніж починати курс масажу.
Поради по застосуванню масажерів
Для отримання найкращого ефекту, необхідно дотримуватись інструкцій
Фахівці рекомендують дотримуватися наступних правил при проведенні домашнього масажу:
- тривалість процедури повинна бути від 10 до 15 хвилин, спочатку достатньо 1-2 хвилин впливу;
- робити масаж треба щодня, поступово збільшуючи загальну тривалість до 30 хвилин;
- робити масаж краще ввечері після душу або ванни, бажано застосовувати скраби для розкриття пір, а також користуватися антицелюлітної косметикою;
- виконувати масаж треба за годину до їжі або через 2 години після.
Без правильного харчування і фізичних навантажень чекати суттєвого результату не слід.
Види і принцип роботи
Компанії випускають широкий асортимент масажних приладів. Умовно їх можна розділити на 2 групи: електричні і ручні. Однак у кожної з них виділяють ще кілька видів. До ручним стимуляторів відносять:
- Аксесуари-щітки або рукавиці. Це найпростіші пристосування, призначені для використання в душі. Ідеально поєднуються зі скрабами. Нерівності добре прибирають відмерлі клітини, нормалізують кровообіг і допомагають боротися з целюлітом. Головна мета – тонізація шкіри, але не боротьба з жиром.
- Голчасті або пальчикові масажери. Щітки або стрічки, оснащені спеціальними «пальчиками» для масажу. Діють, як рукавички та щітки. При надмірному тиску можуть заподіяти дискомфорт.
- Роликові масажери. Ручний пристрій у вигляді ребристих роликів або валиків, у яких є насадки з шипами, волокнами або пухирцями. Для використання важливо сильно натискати на щітку, інакше ефекту від процедури не буде.
- Магнітні роликові пристосування. Вважається, що вони в процесі використання створюють магнітне поле, яке позитивно впливає на кров, лімфу, а також розщеплює жири. Подібні ролики нормалізують стан шкіри і допомагають виводити токсини.
Ручні масажери не створюють великий вібрації, однак їх ефективність в більшості випадків поступається професійному ручного масажу.
Використання ручних масажерів повинно бути регулярним, правильним. Не можна ігнорувати рекомендації щодо проведення процедур, інакше надмірне вплив може пошкодити шкіру і внутрішні тканини.
Електричні пристрої
Вакуумний масажер
Ці масажери коштують дорожче, мають більше функцій, а також володіють підвищеною ефективністю. Вони працюють від мережі або акумуляторів:
- Вакуумний масажер. Його основна функція – нормалізація кровообігу. Виглядає вакуумний прилад, як пристрій з роликом і конусом на краю, який утворює вакуум, всмоктуючи проблемну ділянку шкіри. В результаті руйнуються жирові відкладення, йде зайва межклеточная рідина. Для використання приладу не потрібно ніяких зусиль. Однак від його застосування на шкірі можуть утворитися судинні зірочки і синці.
- Теплові масажери. Виконані у формі утепленого поясу, що створює ефект сауни. Потовиділення посилюється, в результаті чого виводиться рідина, а жирові відкладення руйнуються. Особливо ефективно поєднання такого поясу з фізичними навантаженнями.
- Вібраційний девайс. Створює короткі імпульси, що доходять до м’язової тканини і викликають потужні скорочення. Жир швидко спалюється на проблемних зонах, на які діє масажер. Випускають у вигляді ручних пристроїв, а також у формі поясів.
Один з варіантів вібраційного масажера – електрична «метелик», яку прикладають до проблемного місця та включають. Проте результативність такого приладу помітна лише при невеликій кількості підшкірної жирової тканини.
Унікальна розробка вчених, здатна виконати повноцінний масаж, — прилад Нозомі, створює іонне випромінювання. Він також лікує захворювання спини, целюліт, ефективно знімає м’язовий біль. Масажер Нозомі – це великий прилад, здатний чинити сильний вплив. В результаті у багатьох пацієнтів утворюються синці.
Відгуки про застосування приладів
На кожну марку і модель масажера для схуднення живота і боків, призначених для домашнього використання, є безліч відгуків. Але не всі вони виключно позитивні або негативні.
Серед думок превалює переконання, що сам по собі масажер не допоможе схуднути на 20 або 30 кг, але прибрати деякі косметичні досконалості з його допомогою можна. Однак важливо прикладати зусилля до інших сфер: правильно харчуватися і займатися спортом.
Деякі жінки негативно ставляться до тих приладів, які працюють за принципом створення вібрацій. Вони вважають, що зайве вібраційне дію на внутрішні органи, особливо після вагітності і пологів, небезпечно.
При виборі електричного, ручного, вакуумного чи іншого виду аксесуара для масажу живота важливо пам’ятати про протипоказання і показання до застосування подібних девайсів. При появі будь-яких неприємних відчуттів слід відмовитися від їх використання.
