Зміст
Жінки завжди прагнуть добре виглядати, але час летить невблаганно і залишає на шкірі свої руйнівні сліди. На жаль, шия і зона декольте набагато швидше піддаються старінню, ніж особа, зрадницьки видає вік. Шкіра шиї потребує систематичного та інтенсивному харчуванні, причому дуже дбайливо, оскільки вона тонка і ніжна. Для того, щоб розібратися, як доглядати за шкірою шиї і декольте, варто з’ясувати причини, які сприяють її в’янення.
Чому на шиї з’являються зморшки?
Тривале перебування на сонці без засобів захисту від ультрафіолету веде до того, що волокна еластину і колагену руйнуються. А адже саме вони відповідають за пружність і еластичність шкіри.
Надмірна вага або втрата ваги також ведуть до появи зморшок. Особливо яскраво це виражено при схудненні, коли шкіра починає обвисати. Неправильне харчування, недостатнє вживання рідини не менш негативно позначаються на стані шкірних покривів.
До того ж, з віком змінюється гормональний фон, порушуючи процеси метаболізму в організмі, що сприяє утворенню зморшок, насамперед, на обличчі, шиї і декольте. Багато звички, наприклад, використання високих подушок для сну, паління і перекушування на ходу, також сприяють утворенню зморшок.
Але все не так похмуро, оскільки існує чимало засобів і способів боротьби з в’яненням шкіри і зморшки на шиї. Головне, щоб вихід був регулярним.
Профілактика і щоденний догляд
Не секрет, що профілактика ? один з ключових пунктів запобігання різних негативних явищ, і в разі догляду за шкірою шиї не є винятком. Візьміть на замітку рекомендації, які допоможуть зберегти молодість на більш тривалий час:
- тримайте спину прямо, не нахиляйте занадто сильно голову і шию при роботі за комп’ютером, сидячи за столом і при ходьбі;
- відмовтеся від звички спати на високих подушках;
- перегляньте свій раціон харчування, збалансувавши його, і пийте не менше двох літрів рідини в день;
- уникайте стресів, які порушують гормональний фон, що, в свою чергу, впливає на стан шкіри;
- доглядаючи за обличчям, не забувайте про шию. Щодня накладайте на неї поживні та зволожуючі креми;
- кожен день робіть гімнастику для шиї, щоб тримати в тонусі м’язи.
Маски і обгортання з маслами
Щоб підтримувати в хорошому стані шкіру шиї та зони декольте, необхідно 1-2 рази в тиждень робити живильні маски. Вони знімуть сухість, усунуть дрібні зморшки, підтягнутий шкіру і зроблять її більш гладкою та еластичною.
Інгредієнти масок змішують, накладають на шию, тримають 20-30 хвилин і потім видаляють вологою серветкою або теплою водою.
Ось склади деяких з них:
- 1 банан (розім’яти в кашку) + рожеве масло (2-3 краплі) + олію льону (10 мл);
- м’якоть персика + відвар з ромашки (10 мл);
- 1 яєчний жовток + гліцерин (5 мл) + мінеральна негазована вода (кілька ложок);
- Яйце + картопляне пюре (2 повних ст. ложки) + натуральний мед і рослинне масло по одній чайній ложці.
Крім масок, хорошим засобом по догляду за шкірою шиї вважаються обгортання. Вони відмінно живлять і зволожують шкіру.
Процедура полягає в наступному. Зробіть пов’язку (підійде широкий бинт в кілька шарів) і змочіть його теплою косметичним маслом (абрикосовоеили оливкова), потім накладіть на шию і область декольте, зверху помістіть пергамент і укутайте шарфом. Тривалість процедури становить 30-40 хвилин.
Корисна гімнастика
Прості вправи допоможуть позбутися від зморшок на шиї і підтягнути в’ялу шкіру.
- Обхопіть двома руками шию, розташувавши одну руку під інший. Повертайте Голову то вліво, то вправо, намагаючись руками протидіяти цьому. Потім таким же чином голову опускайте і піднімайте (робити по 10 разів для кожної вправи).
- Розправте плечі, руки витягніть по швах. Голову притисніть спочатку до правого плеча, після чого закиньте назад. Потім голову притисніть до лівого плеча, після чого опустіть на груди (робити по 5 разів).
- Повільно робіть обертальні рухи головою. Спочатку в одну сторону (5 разів), а потім стільки ж у протилежний.
З усього запропонованого ви напевно виберіть для себе найбільш підходящий варіант відходу проти зморшок, і тоді вам точно не доведеться переживати, що шия видасть ваш вік, і ви без зайвих сумнівів будете вдягати сукні та кофтинки з відкритим декольте.
