Зміст
Кожна представниця прекрасної статі мріє про пружну шкіру обличчя, шиї і тіла. Хороший тургор шкіри грає важливу роль, адже завдяки еластичності можна уникнути ранньої появи зморшок і розтяжок після пологів. Для пружності шкіри тіла потрібно пити багато рідини, правильно харчуватися, відмовитися від шкідливих звичок – це основні умови збереження молодості. А допоможуть підвищити еластичність і надати пружність шкірі перевірені часом натуральні засоби.
Муміє для краси тіла
Муміє – неоціненний дар природи і складається з суміші смол, органічних компонентів, легко розчиняються у воді. До складу природного бальзаму входить величезна кількість мікроелементів, які надають потужне регенеруючу дію на організм людини, його шкіру.
Муміє в домашніх умовах допомагає підвищити імунітет і зберегти шкіру тіла, шиї, обличчя пружною і молодий тривалий час.
Необхідно знати, що найбільшим ефектом володіє натуральна смола. Таблетовані препарати роблять на основі екстракту муміє, піддаючи їх хімічної і термічної обробки, що значно знижує лікувальний ефект. Отже, розглянемо кілька ефективних рецептів, підвищують еластичність шкіри в умовах будинку.
Підвищити імунітет допоможе чудова суміш:
- 10 г муміє, розведеного у воді;
- 500 г меду.
Продукти потрібно ретельно перемішати і приймати кілька разів на добу по 1 ст. ложці. Суміш можна використовувати для домашніх косметичних процедур і додавати в маски для обличчя, шиї і тіла.
Омолоджуюча маска для шкіри обличчя і шиї:
- 15 г натурального муміє;
- баночка кремовою маски з магазину.
Змішайте крем з мумійо і дочекайтеся повного його розчинення. Нанесіть маску на шкіру обличчя і шиї на 20-25 хвилин, після чого змийте теплою водою. Муміє можна додавати в улюблений крем для тіла. Такий склад ефективно зволожує і підтягне шкіру, усуває невеликі розтяжки.
Маска для пружності шкіри містить:
- 150 г меду;
- кілька горошин муміє.
На водяній бані потрібно довести склад до повного розм’якшення, додати 40 г оливкової олії, кілька крапель сандалового ефірної олії і нанести на тіло, обличчя і ноги. Легкими рухами масажуйте тіло 15-20 хвилин, після чого змити склад і нанесіть крем, бажано з муміє. Домашня процедура ефективно бореться з целюлітом, дозволяє надати шкірі тонус і сприяє схудненню.
Шкіра до пологів і після
Виношування дитини і період після пологів – справжнє випробування для жіночого організму. Постійно зростаючий животик і загальна вага надають не найкраще вплив на стан м’язів і шкіри. В результаті нерівномірного натягу окремих ділянок шкіри можуть утворюватися розтяжки, збільшується груди. Також виникають набряки, важкість у ногах. Тому з перших днів щасливого очікування і до пологів, щоб шкіра не втратила пружність, їй необхідний особливий догляд.
При виборі косметичних продуктів звертайте увагу на склад. У баночці повинні перебувати натуральні компоненти, відсутні барвники та ароматизатори. Але все ж краще використовувати засоби з натуральними ефірними маслами, травами та інгредієнтами – від цього залежить здоров’я малюка. Для відновлення і живлення шкіри після пологів можна скористатися наступними рецептами:
Маска для відновлення пружності грудей:
- яйце – 1 шт.;
- жирна сметана – 50 г;
- токоферол – 10 крапель.
Змішайте продукти і нанесіть суміш на область грудей, декольте та шиї, накладіть плівку і надіньте халат. Змийте маску через 15 хвилин.
Маска для пружності шкіри живота:
- пивні дріжджі – 20 г;
- жирні вершки – 30 г;
- мед – 2 ст. л.
Змішайте продукти до однорідної маси і нанесіть на область живота, сідниць і верхню частину ніг (стегна). Масажними рухами вбивайте суміш у шкіру 15-20 хвилин. Ефект буде помітний вже після першого сеансу – мінус кілька сантиметрів!
Оливкова олія для шкіри шиї
Повернути еластичність і поліпшити стан шкіри в зоні декольте і шиї допоможе оливкова олія. Підігрійте невелику кількість олії оливи, додайте пару крапель будь-якого ефірного масла і обережно нанесіть на проблемні зони. Для підвищення ефекту оберніть шию пергаментом, а зверху шарфом або рушником. Залиште оливкова олія для впливу на 30-45 хвилин, після чого змийте теплою водою.
Еластичність шкіри також залежить від достатнього споживання рідини.
Багато жінок вважають, що пити багато – значить придбати набряки. Але це не так – пити 1500-2000 мл рідини життєво необхідно. Для боротьби з набряками не досаливайте їжу або перейдіть на безсольову дієту.
Ефірні олії
Магазини пропонують широкий вибір косметичних продуктів, але цілющий склад можна приготувати всього за декілька хвилин в домашніх умовах. Щоб шкіра не втратила доглянутий вигляд, застосовуйте для догляду ефірні олії, а за основу можна взяти легке молочко для тіла будь-якої фірми. Ось олії, які повернуть шкірі здоровий вигляд і допоможуть відновити еластичність:
- масло виноградних кісточок, персикову, оливкову – мають регенеруючою дією, підтягують в’ялу шкіру;
- ефірне масло рожевого дерева – перший засіб від розтяжок і дрібних рубців;
- ефірне масло жожоба – застосовується в профілактичних цілях до і після вагітності, а також для підвищення тонусу шкіри при різкому схудненні.
Масла можна використовувати, як з готовим косметичним засобом, так і в поєднанні один з одним, наприклад: олія виноградних кісточок + ефірне масло рожевого дерева, масло жожоба + оливкова. У готову суміш бажано додати пару капсул вітаміну Е. Склад наноситься легкими масажними рухами на проблемні зони.
Масаж покращує циркуляцію крові, підвищує тонус м’язів і шкіри, забезпечує проникнення в організм корисних речовин.
Акцентуємо на шкірі ніг
Шкіра ніг, як і шкіра шиї зрадницьки видають вік жінки. Целюліт і в’яла шкіра на ногах в області стегон і сідниць – проблемні зони, важко піддаються корекції. Звичайно, протистояти старінню дуже складно, але позбавитися від целюліту, домогтися позбавлення від зайвої ваги в домашніх умовах, задача цілком реальна. У цьому допоможуть:
- Фізична активність — фітнес, степ, аеробіка, плавання та біг. Вправи активізують кровообіг, що дозволяє повернути тонус шкірі ніг і позбутися від в’ялості.
- Здорове харчування і натуральні продукти. Рекомендується білкова їжа, що містить колаген (м’ясо, риба, яловича печінка), також, до речі, будуть горіхи і велика кількість овочів. Додайте в щоденне харчування оливкова олія і багаті фітоестрогенами насіння льону і сою.
- Масаж, поєднаний з лазнею – мрія ваших ніг! Поєднання процедур дозволяє поліпшити відтік лімфи і вивести токсини, домогтися повного позбавлення від целюліту на ногах в області сідниць і стегон.
Відмінне підмога проти в’ялості шкіри ніг — сольові ванни в поєднанні з медовим масажем. Розтопити на паровій бані 150 г меду, додайте в нього кілька крапель ефірного масла. Тепер потрібно легкими поплескуваннями вбити мед в шкіру ніг, живота, рук. Масаж повинен тривати до тих пір, поки мед не вбереться, після чого на поверхні шкіри починає з’являтися біла емульсія — це рідину і токсини, які мед вивів на поверхню! Після масажу прийміть ванну з морською сіллю. При регулярному проведенні (2 – 3 рази в тиждень) процедура не дає шансу целюліту і дозволить відновити шкіру в області ніг і всього тіла. Під час процедури рекомендується пити достатню кількість рідини.
Важливо! Всі процедури потрібно виконувати регулярно – не розраховуйте на успіх, якщо будете лінуватися! Ви не втратите багато часу, а результат буде, що називається «на шкірі».