Зміст
Будь-яка жінка намагається приділяти увагу своїй красі та здоров’ю, проте буває так, що деякі деталі можуть бути упущені з уваги і дуже часто цієї невидимої деталлю стає шкіра п’ят. А вона вимагає такого ж ретельного і регулярного догляду, як і шкіра обличчя. У цій публікації зібрані самі популярні маски для шкіри п’ят та корисні поради по догляду за ступнями в домашніх умовах.
Огрубіла шкіра на п’ятах: чому?
Огрубіла шкіра п’ят може мати безліч причин, і недолік вологи або догляду – не єдині з них. На подібну проблему нерідко скаржаться жінки, які зіткнулися з гормональними проблемами, з порушеннями роботи ендокринної системи. Крім того, до появи тріщин на шкірі п’ят часто призводить неправильне функціонування шлунково-кишкового тракту.
Тріщини і сухість на п’ятах виникають і з-за такого явища, як поганий кровообіг в нижніх кінцівках. Особливо це виражено при варикозної хвороби ніг, коли кров постійно застоюється у венах. Погане харчування і «любов» до всіляких дієт також може стати причиною того, що на п’ятах шкіра грубіє, з’являються тріщини і неприємна шорсткість ступень. Пов’язано це з тим, що нестача поживних речовин і вітамінів призводить до висушування шкіри.
Якщо сухість п’ят не є наслідком якого-небудь захворювання, то впоратися з цією неприємністю цілком реально в домашніх умовах, регулярно застосовуючи маски для п’ят і не нехтуючи щоденним доглядом і гігієною.
Основи: правильний догляд
Запобігти появі огрубілою шкіри на п’ятах досить просто в домашніх умовах: головне тут регулярний і правильний догляд. Дуже важливе місце займає щоденна гігієна ніг, використання зволожуючого мила, а також періодичне застосування отшелушивающего скрабу для ніг, який видаляє відмерлі клітини епідермісу і оновлює шкіру, перешкоджаючи її огрубіння верхнього шару.
Постарайтеся підібрати для своїх ступень і п’ят зокрема, хороший зволожуючий крем, яким користуйтеся щодня, і живильний крем або бальзам, який можна наносити кілька разів на тиждень, наприклад, на ніч.
Крім того, для профілактики тріщин і сухості на п’ятах необхідно влаштовувати для своїх ступень ванночки хоча б раз в тиждень і, звичайно, робити педикюр.
Крім регулярних косметичних і гігієнічних процедур основу правильного догляду за шкірою п’ят в домашніх умовах становить правильне харчування, з яким організм повинен отримувати достатню кількість необхідних поживних речовин, мікроелементів і вітамінів. Споживання не менше 1,5 літрів води кожен день – одна з складових нормального балансу зволоження шкіри. І частіше звертайте увагу на натуральні маски, які здатні врятуй від сухості і тріщин навіть саму огрубілу шкіру.
Ефективні і прості рецепти
Народні рецепти, які допомагають повернути і зберегти м’якість ступень, обчислюються сотнями, якщо не тисячами. Натуральні мазі, трави, масла, м’якоть овочів і фруктів і багато інші продукти справді творять чудеса. Пропонуємо вашій увазі десять золотих рецептів масок для п’яточок, які кожна з вас зможе застосовувати в домашніх умовах.
Візьміть жирний дитячий крем, додайте в нього по 10 крапель ефірних масел лаванди і ромашки, ретельно перемішайте і змащуйте п’яти кожен вечір на ніч. Результат від застосування такої маски буде помітний вже через три-чотири дні.
Злегка підігрійте оливкову олію і нанесіть його на шкіру стоп, надіньте м’які шкарпетки і також залиште засіб на всю ніч. До ранку все масло вбереться, а п’ятки стануть помітно м’якше. Оливкова олія містить велику кількість корисних для шкіри речовин і є одним з найефективніших засобів проти сухою, огрубілою шкіри, проти тріщин.
З найкращого боку в натуральному догляду за ступнями в домашніх умовах показали себе стиглі абрикоси. Просто розімніть кілька фруктів і отриману м’якоть нанесіть на п’яти, через 30-40 хвилин змийте теплою водою і обробіть шкіру живильним кремом.
Блакитна глина займає заслужене місце в колекції золотих рецептів для шкіри на п’ятах. Використовувати її можна, розвівши теплою водою до консистенції дуже густої сметани або доповнивши склад з води і глини різними маслами, наприклад, оливковою, ромашковим, шавлії. Наноситься маска на час до засихання глини.
Використовуйте маску з м’якоті яблука і соку алое, накладаючи її товстим шаром на п’яти і накриваючи харчовою плівкою на 25-35 хвилин. Після користуйтеся кремом для ніг. Хороший результат дає застосування маски з одного жовтка, соку половинки лимона і столової ложки крохмалю. Густу кашку нанесіть на шкіру стоп і почекайте 35-40 хвилин. Потім змийте її і змастіть ноги на ніч сумішшю оливкової олії з рослинної есенцією лимона або шавлії.
«Смачну» маску для своїх п’ят у домашніх умовах можна приготувати з банана і меду, змішаних з довільних обсягах. Завдяки входить до її складу меду ця маска не тільки відмінно пом’якшує, але і подлечивает дрібні тріщини і ранки.
Не дуже ароматна, але досить ефективна суміш для дуже сухих і огрубілих п’ят складається з протертого ріпчастої цибулі, який потрібно накласти товстим шаром на шкіру, зверху ступні надійно оберніть харчовою плівкою і надіньте шкарпетки. Вранці позбавитися від запаху цибулі допоможе 15-хвилинна ванна з ефірними маслами лимона, лаванди, троянди, апельсина.
Остання маска складається з м’якоті вареної картоплі і теплого молока. Картопля з величезним успіхом можна замінити м’якоттю свіжого кабачка. Цю маску можна робити хоч кожен день, вона дуже ефективна проти лущення і тріщин на п’ятах.
Склади для ванночок
Наостанок наведемо кілька варіантів ванночок, які необхідно робити для сухих ступень кожні два-три дні. Кращими продуктами та засобами для цього є:
- зелений чай;
- ромашка і череда;
- відвар кореня алтея;
- молоко;
- сода харчова і мило;
- морська сіль;
- біле тепле вино і відвар липового цвіту;
- крохмаль;
- м’ята і василько;
- звіробій, кропива і мати-й-мачуха.
