Догляд за жирною і проблемною шкірою обличчя в домашніх умовах складається з наступних основних етапів: очищення, живлення (зволоження), тонізування. Очистити
пори від забруднень можна з допомогою різних скрабів, за тонізація епідермісу у нас
відповідають лосьйони та тоніки, а належне харчування і зволоження можна забезпечити завдяки домашнім масок і кремів.
При жирному типі шкіри обличчя обов’язково треба стежити за своїм раціоном харчування — не можна зловживати гострою,
солоної, пряної їжею та тваринними жирами, зведіть до мінімуму вживання солодощів і випічки. Велику увагу приділяйте якості споживаної їжі — віддавайте
перевагу свіжим фруктам і овочам, супів, крупам, знежиреним молочним продуктам, відварного м’яса, чорного хліба та ін. натуральним продуктам харчування.
Дотримуйтесь режим харчування, бажано їсти невеликими порціями 3-4 рази на день, щоб уникнути переїдання. Шкідливі звички також не кращим чином позначаються на
стані нашої шкіри.
При жирному типі шкіри не рекомендується вмиватися гарячою водою, яка значно посилює діяльність сальних залоз епідермісу.
Шкіра обличчя після вмивання гарячою водою з милом дуже скоро знову стає жирною і блискучою. Якщо ж ви прийняли гарячу ванну,
після виходу з неї необхідно 3-4 рази обполоснути обличчя холодною водою.
Вранці слід вмиватися холодною водою, яка звужує пори, сприяє зниженню її сальності, добре тонізує.
Рекомендується очищати шкіру обличчя засобами, добре розчинними у воді, — пінками, гелями, скрабами.
Рецепти приготування домашніх масок для догляду за жирною і проблемною шкірою обличчя
У догляді за шкірою особи жирного типу дуже важливо зменшити жирний блиск, звузити пори і освіжити її колір. З усім цим може
впоратися білкова маска. Для її приготування потрібно просто додати до 1 яєчного білку 1 чайну ложку соку лимона, добре все
перемішати і нанести на попередньо очищену шкіру обличчя на чверть години. По закінченні процедури маску змивають водою кімнатної
температури і наносять легкий зволожуючий крем. При комбінованій шкірі особи така маска використовується
виключно для Т-зони.
Таким же дією володіє і звичайний кефір, який наноситься аналогічним чином. Він не тільки бореться з негативними
проявами жирної шкіри, але і зволожує її. Крім цього, до кефіру можна додавати ще і дріжджі, які мають
більш сильним підсушують ефектом, які містять необхідні для здоров’я шкіри вітаміни групи B. Замість дріжджів до
кефіру будь-яку додають борошно, бажано грубого помелу, що сприяє ще і очищення верхнього шару епідермісу.
Для звуження пор і часткового зменшення виділення підшкірного жиру можна регулярно застосовувати сирну маску.
Для її приготування потрібно ретельно змішати 1 столову ложку знежиреного сиру з 3 столовими ложками нежирного питного йогурту без
наповнювачів. Наноситься маска на попередньо очищену шкіру на чверть години, потім вмитися водою
кімнатної температури.
Відбілюючим і стягуючим ефектом володіє дріжджова маска. Для її приготування необхідно взяти звичайні
пекарські дріжджі (1 столова ложка) або таку ж кількість сухих пивних дріжджів і змішати їх зі свіжовіджатим виноградним,
полуничним, яблучним або смородиновим соком (3 столові ложки), щоб вийшла кашоподібна маса. Наносять її на Т-зону на чверть
години, потім вмитися водою кімнатної температури і зволожити шкіру.
Добре живить і звужує пори маска з житнього хліба. Для цього хліб замочують у теплій очищеній воді або сироватці,
доводять до кашоподібного стану і наносять на очищену шкіру на півгодини.
Прибрати зайвий блиск значно звузити пори допоможе маска з білка і щавлю. Просто збийте білок
густу піну і додайте до нього 2 столові ложки щавлевого соку. Така маска наноситься на ретельно очищену шкіру обличчя на чверть години.
Потім її потрібно змити водою кімнатної температури і обов’язково нанести зволожуючий крем.
Якщо жирна шкіра втратила тонус, то слід змішати яєчний білок з 1 столовою ложкою вівсяної муки, 1 чайною ложкою сухий
подрібненої цедри лимона і такою ж кількістю соку лимона, щоб вийшла кашкоподібна маса, яку наносять на
чисту шкіру масажними рухами на чверть години, а потім змивають водою кімнатної температури.
Поліпшити колір обличчя і підвищити тонус шкіри жирного типу можна з допомогою кефірної маски. Для її приготування треба
змішати 2 столові ложки кефіру, 1 столову ложку соку петрушки і 1 чайну ложку соку лимона, при бажанні маску можна доповнити 1 чайною ложкою крохмалю або
ж пшеничного борошна. Вона наноситься на чисту шкіру на чверть години, після її змивання бажано зволожити шкіру легким кремом.
Особливо добре для догляду за проблемною шкірою підходить
косметична глина, яка очищає і стягує пори, покращує
колір особи, насичує шкіру необхідними мінералами. Для приготування засобу 1 чайну ложку білої (каолін) або блакитної глини необхідно змішати
з очищеною водою або кисляком, щоб вийшла маса, що нагадує по своїй консистенції домашню сметану. Нанесіть її на очищену шкіру
на чверть години, ретельно змийте прохолодною водою і зволожите шкіру.
Також можна змішати в рівних пропорціях глину, мед і сік лимона, а потім розбавити суміш необхідною кількістю очищеної
води. Все це потрібно нанести на чисту шкіру на 10 хвилин, а потім змити холодною водою і протерти шкіру льодом
лимонного соку і очищеної води. Така маска добре очищає шкіру, підсушує її, стягує, а також вирівнює колір і
підвищує пружність.
Зменшити запалення і усунути жирний блиск на шкірі допоможе маска з 3 столових ложок йогурту без наповнювача,
1 столової ложки молока і 1 столової ложки крохмалю або ж подрібнених вівсяних пластівців. Інгредієнти змішати і нанести на шкіру обличчя на
10-12 хвилин, змити водою кімнатної температури.
Добре боротися з усіма негативними проявами проблемної шкіри можна за допомогою яєчного білка, змішаного
з 1 столовою ложкою соку столітника (алое), для цього листя рослини потрібно зрізати заздалегідь і покласти на 14 днів у холодне місце, захищене
від сонячного світла. Маска наноситься на чверть години, знімати її потрібно за допомогою ватної серветки, змоченої в очищеній холодній воді.
Хорошим очищує ефектом володіє маска на основі масла чайного дерева.
Для цього потрібно змішати 1 чайну ложку масла, 1 чайну ложку меду,
1 столову ложку вівсяної муки і 1 яєчний білок, потім нанести на чисту шкіру на чверть години і змити водою кімнатної температури.
Щоб нейтралізувати вугровий висип,
можна приготувати очищаючий лосьйон. Для цього потрібно розчинити 1 чайну ложку меду в
100 г (півсклянки) теплої кип’яченої води. У остиглий медовий розчин додають 1 столову ложку спиртової настоянки на основі календули і добре все
збовтують. Такий лосьйон можна застосовувати щодня після ранкового і вечірнього вмивання.
Дуже корисно протирати вугровий висип чистим соком столітника (алое) з листя двотижневої витримки. Це дозволяє
не тільки позбутися від уже існуючих вугрів, але і запобігає їх подальшу появу.
