Материнка звичайна – багаторічна рослина, що входить в сімейство «Ясноткових». В народі її називають лісовий м’ятою, материнкою, ладанкою, зеновкой, душинкой та ін. Це лікарська рослина, що використовується для лікувальних цілей і як прянощі в кулінарії. Вона має запашним ароматом, невибаглива до грунтів, добре адаптується до холодних погодних умов.
Рослина в природному середовищі існування
Як виглядає материнка:
Опис: Рослина виростає до півметра заввишки, у верхній частині розгалужується. Стебло – прямостояче, чотиригранне з м’якими пухнастими волокнами. Листя материнки довгасті, яйцевидної форми, мають зелене забарвлення і вкриті пухнастими волосками. Корінь повзучий і гіллястий. Зацвітає на другий рік життя. Цвіте в липні пурпурно-фіолетовими квіточками, зібраними в суцвіття. Плоди – горішки овальної форми, які повністю дозрівають в кінці серпня.
Де росте:
Росте материнка звичайна в Росії – в основному в Європейській частині. Вона зустрічається на лісових галявинах, уздовж річок, на луках і пагорбах. Рослину культивують у Мексиці, Сполучених Штатах, Франції – як приправу з назвою «орегано». Її використовують при приготуванні страв для додання пікантного смаку і аромату. Додають в начинку для пирогів, використовують для засолок, приготування піц, алкогольних і безалкогольних напоїв. Орегано добре поєднується з майораном, розмарином, перцем і базиліком.
Часто задають питання: «Материнка та Чебрець – це одне і теж?» — ні, це різні рослини. Вони є лікарськими травами, застосовуються в народній медицині для лікування багатьох захворювань, а також у кулінарії – як спеції, мають оригінальний колір і запах. Чебрець і материнка зовні трохи схожі і мають практично однаковий специфічний аромат, але якщо придивитися, то є відмінності. Материнка виростає до півметра заввишки, а чебрець – чагарник, що стелеться по землі. Є відмінність у формі квіток, хоча колір мають однаково фіолетовий.
Фото материнки
Фото чебрецю
Заготівля сировини:
Збір материнки проводять під час цвітіння, коли в рослині концентрується найбільша кількість корисних речовин. Заготівлі підлягає верхня частина, яку акуратно зрізують ножем. Збирають траву в дали від джерел забруднення, заводів, звалищ і доріг. Зібрану сировину розкладають невеликим шаром для просушування в добре провітрюване і темне місце або підвішують пучками. Правильно висушене сировину при зіткненні має розсипатися і не змінює свого природного кольору і аромату. Зберігають у закритих ємкостях не більше 3х років.
Правильно висушена і підготовлена до зберігання материнка
Чим корисна материнка: хімічний склад
Цілющі властивості трави материнки обумовлені великим вмістом у ній корисних речовин. Вона містить у своєму складі:
- Ефірні масла;
- Вітаміни А, Д, С, В1, В2, К;
- Жирні олії;
- Дубильні речовини;
- Аскорбінову кислоту;
- Кумарини;
- Мікроелементи.
Рослина для здоров’я – корисні властивості материнки
Завдяки своєму хімічному складу, материнка звичайна надає лікувальні дії на організм людини:
- Протизапальні (знімає запалення при захворюваннях внутрішніх органів, полегшує больовий синдром);
- Кровоспинні (використовуються для лікування гінекологічних захворювань);
- Болезаспокійливі (застосовуються для зняття симптомів застуди, бронхіту, запалення дихальних шляхів);
- Сечогінні (допомагають при захворюваннях сечовивідних шляхів і сечокам’яної хвороби);
- Заспокійливі (відновлюють психоемоційний фон, налагоджують хороший сон і настрій);
- Тонізуючі (активізують і підвищують фізичні можливості людини);
- Жовчогінні (стимулюють вироблення жовчі і роботу жовчовивідних шляхів);
- Потогінні (використовуються для зниження температури тіла при застуді та зняття запалення);
- Відхаркувальні (сприяють виведенню мокроти і слизу при захворюваннях дихальних шляхів);
- Антисептичні (застосовуються при захворюваннях шкіри, для загоєння ран, порізів і саден).
Від чого допомагає:
Великий вміст цілющих речовин у рослину допомагає в лікуванні багатьох недуг:
- Захворюваннях верхніх дихальних шляхів;
- Розладах нервової системи, безсонні;
- Запаленнях сечостатевої системи;
- Захворюваннях ШКТ;
- Гіпертонії;
- Порушення менструального циклу;
- Клімактеричний період менопаузи;
- Проблеми зі шкірою;
- Грибкових захворюваннях;
- Жовтяниці;
- Атеросклерозі;
- Ревматизмі;
- Проблеми ротової порожнини;
- Зниженому імунітеті.
Як приймати материнку
Материнка звичайна має важливе значення у фармацевтичній і косметичній промисловості, на її основі готують лікарські препарати, крему, мазі, ефірні олії, шампуні, лосьйони для догляду за шкірою і волоссям. У народній медицині використовують для приготування чаїв, відварів, настоїв і настоянок, які приймають всередину і зовнішньо у вигляді інгаляцій, компресів, примочок і ванн. Можна використовувати для лікування готові препарати, але краще приготувати в домашніх умовах, лікування буде ефективнішим, так як будуть дотримані всі правила.
Як заварювати чай з материнкою:
Беруть свіжі листочки материнки, який додають у чашку з окропом, накривають, настоюють кілька хвилин і чай готовий до вживання. Якщо напій не буде підлягає кип’ятінню, то в нього перейдуть всі корисні елементи і вітаміни. Чай з материнкою допоможе розслабитися і зняти втому після важкого дня і відновити організм, поповнивши його цілющими речовинами.
Чашка з завареним ароматним чаєм з материнкою
Чай з материнкою – користь і шкоду:
Напій допоможе при гінекологічних захворюваннях, проблеми з шлунком і печінкою, полегшить стан при ревматизмі, застуді, бронхіті. Завдяки потогонному і сечогінній дії, вживати чай рекомендується для виведення зайвої рідини і полегшення стану нирок, зниження кров’яного тиску, підвищення апетиту, позбавлення від неприємного запаху з рота, зміцнення імунітету.
Вживання трави материнки, з недотриманням доз і правил застосування, може спровокувати побічні ефекти – у вигляді запаморочення, нудоти, проблем зі стільцем.
Відвар материнки – для його приготування в склянку з закипілої водою додати суху сировину (2 ст. ложки) і обгорнувши, дати настоятися. Відвар потрібно пити перед їжею двічі в день по 12 склянки, можна додавати мед. Сечогінну дію відвару допомагає при сечокам’яній хворобі, захворюваннях нирок, запаленні сечостатевої системи, знижує тиск.
Настоянка материнки – в банку скласти подрібнену суху материнку і залити її горілкою або спиртом. Прибрати в темне місце для настоювання на 30 днів, періодично збовтувати. Дози вживання залежать від захворювання. Материнка (настоянка материнки) допомагає при сильному фізичному і розумовому перевтомі, допоможе швидше впоратися з нервовим напруженням і симптомами клімаксу.
Сік зі свіжої материнки – листя і квіти свіжої рослини пропустити через м’ясорубку і через марлю віджати сік. Можна пропустити сировину через соковижималку, сік виходить концентрований, при вживанні його необхідно наполовину розбавити водою. Вживають для зняття симптомів застуди, поліпшення травлення, нормалізації менструального циклу у жінок і зміцнення імунітету.
Ефірне масло материнки – для його приготування в домашніх умовах, потрібно наповнити ємність сухим сировиною, залити рослинним або оливковою олією і томити на водяній бані не менше 6 годин, не даючи кипіти. Проціджують і приймають по 5-6 крапель кілька разів на день з медом. Допоможе впоратися з інфекціями дихальних шляхів, грип, захворювання шлунку і кишечника, метеоризмом, коліт, печією. Ефірне масло з материнкою застосовується в вигляді інгаляцій для зняття головного болю, поліпшення настрою і додання бадьорості. Допоможе в догляді за шкірою обличчя і волоссям, прискорить загоєння ран, подряпин, опіків.
Материнка – лікувальні властивості і протипоказання для жінок
Траву в народі називають «материнки» за здатність знімати біль при менструаціях, полегшувати стан при клімаксі. Материнка в гінекології застосовується при затримці місячних для нормалізації менструального циклу, при запаленні жіночих статевих органів. При ерозії шийки матки добре проводити спринцювання відваром. Рослину використовують в косметичних цілях, на основі материнки роблять маски для обличчя, використовують для догляду за волоссям, включають в раціон для схуднення.
Материнка для жіночого здоров’я
При збої менструального циклу – допоможе відвар з ложки подрібненої трави і склянки окропу, настояний в теплому місці на 40 хвилин. Напій випити протягом дня, він нормалізує менструальний цикл, приведе в порядок гормональний фон і жіночі статеві гормони.
При хворобливих місячних – добре приймати спиртову настоянку з материнкою 2 рази в день по 10 крапель, розведених у воді.
Материнка при клімаксі – при клімактеричному синдромі, вживаючи чай з материнкою або відвар, можна полегшити стан, послабити припливи, зняти дратівливість і почуття тривоги.
При запальних процесах – рекомендується прийом рослинного збору: пижмо, материнка, лобода – по столовій ложці, полин – 12 їдальні ложки, все перемішати і залити двома склянками окропу і настоювати протягом півгодини. Пити 5-6 разів на день по 2 столові ложки.
Материнка – застосування в косметології
Рослина застосовується у виготовленні косметичних засобів по догляду за шкірою обличчя, вона підходить до всіх типів шкіри. Материнка здатна усунути шкірні захворювання і вугровий висип, відновити і омолодити шкіру, зробити її пружною і еластичною.
Маска для жирної шкіри – подрібнене листя (2 ст. ложки) залити окропом (200 мл), настояти 15 хвилин і додати яєчний білок. Все перемішати, накласти на обличчя, потримати близько півгодини, потім змити водою. Допоможе знежирити шкіру, знімає жирний блиск, звужує пори.
Очищаюча маска – заварити склянкою окропу ложку свіжої трави, дати настоятися 30 хвилин, потім процідити і протирати настоєм обличчя вранці і ввечері. Шкіра очиститься, стане гладкою і бархатистою.
Омолоджуюча маска – склянкою окропу залити ложку сухої подрібненої трави, витримати близько години. Процідити і додати в настій ложечку оливкової олії, нанести на шкіру і через 30 хвилин вмитися.
Лід для догляду за шкірою – дві столові ложки подрібненої трави помістити в ємність з 200 мл окропу, витримати 20 хвилин, процідити, залити у формочки для льоду і заморозити. Протираючи шкіру шматочками вранці, можна протонізувати шкіру, прискорити мікроциркуляцію, що зробить її здоровою і пружною.
Материнка для волосся
На основі рослини готують засоби по догляду за волоссям, з якими роблять оздоровлюючі маски і проводять ополіскування.
Маска для волосся – у ємність з 0,5 літрами окропу покласти 20 гр. материнки подрібненої, дати настоятися з півгодини. У остиглий і проціджений відвар додати дві столові ложки меду. Перемішане засіб втерти в шкіру голови, потримати пів години і обполоснути теплою водою. Маска зміцнить цибулини волосся, відновить структуру і зробить їх густими.
Ополіскування волосся – у ємність з пів літром окропу покласти 30 гр. подрібненої трави і на повільному вогні потримати 15 хвилин. Зняти з вогню, накрити і настоювати ще близько години. Проціджений відвар використовувати для ополіскування волосся після миття голови. Засіб запобігає поява лупи, оздоровлює волосся, надає блиск і шовковистість.
Від себореї і лупи – добре втирати в шкіру голови ефірне масло материнки, можна додавати його в шампуні для миття голови. Застосовуючи пару раз на тиждень такі процедури можна швидко отримати бажаний результат.
Для сухого волосся – роблять маску, в яку входять: подорожник, материнка, шавлія, чистотіл, кропива – все в рівних кількостях. Взяти 20 гр. суміші і помістити в термос з окропом для запарювання. Потім чорний хліб намочити отриманим настоєм і накласти маску, яку через деякий час змити теплою водою.
Материнка для схуднення
Материнка звичайна володіє здатністю нормалізувати апетит, утамувати відчуття голоду і не переїдати. Якщо тривалий час пити чай і додавати материнку в їжу, можна прискорити моторику ШКТ, стимулювати обмін речовин, вивести з організму токсини, шлаки і безболісно звільнитися від зайвих кілограмів. Здатність рослини розщеплювати підшкірно-жировий шар і виводити жир з організму, використовуються для лікування целюліту.
Материнка і вагітна жінка – дві несумісні речі
Можна материнку вагітним – материнка при вагітності категорично заборонено, так як вона стимулює скорочення матки і може спровокувати викидень.
Використовується материнка для переривання вагітності, але результат може бути непередбачуваним. У деяких жінок виходить бажаний результат, а в інших виникають ускладнення і сильна кровотеча. Більш безпечне переривання проходить на ранніх термінах вагітності, коли ембріон невеликий шанс отримання позитивного результату збільшується. Речовини, які містяться в рослину, стимулюють маточне скорочення, підвищують її тонус і в результаті материнка викликає мимовільний аборт.
Материнка при грудному вигодовуванні – настій і чай з материнкою годуючим жінкам допомагає посилити лактацію і збільшити кількість молока.
Яка мама молодець, що піклується про моє здоров’я і п’є чай з материнкою
Протипоказання:
Основним протипоказанням для прийому жінками материнки є вагітність, а також наявність серцево-судинних і шлунково-кишкових захворювань, виразок або гастриту з підвищеною кислотністю шлункового соку, індивідуальна непереносимість компонентів і схильність до алергії.
Материнка для чоловіків
Препарати з рослиною ефективні і для чоловічого здоров’я, вони приведуть в порядок його нервову систему, налагодять роботу внутрішніх органів, обмін речовин, імунну систему, активізують кровообіг органів малого тазу і сексуальний потяг. Материнка здатна послабити тягу до спиртного і куріння. Використовувати рослина чоловікам потрібно обережно, недотримання доз застосування препаратів може викликати ослаблення потенції.
Материнка дітям
Для дитячого здоров’я рослина надає благотворну дію. Чай з материнкою заспокоює дитину і допомагає заснути при підвищеній нервовій збудливості, зніме здуття живота, метеоризм і коліки. Відвар при ангіні і стоматиті прибере запалення, полегшить біль. Настій використовують для зняття симптомів застуди, зміцнення імунітету, для лікування золотухи і рахіту. Новонароджених купають з відваром материнки, вона прибере висип і попрілості на шкірі.
Материнка від кашлю у дітей – роблять інгаляції з розчином: у воду додають ефірне масло материнки (кілька крапель) і дихають над парою, накрившись рушником. Ця процедура допоможе заспокоїти кашель, полегшити стан при застуді і ангіні.
При захворюванні верхніх дихальних шляхів – готують настій з трав: материнка, алтей, мати-й-мачуха (в пропорціях 1:4:1) перемішується, і столова ложка суміші поміщається в склянку з окропом, накривається для настоювання. Проціджують і п’ється теплим протягом дня.
При застуді – столову ложку рослинного збору, в який входить материнка, малина, мати-й-мачуха (в пропорціях 1:2:2) покласти в чашку з окропом, накрити і потримати 20 хвилин. Пити в теплому вигляді протягом дня.
Я тільки що прийняв ванну з материнкою і не зміг дістатися до ліжка
Ванночки для купання – 50 гр. сухої материнки помістити в ємність з 3 літрами окропу, настояти і проціджений настій додати у воду при купанні. Така процедура заспокоїть дитину, зніме свербіж, попрілості, допоможе при рахіті.
Рецепти народної медицини
При нервовій збудливості – допоможе настій з 2 столових ложок подрібненої трави склянкою горілки, настояної протягом двох тижнів у захищеному від світла місці. Потім його проціджують і п’ють по чайній ложці перед їжею 3 рази в день.
Повне розслаблення і блаженство від прийому ванн з материнкою
Добре знімає нервове збудження прийом ванн з материнкою. Для цього 100 гр. трави з суцвіттями залити 3 літрами окропу, накрити і настоювати в теплому місці не менше 3х годин. Потім процідити і додати у ванну при купанні. Допоможе зняти втому і поліпшить настрій.
При ангіні – приготувати відвар зі столовою ложкою подрібненої материнки і 100 мл. окропу. Дати настоятися, процідити і полоскати горло кілька разів в день.
При метеоризмі – 2 столові ложки подрібненої трави помістити в склянку з окропом, накрити для настоювання на 20 хвилин, випити протягом дня.
Материнка входить до складу багатьох лікарських зборів
При холециститі – шавлія лікарська, спориш, меліса, материнка і звіробій взяти в рівних кількостях і 2 столові ложки суміші помістити в ємність з пів літром окропу, настояти і випити теплим з додаванням меду перед їжею протягом дня.
При ревматизмі – добре втирати в хворі місця ефірне масло материнки (кілька крапель), змішане з маслом рослинним.
Лікування фурункулів – для цього використовується відвар материнки, яким просочують складену марлю і накладають у вигляді компресу на проблемні ділянки шкіри. Добре чергувати з прийняттям ванн з материнки. Це збільшить ефективність лікування, а також заспокоїть нервову систему і розслабить організм.
Підвищений газоутворення – для вирішення цієї проблеми використовується ромашка, материнка – всі беруть по чайній ложці і заварюють чай. Рослинний збір має протизапальну, антисептичну, спазмолітичну дію і налагодить роботу ШКТ, добре допомагає збір при гіпертонії.
Для зміцнення імунітету – готують чай з рослинного збору: корінь оману, материнка і звіробій по столовій ложці і 100 гр. шипшини. Все перемішують, наливають 3 літри води, ставлять на вогонь і підігрівають до кипіння, потім знімають і дають настоятися. Проціджують і вживають невеликими порціями.
Чай з материнкою в заварювальному чайнику готовий до вживання
При клімаксі – готують чай, в який входить шавлія, материнка. Столову ложку суміші поміщають в заварювальний чайник, заливають окропом і приймають для зняття симптомів клімаксу і частих припливів.
При захворюванні шлунка – використовують збір: перцева м’ята, материнка, звіробій – усі беруть в рівних кількостях і 15 гр. суміші заливають 250 мл окропу, настоюють і випивають протягом дня за 2 прийоми. Настій ефективний у боротьбі з хворобою шлунка і має протизапальну, знеболюючу і заспокійливу дію на нього.
Для очищення організму – використовують чай з чебрецем і материнкою. Для його приготування: чебрець (чебрець), материнка беруться по чайній ложці і поміщаються у заварочнік. Заливаються склянкою окропу, настоюють кілька хвилин і приймаються в теплому вигляді. Для збільшення очисного ефекту можна додати подрібнений імбир. Чебрець, материнка (орегано) чинять протизапальну дію, виведуть токсини і шлаки з організму, нормалізують обмін речовин, приберуть зайву вагу.
