Напевно, не знайдеться у світі людини, яка не знає або не переконався на своєму досвіді, що мед надзвичайно корисний для організму. Причому мед можна вживати для очищення, оздоровлення і, не побоюся цього слова, омолодження, не лише внутрішньо, але і зовнішньо. Наша шкіра чудово здатна вбирати в себе корисні речовини і тому гріх цим не скористатися.
Сьогодні ми будемо говорити про медовий масаж в домашніх умовах — процедурі приємною і корисною. Звичайно, є у цього способу оздоровлення та недоліки з протипоказаннями (куди ж без них!). Втім, недоліки можна звести нанівець, а при протипоказаннях вибрати собі інший спосіб оздоровлення, благо і зараз для шукає людину написано не мало, у тому числі і на моєму сайті alter-zdrav.ru. Або обмежити зони застосування медового масажу окремими ділянками.
Гаразд, якщо вже заговорила про недоліки, то з них і почнемо, може, для кого вони виявляться настільки критичні, що і сенсу читати далі не буде.
Недоліки медового масажу
- Висока ціна ( мед не можна використовувати багаторазово, а на все тіло йде досить пристойну кількість меду, грам 200-250, не менше, хоча, якщо порівнювати з ціною салонних процедур, то навпаки, високий економічний ефект буде очевидний, адже курс з 15 рекомендованих процедур медового масажу в місті буде коштувати не менше 18-20 тисяч)
- Медовий масаж на початкових етапах досить болючим, можуть навіть з’являтися невеликі синці, в цьому він схожий на свого побратима в справі оздоровлення шкіри і боротьби з целюлітом — вакуумний масаж банками
- На медовий масаж потрібен час і бажано помічник, звичайно, жінки у нас великі майстрині і майже все роблять самі, але реально, з помічником все приємніше і швидше
В іншому ж медовий масаж в домашніх умовах дуже простий. Вся процедура триває 30 хвилин, перші 3-5 хвилин йдуть на розігрів шкіри елементарними масажними рухами — погладжуваннями, поплескуваннями, енергійними розтираннями. Потім на розігріту шкіру наносять трохи підігрітий мед (гріти тільки на водяній бані і не сильніше, ніж до 40 градусів, далі він просто втратить свої корисні властивості!)
Краще брати мед рідкий, зацукорився обов’язково доведеться розігрівати на водяній бані, сорту в принципі підбираються по вашому смаку, гречаний традиційно вважається найменш алергенним, липовий, акацієвий, каштановий додають до масажу лікувальні властивості тих рослин, з яких він був зібраний. Природно, мед повинен бути натуральним, але це ніби як само собою зрозуміле.
Далі мед рівномірно розподіляється по шкірі, і починаються руху, втирающие мед в шкіру (нижче про це докладніше і наочніше у відео). По мірі розтирання руки масажними людини перестають ковзати по шкірі, отже, час переходити до основної частини — похлопываниям і різким отрыванием прилиплих долоньок від шкіри. Саме на цьому етапі і спостерігається найбільш сильний ефект медового масажу шкіра червоніє, пори відкриваються, кровообіг набирає свої обороти. Часто це відривання не дуже приємно, відчувається невелике печіння, але медовий масаж — це далеко не найгірша процедура, на яку погоджуються жінки заради краси і здоров’я шкіри.
Користь медового масажу в домашніх умовах
Мед практично моментально починає вбиратися шкірою, надаючи великий вплив на швидкість обміну речовин, імунітет. Шкіра успішно і досить швидко очищається від накопичених токсинів, адже вже через 15-20 хвилин енергійного масажу залишки меду перетворюються у сіро-білу непривабливу масу, що має в своєму складі відмерлі частинки шкіри, забруднення з пір, і токсини, які досить бурхливо всмоктуються медом, як пилососом з нашого унікального очищаючого органу — шкіри.
Найчастіше медовим масажем користуються люди, які мають недоліки, такі як целюліт і прагнуть схуднути до літа, але якщо б оздоровче властивість медового масажу тільки б цим і обмежувалося. Медовий масаж і аплікації успішно застосовують при простудних захворюваннях, артритах, захворюваннях хребта, легенів. Дуже ефективним буде медовий масаж при порушеннях сну, хронічної втоми, симптомі вигорання, стресових ситуаціях.
Протипоказання до масажу медом
- тяжкі серцево-судинні захворювання
- виражений варикоз і тромбофлебіти
- вагітність і час менструацій
- онкологічні захворювання
- психічні захворювання
- дерматологічні захворювання з ушкодженнями шкіри
- алергія і не тільки на мед (тут можна спробувати спочатку взяти і масажувати обмежений ділянку шкіри, якщо ніякої реакції не буде, то можна і робити з обережністю)
- туберкульоз
- порушення згортання крові
- при інфекційних захворюваннях, загостреннях хронічних хвороб
Курс складається з 15 процедур, проводити їх краще через день, при сильній реакції шкіри — точкові крововиливи, синці, можна обмежити до 2 разів на тиждень. Після медового масажу в домашніх умовах ОБОВ’ЯЗКОВО митися, все що успішно всмокталося у вас з шкіри медом при несвоєчасному видаленні буде всмоктуватися назад. Просто витирання не піде, пори просто будуть забиті залишками меду з шкірним салом, шлаками.
Після медового масажу і душа рекомендується пити багато рідини і зволожити шкіру заспокійливим кремом.