Труднощі засипання, довгі і болісні нічні метання в холодному поту, стреси, томління…сон начебто приходить, але вже ранок, і пора вставати. Кожна людина стикається протягом життя з подібною ситуацією. Якщо на засинання йде більше 30 хвилин, це вважається порушенням сну. Причин безсоння безліч, однак найбільш частою є наш сучасний спосіб життя, повний динаміки, стресів та інформаційної завантаженості.
Погане, неправильне харчування вечорами також є поширеною причиною поганого сну. Густа, насичена калоріями їжа змушує наш організм працювати, переварюючи все з’їдене. Поганий сон характерний для курців. Викурена сигарета перед сном, здавалося б, надає релаксації, однак, нікотин тютюнового диму лише тонізує. Не секрет, що з віком людина стає фізично менш активним, адже безпосередньо висока фізична активність є запорукою повноцінного міцного сну.
Цікаво: Тримедат в таблетках допоможе поліпшити роботу шлунка і кишечника
Мелаксен і мелатонін
Можливо, багатьом відомий такий лікарський препарат, як «мелаксен», основою якого є природний гормон сну мелатонін, багато хто напевно зустрічали його продажу на полицях аптек. Мелаксен – унікальне, високоефективне снодійне, абсолютно безпечне, виходячи з чого, продаж препарату не потребує рецепта лікаря. Проте до подібного роду рекламам, як правило, ставлення часто недовірливе. Здавалося б, снодійне не може поєднувати разом і високу ефективність і нешкідливість. Тим не менше – може, тому що даний лікарський препарат являє собою повний хімічний аналог природного гормону, який в розумних кількостях є цілком безпечним, а також виконує цілий ряд важливих функцій в організмі. Вміст активної речовини в мелаксене становить приблизно 3 р. Цього достатньо для отримання необхідного ефекту.
Мелаксенсна
Гормон мелатонін в організмі дорослої людини виробляється переважно в темний час доби, в умовах відсутності променів світла, дратівливих сітківку ока, внаслідок чого прийом мелаксена в денний час не приносить бажаного результату. На синтез гормону в эпифизе впливає безліч факторів, як зовнішніх, так і внутрішніх. Значний вплив має гормональний фон, стать, загальний стан здоров’я, вік, прийом деяких стимуляторів нервової системи.
З віком у людини спостерігається фізіологічна стареча інволюція часткою епіфіза, внаслідок чого виникає зниження добової вироблення гормону мелатоніну. У подібній ситуації, в умовах зниженої секреції гормону мелатоніну на допомогу приходить мелаксен. Мелаксен володіє сильним адаптогенною дією, яке швидко відновлює порушення циркадного ритму, нерегулярної зміни фаз неспання і сну. При подібних порушення біоритмів, знижується вироблення мелатоніну, що чинить негативний вплив на процес засинання, і, як наслідок, різко знижується працездатність. Приміром, циркадний ритм порушується при тривалих відрядженнях, під час відпусток, коли спостерігається різка зміна часових поясів. Нерідко скаржаться на поганий сон працівники з посменным графіком, і “сови”.
Мелаксен надає оздоровлюючий ефект всього організму в цілому
Мелаксен є снодійним лише частково: його седативний ефект досягається м’яким і щадним чином, завдяки безпеки самого мелатоніну. В результаті досягається загальна релаксація, гальмування психоемоційної активності на зовнішні фактори подразнення, що призводить до швидкому засипанню. Дія мелаксена надає пряме вплив на ряд функцій кори головного мозку, зокрема на його лобові частки, що відповідають за психоемоційні і поведінкові здібності. Препарат ефективно регулює фази сну і неспання, покращує живлення нервових клітин і сприяє формуванню більш тривалого та міцного сну. Ці ефекти пояснюються тим, що власне мелатонін, внаслідок активації або гальмування синтезу біоактивних речовин, регулює роботу більшості залоз внутрішньої секреції. Винятковим перевагою даного лікарського засобу є повна засвоюваність організмом і відсутність звикання, а також відчуття в’ялості і розбитості після пробудження.
Цікаво: Мелаксен – приборкувач сну
Мелаксен – приборкувач сну
Мелаксен, як природне снодійне, не тільки прискорює засинання, але і зменшує кількість нічних пробуджень, приносячи відчуття ранкової свіжості і повноти сил. Лікарський засіб має антиоксидантні та імуномодулюючі властивості, внаслідок його регулювання ендокринної системи. Препарат уповільнює вироблення гонадотропінів, а також інших гормонів гіпофіза.
Ефективність мелаксена не поступається його синтетичним аналогам і при цьому він повністю безпечний
Основним діючим началом препарату є природний гормон мелатонін, природним чином заповнює його недолік в організмі. У більшості інших снодійних препаратів прийом навіть терапевтичного кількості призводить до неспокійного сну і спонтанному пробудження, виснажуючи тим самим нервову систему і лише тимчасово позбавляє від безсоння. Підсумком спонтанної зміни фаз сну та неспання є, денна сонливість, дезорієнтація та легке запаморочення.
Мелаксен – унікальний снодійний препарат, який не чинить впливу на когнітивні функції та поведінку людини, і, як наслідок, цілком припустимо для прийому людей, чия діяльність пов’язана з підвищеною концентрацією. Прийом мелаксена підвищує у пацієнтів життєвий тонус і опірність організму до несприятливих факторів. До сьогоднішнього дня не було зафіксовано жодного факту передозування препаратом. Внаслідок цього даний препарат допускається до відпуску без рецепта.
Рекомендації по прийому мелаксена:
Лікування
Мелаксен слід приймати невеликими курсами, в основному – при спонтанних тривожних ситуаціях і пов’язаних з ними порушенням сну. Наприклад, допустимо застосування його для прискорення засипання перед здачею іспиту або важливою конференцією, або ж якщо людині довго не вдається заснути після вихідних перед початком робочого тижня. Приймати мелаксен слід всередину, закручуючи невеликою кількістю води або соку. Всі компоненти препарату легко проходять фізіологічні бар’єри, і мають малий період напіввиведення. Терапевтична ефективність мелаксена залежить як від дози препарату, так і від часу доби. Рекомендовано приймати засіб не пізніше 30-40 хв до запланованого сну по 0,5-1 табл. (не більше 1 рази в день).
Допускається використання препарату як адаптогену, при тривалих відрядженнях і зміні годинних поясів. Приймати у таких випадках препарат слід за 1 день до відльоту і в подальшому по 1 табл. протягом 2-4 днів. Гранична добова доза становить 2 таблетки. У разі застосування засобу у фізіологічних дозах побічні реакції практично не спостерігаються. На початковій стадії лікування описані незначні алергічні реакції на допоміжні компоненти препарату, озноб, набряклість обличчя, запаморочення, діарея.
Основна діюча речовина мелаксена – мелатонін – подібно іншим седативну препаратів, посилює несприятливий ефект засобів, що пригнічують діяльність центральної нервової системи, а також бета-блокаторів. Мелаксен не сумісний з алкоголем, одночасний прийом з яких призводить до порушення діяльності дихальної системи, що внаслідок посилення снодійного ефекту може призвести до затримки і повної зупинки дихання уві сні. При синдромах хронічної безсоння, триває протягом 4 тижнів незрозумілого походження, не рекомендується самостійно призначати лікування мелаксеном, доцільно відвідати лікаря для встановлення діагнозу і необхідного методу лікування.
