Головний біль є одним з найбільш неприємних симптомів, який набагато частіше зустрічається серед жінок. Практично кожна представниця прекрасної статі на своєму певному життєвому етапі могла зіткнутися, навіть спочатку не підозрюючи про це, з менструальної мігренню.
Таке захворювання відрізняється сильними і вельми неприємними симптомами, що заважають нормально займатися професійною діяльністю, а також виконання повсякденних побутових обов’язків. Щоб мінімізувати негативні наслідки, необхідно мати чітке уявлення про особливості менструальної мігрені і причини, її викликають, так і про найбільш дієві способи лікування.
Загальна суть і ознаки менструальної мігрені
Схильність до виникнення мігрені даного типу обумовлена виключно особливостями організму: виникнення нападів безпосередньо пов’язане з певною фазою. У деяких жінок сильні головні болі можуть виникати за три –чотири до початку менструації, а в інших , навпаки, через пару годин після її початку, або протягом наступних двох днів. Мігрень, що має саме менструальний характер, відрізняється також паралельним існуванням сукупності симптомів ПМС, головними серед яких є: надмірна дратівливість, легка нудота, підвищений апетит.
На думку фахівців, головна причина такого явища полягає в значному зменшенні гормонів прогестерону та естрогену. Є також і другорядні передумови, що збільшують ризик, як виникнення мігрені, так і її прояви. Найвідомішим серед них можуть бути віднесені наступні:
- Сильний емоційний стрес або ж тривала депресія.
- Надмірна сексуальна активність (особливо після тривалого утримання).
- Недолік сну.
- Тривалі подорожі (найбільшу небезпеку являють ті з них, які передбачають різку зміну клімату).
- Недолік сну або ж його надлишок.
- Вегето-сосудитстая дистонія.
- Надмірне захоплення деякими видами спорту.
- Особливе захоплення різними дієтами або ж регулярний пропуск одного з обов’язкових прийомів їжі.
- Вживання протизаплідних таблеток, що сприяють значного коливання гормонів.
Наявність хоча б 2 або 3 додаткових причин буквально гарантують регулярне настання менструальної мігрені. Ще одна поширена причина полягає в набряку головного мозку, що виникає в результаті порушення водного балансу в організмі. Справа в тому, що в певні періоди менструального циклу в організмі відбувається незначний збій, який, в цілому, не загрожує життю та здоров’ю.
Єдине негативне прояв полягає у накопиченні достатнього обсягу рідини в тканинах організму. Найбільш чітко відстежити такий процес можна за набряків, що утворюється на обличчі і ногах.
Головні симптоми захворювання
Головний біль може виступати не тільки в якості головного симптому мігрені, але і сигналізувати про настання багатьох інших, іноді досить небезпечних захворювань. Тому вкрай важливо знати про головних проявах. Перше, на що варто звернути – це характер болю.
При менструальної мігрені вона носить ниючий і розпираючий характер. Також жінка може скаржитися на те, що в області скронь спостерігається незначна пульсація. Дуже часто можна чути про настільки сильно виражених больових відчуттях, з-за яких створюється враження, ніби голову одягли в сильно стискають лещата.
Іноді біль може локалізувати в скроневій і потиличній областях, а також супроводжуватися нудотою і навіть блювотою (подібним чином також відбувається звільнення організму від зайвої рідини).
Жінки, схильні до виникнення мігрені в передменструальний період, в деяких випадках можуть передбачити наступ чергового нападу з наступних проявів:
- При погляді на яскраве світло починають сильно боліти очі.
- Спостерігається підвищена стомлюваність, сонливість, легке запаморочення, незначне порушення координації.
- Сильна спрага.
Менструальна мігрень, в залежності від гормонального фону жінки, а також від її фізіологічного стану може тривати від кількох годин до двох-трьох днів.
Лікування мігрені
Терпіти подібну головний біль, що періодично може посилюватися, вельми непросто. Сьогодні медики, активно вивчивши проблему, пропонують досить різні способи, що допомагають в незначній мірі полегшити страждання. Спочатку потрібно зазначити, що універсального лікарського засобу в подібному випадку не існує. Найголовніше, дотримуватися наступних правил:
- Забезпечити для себе повноцінний відпочинок,ні в якому разі не працювати більше 10 годин на добу.
- Приділяти сну достатньо часу (найоптимальніший варіант – 8 – 9 годин).
- Якщо є можливість, вдень необхідно відпочивати вдень (але не більше 1,5 годин поспіль).
- Важливо правильно організувати режим харчування — не потрібно вживати їжу, що сприяє достатньою затримки рідини в організмі (наприклад, копченості та соління), а також захоплюватися напоями, що містять алкоголь і кофеїн.
Що ж стосується безпосередньо лікарських засобів, то багато лікарі призначають препарати, що містять магній і вітамін В6.
Одним із способів позбавлення від постійного прояву менструальної мігрені є вживання контрацептивів і гормональних препаратів. Правда, у такому випадку, щоб не завдати організму непоправної шкоди і не сприяти погіршенню функціонування всієї гормональної системи, варто спочатку пройти повне обстеження. Ще одним способом позбавлення від такої мігрені є використання засобів, що володіють протизапальним ефектом.
