Науково доведено, що погода безпосередньо впливає на наш фізичний стан. Як часто ми чуємо від когось або навіть самі стикаємося з ситуацією, коли різкі зміни погоди викликають головний біль, втома, сонливість і багато іншого. Вченими вже давно доведено факт, що при падінні тиску в атмосфері, у людини змінюється стан нервової системи, також відбувається зміна гормонального фону. Давайте розбиратися, що ж таке метеозалежність.
- Читайте також: Причини мігрені
Метеозалежність стосується не тільки вже хворих людей, наприклад, людей з підвищеним тиском. За статистикою, в даний час кожна третя людина страждає від змін в погоді (десять років тому, для прикладу, метеозалежністю страждав кожен п’ятий).
Найчастіше метеопатию можна зустріти у людей з хворобами серцевої системи і серцево-судинної системи, вегето-судинною дистонією, при хворобах суглобів, астмою, а також у людей з різноманітними хронічними хворобами.
Зміст
- 1 Погода проти фізіології
- 2 Як побороти метеозалежність?
Погода проти фізіології
Під час метеопатії з організмом відбувається наступна картина: судини головного мозку звужуються, кров надходить недостатньо і живить мозок, звідси головні болі. У мозку відбувається кисневе голодування, наднирники починають посилено працювати і в кров викидається велика кількість адреналіну. Завдяки такому механізму ми починаємо відчувати дратівливість, знижується настрій, ми швидко утомляемся, хочемо спати, увагу і пам’ять знижуються.
При перших ознаках метеозалежності вам миттєво рекомендується вжити заходів лікування! Лікування метеозалежності в основному складають профілактичні заходи. Якщо є яке-небудь захворювання, за якого метеопатія загострюється, то рекомендується приділити увагу саме до цього захворювання, оскільки метеозалежність в цьому випадку – це тільки наслідок.
Як побороти метеозалежність?
Пам’ятайте про те, що необхідно приділяти велику увагу своєму здоров’ю, згадайте, коли ви в останній раз гартувалися? Необхідно більше часу проводити на свіжому повітрі, вибирайтеся саме за місто, де повітря чисте і свіже, адже свіже повітря чудово живить наш мозок.
Зміцнюйте імунітет, як народними засобами, так і вітамінами, і спеціальними компонентами. Намагайтеся, щоб організм ставав стійким і ніякі зміни в погоді не завадили вам. Обов’язково змініть режим харчування, перейдіть на корисні продукти, відмовтеся від жирної їжі, алкоголю, фаст-фуду.
Людям, схильним метеопатії рекомендується ретельно стежити за погодою, пам’ятайте, що найменше коливання температури або наближається магнітна буря здатні вивести вас із колії. Якщо синоптики передають магнітну бурю, то відкладіть усі важливі справи, намагайтеся не займатися активною фізичною, а також розумовою роботою, краще відпочиньте і відлежиться, ніж мучитися, наприклад, на роботі!
- Читайте також: Причини шизофренії
Позбутися від метеозалежності можна! Рекомендуємо вам приділяти увагу своєму здоров’ю, ні в якому разі не закидати його, ставитися до будь-яких змін здоров’я дуже серйозно і грунтовно. Дивним способом, що допомагає впоратися з метеопатией, є зміна свого способу мислення стосовно до цієї проблеми. Погодьтеся, що під час метеозалежності або при її наближенні, багато хто вже уявляють, як будуть себе погано почувати, як доведеться лежати і пити ліки і від цієї думки стає ще гірше. А що, якщо відкинути всі негативні думки і прийняти зміни в погоді такими, як вони є? Може, іноді варто не зациклюватися на погодні зміни і наближення бурі, адже саме думки про них наближають погане самопочуття все більше!
Поділитися в соцмережах: