Зміст
Насправді целюліт існував завжди і супроводжував жінок протягом певного періоду життя, інша справа, що ставлення до нього в різний час було неоднозначним. Коли прекрасна стать носив довгі сукні, то целюліт був не видно, значить, як би не існував. Але в століття відкритого тіла наявність «апельсинової кірки» і в’ялої шкіри стає однією з головних проблем жіночої краси, вирішити яку не так то й легко, але можливо. Існують досить дієві методи боротьби з целюлітом, які допоможуть жінкам і дівчатам позбутися від цього косметичного дефекту. Кращі засоби розглянемо в цій статті.
З яких причин виникає «апельсинова кірка»?
Целюліт більше відноситься до жіночих проблем і є косметична особливість шкіри, яка має ослаблений тонус. Застійні явища в кровообігу, а також нерівномірний відкладення підшкірного жиру також сприяють виникненню целюліту. Варто відзначити, що горбиста шкіра з’являється тільки в певних місцях: на стегнах, животі, сідницях і верхньої частини рук.
Розвиток целюліту може виникнути внаслідок різних причин:
- порушення роботи щитовидної залози;
- порушення гормонального фону;
- гіподинамія;
- спадковість;
- зайва вага;
- порушення кровообігу/обміну речовин;
- неправильне харчування;
- стреси;
- шкідливі звички.
Виникнення проблеми целюліту на шкірі – це, як правило, результат того способу життя, який веде кожна з жінок. Основним завданням в боротьбі з цією проблемою є, насамперед, усунення максимальної кількості причин, що викликають розвиток «апельсинової шкірки».
Як боротися з існуючою целюлітом?
Нинішня косметологія має в своєму арсеналі великий перелік методів боротьби з целюлітом. Деякими з них можна скористатися тільки в салонах, інші добре працюють вдома. Велика кількість жінок, залишаючи відгуки про салонних процедурах, вважають дієвим тільки такий спосіб.
Фахівці косметологи салонів пропонують своїм клієнткам цілий набір апаратних методів усунення целюліту:
- електрофорез;
- міостимуляція;
- і вібротерапія;
- вакуум;
- ендермологія;
- пресотерапія;
- мезотерапія;
- лімфодренаж;
- термотерапія;
- грязелікування;
- електроліполіз;
- мікрострумова/ультразвукова терапія.
Крім названих процедур хороший результат на шкірі показує застосування антицелюлітної косметики, яка випускається у вигляді гелів, скрабів і кремів. Основним складовим елементом таких косметичних засобів від целюліту є кофеїн в чистому вигляді або рослинні екстракти, що містять таку речовину. Але не варто повністю покладатися на косметику, навіть заявлену як антицелюлітна, оскільки вона виступає лише в ролі допоміжного засобу і призначається для догляду за шкірою в домашніх умовах під час проміжків між відвідуванням салону.
Важливо, що антицеллюлитное білизна (штани, шорти, бриджі) не можна носити жінкам, які мають гінекологічні проблеми, дерматит, варикозне розширення вен і захворювання серця.
Поширеним способом для боротьби з целюлітом є застосування антицелюлітного білизни, яке виготовляється за спеціальною технологією. Матеріал одягу складається з 3 шарів: еластична тканина з лайкрою (для підтягування проблемних зон), латекс (гіпоалергенний матеріал створює ефект сауни), бавовна – приємний для тіла матеріал, не несе ніяких функцій.
Натуральні засоби для усунення проблеми
Крім салонових дорогих процедур для лікування целюліту існують не менш ефективні засоби, які можна легко приготувати самостійно вдома без великих грошових і тимчасових витрат. Для цього потрібні такі компоненти як мед, глина, кава, сіль, ефірні масла, які можна купити в аптеці або знайти на кухні. Відгуки жінок про застосування домашніх засобів проти целюліту самі позитивні.
Кава
Натуральна кава треба помолоти і з’єднати з блакитною глиною в однакових пропорціях, розвести суміш теплою водою до кремоподібної консистенції. Нанести отриману суміш на місця, уражені целюлітом і обернути шкіру плівкою. Через 30 хвилин змити з допомогою теплої води.
Ще один рецепт з використанням кави: нанести на шкіру гель для душу і потім круговими масажними рухами накласти поверх мелену каву, рухаючись знизу вгору. Час такого масажу – 5 хвилин, після чого залишки кошти потрібно змити водою. Відгуки про жінок такому рецепті показують, що процедура додатково допомагає позбутися від розтяжок.
Сіль
Морську сіль від целюліту на шкірі можна використовувати у вигляді скрабу, який наноситься на розпарене тіло під душем. На всі проблемні зони нанести сіль і масажувати їх 10 хвилин, потім змити і зволожити шкіру кремом.
Оцет
Воду розвести з яблучним оцтом в пропорції 1:1, додати для посилення ефекту масло розмарину або лимона. Нанести суміш на місця з целюлітом, обернути плівкою і зверху одягти теплий одяг. В залежності від бажання можна вибрати варіант активного руху або пасивного відпочинку під ковдрою протягом години. Після змивання суміші використовувати зволожуючий крем. В цьому випадку спрацьовує ефект сауни.
Для такої процедури можна використовувати замість яблучного оцту суміш ефірних масел з оливковою, мигдальним, жожоба (так званим «базовим маслом» в пропорціях: 20 мл базового і по 3 краплі кожного ефірного масла).
Рецепти антицелюлітних домашніх ванн
Домашні ванни проти целюліту найефективніший і простий спосіб, якщо робити їх за правилами. В результаті прийому ванн, відбувається очищення і омолодження шкіри, виведення шлаків і посилення обміну речовин. Найчастіше для таких процедур використовується морська сіль. Вивчаючи відгуки жінок, стає зрозумілим, що більшість з них віддають перевагу ванни з додаванням морської солі.
Розчинити у ванні морську сіль (350 м), температура води не повинні перевищувати 36 градусів. Час перебування у ванні займає 20 хвилин. Такі процедури допомагають не тільки в боротьбі з целюлітом, але і відновлюють циркуляцію крові, покращують загальний стан і оздоровлюють організм. Курс сольових ванн розрахований на 10 процедур, які в обов’язковому порядку треба приймати строго через день.
Морська сіль у кількості 0,5 кг змішується з 10 краплями олії грейпфрута і розводиться у ванні, потім ? літра зеленого чаю. Можна заповнити водою ванну і додати в неї не більше 10 крапель масла (сосни, бергамоту, ялівцю, цитрусове), розчинивши його спочатку в вершках. Приймають ванни від целюліту курсом, розрахованим на 3 тижні. Ефірні олії в даному випадку допомагають виводити зайву рідину і спалювати калорії.
Приготувати з 100 грам трави (м’ята, чебрець, меліса, ромашка, шавлія) і 1 літра води відвар, настояти протягом доби, влити у ванну. Також лимони в кількості 2-3 штук можна нарізати кружечками, заварити окропом, через 20 хвилин додати у воду.
Наступна корисна ванна з додаванням меду. Розчинити у воді склянку меду і полежати в ній близько 20 хвилин. По закінченні процедури потрібно загорнутися в простирадло не витираючись і відпочити в ліжку, сховавшись ковдрою. В результаті шкіра стає шовковистою і ніжною, проблемні місця розгладжуються.
Правила прийому ванн проти целюліту
Перед початком процедур обов’язково потрібно провести тест на алергічну реакцію компонентів, що входять до їх складу. У разі алергії на той чи інший інгредієнт, можна просто вибрати інший, відповідний рецепт.
- перед прийомом ванни потрібно очистити шкіру тіла з допомогою душа;
- під час прийому душу рекомендується проводити антицелюлітний масаж масажною щіткою або використовувати скраб;.
- після прийому ванни необхідно знову прийняти душ і очистити шкіру тіла;
- використовувати антицелюлітний крем;
- ванни приймають курсом (до 15 ванн через день.
Незважаючи на нескладність процедури, приймати ванни можна не всім. Не можна робити їх вагітним жінкам, після пологів, які мають захворювання серця, судин, нирок, шкіри і вен. У будь-якому випадку перед прийомом антицелюлітних ванн рекомендується консультація лікаря.
Домашні обгортання для спалювання жиру
Обгортання – ще один доступний і дієвий метод для поліпшення фігури і стану шкіри всього тіла. Сенс цієї процедури полягає в нанесенні на поверхню всього тіла або тільки проблемних зон маски з активними компонентами у вигляді косметичної глини, водоростей, лікувальної грязі, меду, шоколаду. Як правило, маски для обгортання бувають з холодним або гарячим дією, але в будь-якому випадку вони сприяють усуненню целюліту, очищенню організму від токсинів, зменшення жирових відкладень. За відгуками жінок про домашніх обгортаннях, стає ясно, що такий метод боротьби з «апельсиновою кіркою» не менш ефективний, ніж ванни.
Мигдальне масло рослинне (можна замінити маслом з виноградних кісточок або зеленого кава) в кількості 5 столових ложок з’єднати з ефірним маслом мандарина або розмарину (10 крапель). Змастити місця з целюлітом і укутати плівкою. В іншому варіанті обгортання можна просочити еластичні бинти масляним розчином і обернути ними проблемні місця з целюлітом, зверху укривши плівкою. Таку маску потрібно витримувати протягом півтори години, перебуваючи у розслабленому стані. Потім вимити тіло під душем і скористатися антицелюлітним кремом. Суміші масел володіють розсмоктуючою дією в області целюліту, відновлюють пружність шкіри.
Мелений червоний перець змішати з порошком кориці, додати оливкове масло, щоб вийшла сметаноподібна маса, і нанести на області целюліту, замотати харчовою плівкою. Зверху одягти теплий одяг або укутати ковдрою. Тримати маску необхідно протягом 20 хвилин, до терпимого печіння, після змивання зволожити шкіру кремом.
Ще один рецепт маски для обгортання проти целюліту: розтопити з допомогою водяної бані 2 плитки чорного шоколаду (можна замінити порошком какао 1/2 склянки), додати гарячої води, мед (1 столову ложку), мелений червоний перець і все перемішати до утворення густої маси.
Порошок блакитної глини залити водою, щоб вийшла кремоподібна суміш, додати в неї трохи олії лимона або ялівцю.
Примітка: Будь-які обгортання, призначені для боротьби з целюлітом необхідно робити курсом, не менше 12 процедур з перервою між ними 2-3 дні.
Всі способи, описані вище ефективні і корисні для усунення целюліту, але дійсно принести бажаний результат вони можуть тільки при використанні всіх методів одночасно, в комплексі (ванни, масажі, обгортання, косметика, здоровий спосіб життя і збалансований раціон).
