Зміст:
- Механізм дії
- Ефективність
- Види
- Свідчення
- Протипоказання
- Етапи салонної процедури
- Особливості домашньої процедури
- Реабілітаційний період
- Ускладнення
- Переваги
- Недоліки
- Альтернативи
В той момент, коли жінка помічає в дзеркалі нову зморшку, їй здається, що весь світ навколо валиться, тому що всі оточуючі помічають те, як вона неминуче старіє. Це називається в психології комплексами, які можуть призвести до депресії. У пошуках порятунку хтось купує креми, деякі миряться, а треті йдуть в салон краси.
І однією з чудодійних процедур є мезотерапія особи — мегапопулярная на сьогоднішній день методика омолодження, яка вбирає в себе найбільш інноваційні розробки в косметології для того, щоб хоч на якийсь час відтермінувати процеси старіння шкіри.
Механізм дії
Перш ніж відправлятися записуватися на процедуру, яка все-таки є досить кардинальної, потрібно вивчити про неї максимум інформації, довідатися, що це таке, і зрозуміти, чи потрібна дана методика омолодження саме вам. Адже в неї є особливості, які прийнятні далеко не всіма.
Виходячи з цих особливостей мезотерапії особи, можна уявити хоча б поверхово, що собою являє ця омолоджуюча процедура. Кого-то відразу відлякує слово «голка», хтось зрозуміє, що на все це потрібно чимало коштів. Так чи інакше, але все-таки майже 15% жінок після 35 років перебарывают в собі огиду перед ін’єкціями і лягають на уколи краси, так як страх близької старіння виявляється сильніше. Якщо ви з їх числа, варто розглянути особливості цієї методики детальніше.
По сторінках історії. Мезотерапію вперше застосував французький лікар Мішель Пістора в середині ХХ століття (1958 рік). Спочатку цю методику використовували виключно в медичних цілях в якості знеболювального.
Ефективність
У першу чергу варто визначити, який ефект справляє мезотерапія шкіри обличчя, щоб очікування не надто розійшлися з реальністю. Отриманий результат залежить від багатьох обставин. Зокрема, від індивідуальних особливостей організму, обраного коктейлю, методу, а також майстерності лікаря-косметолога. Якщо процедура була проведена за всіма правилами, багато косметичні дефекти, до цього заважали вам жити спокійно, нарешті кануть в небуття. Клініки, пропонуючи дану методику омолодження, підкреслюють її приголомшливу ефективність:
- поступово розгладжуються вікові та мімічні зморшки;
- суха шкіра зволожується, жирна — перестає страждати від надлишок підшкірного сала;
- розширені пори помітно звужуються;
- рятує від постакне, поступово розсмоктуючи їх;
- шкіра знову стає пружною і еластичною, як в молодості;
- овал обличчя стає чітким, рельєфним;
- другий підборіддя через повний курс мезотерапії особи зникає;
- судинні зірочки йдуть «глибше» і стають практично непомітними;
- вугровий висип проходить зовсім або ж її вогнища істотно зменшуються в обсягах, в тому числі мезотерапія особи призначається від прищів;
- колір обличчя свіжіє, стає більш природним;
- яскраві і великі пігментні плями вибілюються під тон особи;
- рубці, шрами, розтяжки на обличчі бліднуть і перестають кидатися в очі;
- за допомогою мезотерапії шкіру можна підготувати або, навпаки, відновити після хірургічних операцій на обличчі, лазерної шліфовки, хімічного або механічного пілінгу.
Як видно з цього переконливо списку, омолоджуючий ефект після мезотерапії — лише одна з численних переваг цієї унікальної процедури. Насправді жоден ваш косметичний недолік не витримає натиску таких активних компонентів, які містяться у складі чарівних мезококтейль. До речі, вони потрапляють під шкіру різними шляхами. Саме спосіб проникнення препаратів в дерму лежить в основі класифікації мезотерапії особи.
Цікавий факт. У мезотерапії є навіть власний девіз, сформульований його першовідкривачем Мішелем Пістором: «Peu, rarement au bon endroit». Французька фраза, яка перекладається як «Рідко, мало і в потрібне місце». Розшифровка гранично проста. «Рідко» тому, що процедура проводяться не частіше разу на тиждень; «мало» — ін’єкція обчислюється у десятих та сотих частках мілілітра, «потрібне місце» — препарат вводиться в проблемну зону.
Види
Киснева мезотерапія обличчя — вид безін’екціонной методики
Мезотерапія в косметології представлена різними методиками омолодження, які залежать від того, як саме призначений препарат потрапляє в шари дерми. Існує кілька класифікацій.
В залежності від застосування голки
- Ін’єкційна / інвазивна
Класикою жанру є ін’єкційна мезотерапія обличчя, коли мезококтейль вводиться в шкіру за допомогою тонкої голки. Це можуть бути поодинокі проколи, які робляться послідовно в заздалегідь намічені точки. А може бути одночасне точкове вплив на цілий ділянку особи — це фракційна мезотерапія, яка вважається однією з ефективних та інноваційних.
- Безін’єкційна / неінвазивна
Як це ні парадоксально звучить, але коктейль може потрапити під шкіру і без голки. Це відмінне рішення проблеми для тих, хто боїться ін’єкцій. Активні компоненти потрапляють крізь шкіру під впливом різних фізичних і хімічних явищ. В залежності від них, в косметології розрізняють наступні види безін’єкційної мезотерапії особи:
— криомезотерапия — вплив холодом і електричними хвилями;
— лазерна;
— іонофорез — розряд стабільного струму;
— магнітофорез — вплив на сироватку і шкіру магнітними хвилями;
— киснева мезотерапія — обробка шкіри чистим киснем;
— ультрафонофорез — застосування ультразвукових коливань;
— аквафорез — унікальне поєднання лазеротерапії, електростимуляції і лімфодренажу.
Варто зазначити, що переваги і недоліки безін’єкційної мезотерапії врівноважуються. З одного боку, така методика омолодження дає шанс тим, хто боїться голки. З іншого боку, треба розуміти, що всі види неінвазивної методики не забезпечують таке глибоке проникнення активних компонентів в дерму, як це відбувається при проколах.
В залежності від застосування апарату
Ін’єкційний апарат «DermaPen»
- Ручна / мануальна
В процесі мезотерапії особи проколи можуть робитися вручну з допомогою звичайного шприца, тільки з дуже тонкою голкою. Така методика дозволяє обробляти самі делікатні зони — шию, очі, крила носа. Однак мануальна процедура дуже залежить від майстерності лікаря-косметолога. Один невірний рух (здригнулася рука, що називається) — і ускладнень не уникнути.
- Апаратна
Апаратна мезотерапія коштує набагато дорожче ручний. Однак у неї є маса переваг: автоматичні налаштування регулюють необхідну призначеного дозування препарату і забезпечують більш точні проколи. Однак при омолоджуванні делікатних зон особи все-таки краще скористатися мануальної методикою. Звертайте увагу, який апарат використовується в клініці, в яку ви звернулися. Спочатку дізнайтеся його основні характеристики, прочитайте відгуки.
Так, для безін’єкційної мезотерапії найчастіше рекомендують застосовувати такі прилади, як:
— французький Gezatone m9900;
— англійська Young-in HYDRO 013;
— американський Young-in Oxygen Peel 028.
У ін’єкційної мезотерапії — свої фаворити:
— X-Cure;
— Raffine;
— DermaPen EDR-02;
— My-M Micro Needle.
Так що, звернувшись в клініку, обов’язково проконсультуйтеся, на якому саме апараті вони роблять ін’єкції мезотерапії, щоб результати були очікуваними.
В залежності від препарату
Мезококтейли для «уколів краси»
- Аллопатическая мезотерапія
Основа алопатичних мезококтейль — лікарські препарати й синтетичні компоненти, серед яких можна знайти:
— мінеральні речовини;
— органічні кислоти;
— з вітамінами: В, токоферолом (Е), ретинолом (вітамін А), аскорбіновою кислотою (вітаміном С);
— рослинні і тваринні екстракти;
— ліки;
— жирорасщепляющие речовини: липолитическая мезотерапія дозволяє позбутися від брылей і другого підборіддя;
— продукти біотехнології: плацентекс, ДНК, гіалуронова кислота і т. д;
— гіалуронова кислота — омолодження з її допомогою називається биоревитализацией (про відміну мезотерапії від біоревіталізації, допомоги у виборі процедури можна знайти тут).
У чистому вигляді такі мезококтейли використовуються дуже рідко. Як правило, в залежності від індивідуальних показників вони змішуються один з одним. А мезотерапія липолитиками взагалі використовується для особи вкрай рідко, так як найчастіше її призначають для схуднення проблемних частин тіла.
- Гомеопатична мезотерапія
Гомеопатичні препарати теж підбираються індивідуально, але їх склад — виключно рослинний. З одного боку, сьогодні вся косметологія повільно, але намагається рухатися в напрямку натуральності своїх компонентів — і це радує. З іншого боку, гомеопатичний мезококтейль не завжди може підійти пацієнтці. Крім того, рослинні екстракти в його складі нерідко викликають алергію.
Іноді косметика для мезотерапії ділиться на інші групи, в залежності від впливу, яке вона справляє на шкіру:
— косметика судинного дії — покращення загального вигляду і здоров’я епідермісу;
— вітамінні — живлення шкіри;
— ліполітікі — схуднення особи;
— эутрофического дії — ліфтинг.
Так як засобу для мезотерапії представлені на сучасному ринку у величезному асортименті, серед якого легко загубитися, але цього не дозволить лікар-косметолог. Він повинен добре в них розбиратися і після певного обстеження він призначить необхідний препарат — в індивідуальному порядку, враховуючи вік, стан здоров’я та глибину косметичної проблеми своєї пацієнтки. Ну і, звичайно, потрібно знати, коли мезотерапія особи показана до застосування, а в яких випадках її не рекомендую робити.
Допомагаємо вибрати. Страждаєте від подвійного підборіддя, який видає не тільки вік, але і бажання поїсти вечорами? У такому разі обов’язково погоджуйтеся на мезотерапію такими липолитиками, як Дермастабилон, Оживляюча Целлюформ, Акваликс, МРХ, — вони відмінно зарекомендували себе на цьому ринку.
Свідчення
Так як мезотерапія особи покликана вирішувати певні проблеми, що виникли з шкірою особи, необхідно дотримуватися свідчення, які дозволять досягти потрібного результату. Перед походом в клініку уважно вдивіться в своє відображення в дзеркалі і складіть список тих недоліків, які ви хотіли б виправити. Якщо вони співпадуть з наведеними нижче, уколи краси вам точно знадобляться. Мезотерапію рекомендують застосовувати в наступних випадках:
- вікові та мімічні (не зовсім запущені) зморшки;
- сухий і жирний тип шкіри;
- розширені пори;
- при акне і постакне;
- втрата шкірою пружності та еластичності;
- пухкий, нечіткий овал особи;
- вугровий висип;
- часто призначається при куперозі як найбільш ефективний спосіб позбутися від судинних зірочок;
- другий підборіддя;
- використовується рубців, шрамів, розтяжок;
- нездоровий колір обличчя;
- м’яка підготовка та відновлення шкіри після хірургічних операцій на обличчі, лазерної шліфовки, хімічного або механічного пілінгу.
Всіх мріють скористатися мезотерапією для омолодження особи цікавить питання, з якого віку вона показана. Якщо потрібен саме ліфтинговий ефект, то після появи перших ознак старіння (гусячі лапки, носогубні борозни, птоз повік). У кого-то вони з’являються в 25, а деякі з ними стикаються тільки після 35. Якщо вони виявилися занадто явно і не піддаються усуненню за допомогою звичайних кремів — пора вирушати в клініку. І перше, що вас там чекає, — перевірка на наявність протипоказань.
Корисна порада. Купероз — одне з найбільш примхливих захворювань шкіри, яке дуже сильно псує зовнішній вигляд особи капілярними сіточками і зірочками. З ним справляються далеко не всяка процедура. Так ось косметологи стверджують, що при його лікуванні без мезотерапії сосудоукрепляющими препаратами не обійтися.
Протипоказання
Не всім мезотерапія обличчя буде дозволена для омолодження шкіри. Є кілька захворювань і станів здоров’я, які можуть посилитися або викликати побічні ефекти після ін’єкцій краси. У хорошій клініці процедура починається з з’ясування, чи є у пацієнтки протипоказання до її проведення. Для цього лікар-косметолог уважно вивчає історію її хвороби, призначає кілька аналізів, може взяти зіскрібок шкіри, проводить опитування.
Це дуже серйозне питання, до якого потрібно поставитися з усією відповідальністю. Мезотерапія обличчя протипоказана при виявленні наступних захворювань:
- схильність до алергічних реакцій;
- індивідуальна непереносимість одного з компонентів мезококтейля;
- онкологія;
- гіпертонія;
- ниркова недостатність;
- інфекційні захворювання;
- гарячковий стан;
- одночасний прийом лікарських препаратів;
- знижений імунітет;
- нерівний рельєф шкіри, який може перешкодити точкового введення коктейлю: великі родимки, папіломи, бородавки, гнійники, відкриті рани;
- важкі шкірні захворювання, які вимагають комплексного лікування: псоріаз, екзема;
- будь-які проблеми із кровоносною системою, особливо — гемофілія;
- цукровий діабет;
- наявність кардіостимулятора.
Один з найбільш спірних питань — чи дозволена мезотерапія при вагітності та лактації. Є відомості, що конкретних лабораторних випробувань з цього приводу не проводилося. Проте лікарі-косметологи настійно не рекомендують робити ін’єкції краси у ці періоди.
Ніхто не дасть точної інформації, наскільки глибоко проникають активні компоненти і в яких процесах організму вони можуть брати участь. Будь-яке чужорідне речовина в плаценті або материнському грудному молоці може негативно позначитися на дитині. Тому в ці місяці від мезотерапії краще відмовитися. Якщо ж ніяких протипоказань не виявлено, можна сміливо вирушати в клініку.
Згідно зі статистикою. 85% негативних відгуків про мезотерапії особи і ускладнень після неї обумовлені недотриманням протипоказань. Не дайте себе загнати в це число відсотків — обов’язково пройдіть обстеження перед процедурою.
Етапи салонної процедури
Щоб процедура мезотерапія не викликала страху перед ін’єкціями, можна попередньо переглянути відео, де майстри роблять уколи краси прямо перед камерою. Чутливим дамам, які не можуть дивитися на таке, можна порадити просто попередньо вивчити інформацію, які етапи їм доведеться пройти, щоб стати молодше на декілька років.
I. Підготовчий етап
II. Ін’єкційний етап
III. Відновлювальний етап
Якщо все пройшло вдало, не забудьте запитати у лікаря-косметолога після останнього сеансу, як часто робити мезотерапію особи у вашому віці. Це буде залежати ще і від виду процедури. Безін’єкційна, наприклад, діє швидко, але недовго, так що вже через півроку може знадобитися новий курс омолодження. Результати інвазивної більш стійкі і можуть протриматися до року, а то і більше. Якщо все-таки салонні процедури такого типу вас лякають, можете довіритися власній руці і провести щось схоже в домашніх умовах.
До вашого відома. В якості анестетика використовуються знеболюючі креми «Емла», «Lighn Dep», «Deep Numb», «Dr. Numb».
Особливості домашньої процедури
Мезороллеры
Не довіряючи клінікам і лікарям, жінки прагнуть бути самостійними косметологами. Найсміливіші беруть інсуліновий шприц, в якому дуже тонка голка, купують аптечний мезококтейль і вводять препарат самі собі під шкіру. Така мезотерапія навряд чи виявиться корисною: швидше, навпаки, — неправильне місце проколу, непрофесійна дозування препарату здатні викликати безліч побічних ефектів і ускладнень. Тому для мезотерапії в домашніх умовах рекомендується купувати спеціальний прилад — мезороллер.
Марки мезороллеров
Мезороллер являє собою насадку з валиком на кінці, який усіяний короткими голками. Їм проводиться масаж проблемної ділянки. У результаті виходить минифракционная мезотерапія обличчя. Вартість таких міостимуляторів починається від 3 000 рублів, а найвищу планку назвати дуже складно — до нескінченності.
Найпопулярнішими на сьогоднішній день визнані:
- Perfect Photo Poration (Японія);
- Beauty Iris Gezatone m708 (Франція);
- Gezatone m9900 (США);
- Micro Needle Roller System, Mesoderm Eyes E008, tianDe (Південна Корея).
Перед тим, як пройтися мезороллером по проблемній ділянці обличчя, на шкіру наносять мезококтейль, який можна придбати в аптеці.
Аптечні коктейлі
Заздалегідь дізнайтеся про те, який ефект надає препарат, який ви збираєтеся використовувати для домашньої мезотерапії особи. Кожен з них спрямований на усунення якогось одного косметичного дефекту. І тільки після цього придбайте сподобався вам товар. Асортимент пропонованих сироваток дозволяє вибрати найбільш оптимальний варіант практично для будь-якого типу шкіри.
- гіалуронова кислота (ліфтинг, омолодження);
- вітамін С (відбілювання);
- колаген або еластин (пружність);
- мінерали, вітаміни (харчування);
- кислоти (пілінг, відновлення);
- екстракти рослин (загоєння, регенерація);
- ліки: дигідроерготамін, L-карнітин, тіоктова кислота (лікування шкірних захворювань);
- екстракти тваринного походження (відновлення уражених тканин);
- пептиди (омолодження);
- плацентекс (регенерація клітин).
- Blessie Anti-Aging — ліфтинговий мезококтейль;
- EGF-AFGF 3 — препарат від рубців і шрамів.
Вибираючи коктейль для домашньої мезотерапії, бажано заздалегідь проконсультуватися з фахівцем, який з цих препаратів підійде для вирішення вашої проблеми максимально.
Поетапна інструкція
Домашня мезотерапія мезороллером — процедура нескладна. З нею можуть впоратися абсолютно все. Навіть якщо присутній страх перед цим голчастим валиком, дискомфортні відчуття завжди можна усунути з допомогою анестезуючих знеболюючих зовнішніх розчинів.
Щоб самостійно провести вдома мезотерапію особи, потрібна рішучість і впевненість у собі. Потрібно розуміти, що це не просто розслаблююча процедура: голчастий валик не доставить вам задоволення. Однак ефективність через час повинна порадувати. Якщо, звичайно, все було зроблено правильно. Велике значення має реабілітаційний період, коли через якийсь час після ін’єкції потрібно дотримуватися певних правил по догляду за шкірою.
Косметологічний лікнеп. Готовий аптечний коктейль Blessie Anti-Aging включає в себе висококонцентровану гіалуронову кислоту і коензим Q10 — обидві речовини славляться своєю здатністю швидко омолоджувати шкіру. Вартість флакончика об’ємом 10 ml — від 620 до 700 рублів.
Реабілітаційний період
Жінки повинні розуміти дві речі: по-перше, мезококтейль робить справжню революцію на клітинному рівні; а по-друге, епідерміс пошкоджується під час ін’єкцій. Відповідно, шкіра відчуває після таких навантажень колосальний стрес, і їй потрібно допомогти відновитися після всього цього. Реабілітаційний період зазвичай становить 2-3 дні, але його правила поширюються на 1 тиждень після сеансу. Згідно з медичними рекомендаціями, після мезотерапії можна:
- відвідувати місця з високою температурою повітря та ультрафіолетовим випромінюванням: лазні, солярії, сауни, пляжі;
- ходити в басейн і купатися в громадських місцях;
- надмірно активно займатися спортом і взагалі будь-якими фізичними навантаженнями;
- зловживати нікотином;
- пити алкоголь після мезотерапії (він може вступити в хімічну реакцію з мезококтейлем і викликати множинні побічні ефекти);
- використовувати рясний шар макіяжу, особливо в місцях ін’єкцій.
Весь догляд після мезотерапії за оновленою шкірою зводиться до цим простим правилам. Можна додати ще постійне очищення обличчя (умивання легкої, PH-нейтральної плівкою) і заспокійливі маски. Але все це можна робити тільки за рекомендацією лікаря-косметолога, який виробляв мезотерапію. Інакше побічних ефектів і ускладнень не уникнути.
Цікавий факт. Жінки, що веде богемний спосіб життя, нерідко заявляють, що вони після мезотерапії особи на наступний день не обмежують себе ні в курінні, ні в алкоголі — і це не дає ніяких побічних ефектів. Такі заяви слухати не треба. По-перше, їм дуже пощастило, що обійшлося без ускладнень. По-друге, вже через 3-4 місяці після повного курсу процедур їм знову доведеться звернутися в клініку за повторними процедурами. Алкоголь і нікотин істотно знижують строк ефективності мезопрепаратів.
Ускладнення
В ряді випадків наслідки мезотерапії особи не виправдовують надій клієнток, але дуже сильно розчаровують. Причини ускладнень можуть бути самими різними:
- найчастіший побічний ефект — синці після мезотерапії, які свідчать про розрив кровоносних судин під шкірою внаслідок проникнення голки; через пару днів зазвичай все проходить, якщо ні — потрібна консультація фахівця;
- буває, що синці свідчать про непрофесіоналізм лікаря;
- гіперемія;
- алергічні реакції;
- нерідко виникає набряк після мезотерапії особи: таку реакцію зазвичай викликає гіалуронова кислота: якщо протягом 2-3 днів він не проходить, це може бути алергічна реакція на введений препарат;
- поширення інфекційного або запального вогнища;
- близько 60% жінок після процедури відчувають на обличчі папули після мезотерапії — своєрідні ущільнення під шкірою, причини їх утворень — недотримання правил реабілітаційного періоду або неправильно обрана техніка проколів;
- загострення деяких хронічних захворювань;
- шкірні інфекції: некрози, стафілодермія, стрептодермія, абсцеси;
- рубці — теж досить часті сліди від мезотерапії, якщо голки увійшли неакуратно, а відновлення шкіри відбувалося занадто повільним темпом;
- атрофія лицьових м’язів;
- посттравматичний лімфостаз;
- червоний вовчак, псоріаз.
Ці ускладнення після мезотерапії не радують і змушують знову і знову звертатися в клініку. Щоб уникнути такого тривалого реабілітаційного періоду, потрібно виконувати всі лікарські рекомендації. Не варто думати, що всі вищеперелічені наслідки переслідують всіх, хто погоджується на дану процедуру. Це поодинокі винятки, але про них треба знати і попереджати їх. Побічні ефекти — один з істотних недоліків мезотерапії особи, але не варто забувати і про її переваги.
Переваги
Мезотерапія в дії — «до» і «після» процедури
Є низка чинників, які змушують жінок знову і знову звертатися в клініки за уколами краси, як би боляче і небезпечно це не було. Переваги процедури очевидні:
- маленькі розміри голок, не травмують шкіру занадто сильно (а безін’єкційна методика і зовсім не грішить цим);
- мінімальні дози активних препаратів;
- нетоксичність вводяться мезококтейль;
- відсутність обмежень за віком;
- тривалий результат (від півроку до 5 років).
Але у кожної медалі дві сторони. І перед процедурою не забудьте заглянути на її недоліки.
Недоліки
У мезотерапії особи є свої мінуси, які врівноважують її плюси. До них відносяться:
- дискомфорт і біль під час введення голки: після анестезії шкіри все одно доведеться відходити від проколів;
- неприємні побічні ефекти у вигляді синців та набряків у перші 2-3 дні після мезотерапії;
- ризик ускладнень;
- курс включає в себе кілька сеансів, так що клініку доведеться відвідувати знову і знову;
- а кожна процедура «влітає в копієчку», що називається;
- не всі бачать після сеансу результати.
Мезотерапія обличчя не несе в собі шкоди для жіночого організму. Проте всі ці недоліки змушують жінок звертатися і до інших методик омолодження.
Альтернативи
Чи є на сьогоднішній день гідна альтернатива мезотерапії, яка була б не менш ефективною?
Ботокс
Часто виникає питання, що краще — мезотерапія або ботокс, які по техніці омолодження схожі. Американський препарат, вкалываемый локально при ботоксі, відмінно розгладжує зморшки будь-якої глибини. Однак він токсичний, згідно з останніми дослідженнями. Тому лікарі-косметологи рекомендують вводити під шкіру більш натуральні мезококтейли.
Мезотерапія — прекрасна можливість повернути шкірі колишню свіжість, пружність, красу, уповільнивши на якийсь час неминучі процеси старіння. До неї можна звертатися, починаючи з 25-26 років, якщо від куточків очей вже пішли зрадницькі промінчики «гусячих лапок» (наша наступна стаття більш детально розповість вам про мезотерапії навколо очей). Дана процедура настільки багатофункціональна, що практично проти будь косметологічної проблеми у неї є ефективна і потужна зброя у вигляді мезококтелей і сироваток, які повертають молодість. Шукайте омолоджуючий засіб, щоб у свої роки (скільки б їх не було) виглядати карколомно? В такому випадку не бійтеся «уколів краси» і обов’язково випробуйте їх приголомшливе дію на собі.
