Користь морської води

Про те, що купання в солоній морській воді дуже корисні, люди знали задовго до того, як їм стали відомі хімічні елементи, що входять до її складу. Лікування морською водою прописував своїм пацієнтам ще «батько медицини», давньогрецький лікар Гіппократ. І в наші дні доктора включають її в комплекс терапевтичних процедур при багатьох захворюваннях. Здоровим людям, в першу чергу дітям, такі процедури також приносять велику користь – відпочинок на морі в обов’язковому порядку включає морські купання.

Хімічний склад

Хоча морська вода, на відміну від прісної, непридатна для пиття, і її відсутність не несе безпосередньої загрози для життя, вона являє собою цілющий бальзам, позитивно впливає на функції всіх систем організму. До складу цього природного бальзаму входять мінерали, такі як кремній, магній, солі безлічі хімічних елементів, у тому числі:

калію;
кальцію;
йоду;
фтору;
брому;
сірки;
бору;
стронцію;
натрію.

Морська вода схожа за складом з людською кров’ю, а розчин елементів, представлених в іонізованій формі, володіє слабкими електролітичними властивостями. Це дозволяє корисним речовинам легко проникати через клітинні бар’єри, напитывая всі тканини організму, в тому числі і саму кров. Купання в морі замінюють собою багато лікувальні фізіотерапевтичні процедури, що проводяться за допомогою приладів, такі як електрофорез. Вони допомагають поліпшити метаболізм, тобто обмін речовин, що сприяє нормалізації ваги та інших біологічних показників, що мають життєво важливе значення.

Найбільш корисний відпочинок на узбережжя теплих морів, що дозволяє поєднувати купання з прийняттям сонячних ванн – в Росії це Чорне і Азовське, де розташовані безліч туристичних баз і курортних установ різного профілю. Тут відпочиваючі проходять курс лікування і одночасно гартують організм, зміцнюють імунітет, піднімаючи свій фізичний і емоційний тонус. Якщо у когось є можливість відвідати Середземне або Червоне море, а також поніжитися у воді знаменитого Мертвого моря, широко відомого своїми лікувальними властивостями, такий вояж, безумовно, піде на користь.

Чим корисна морська вода

Користь морської води не тільки в купаннях – вона служить відмінним засобом для лікування багатьох гострих і хронічних патологій. Лікувальні властивості морської води можна з успіхом застосовувати в якості профілактичного засобу при наступних захворюваннях:

Ларингіти, фарингіти, тонзиліти, ангіни. Щоденні полоскання горла, які корисно виконувати вранці, одночасно з іншими гігієнічними процедурами, допоможуть позбутися від хронічних сезонних загострень цих недуг.

Гострі та хронічні риніти, гайморити – промивання порожнини носа знищують хвороботворну мікрофлору, покращують відходження слизу, знімають набряк і прискорюють одужання.

Хвороби верхніх дихальних шляхів добре піддаються лікуванню за допомогою інгаляцій – йод, натрій, сірка знімають запальний процес, полегшують відхаркування.

При патології центральної нервової системи, стресах, перевтомі, безсонні бром, присутній в цій воді надає на організм заспокійливу дію, знімає фізичну і нервову напругу, нормалізує сон.

Ванни з морською водою збільшують приплив крові до шкірного покриву, знімають шкірний свербіж і почервоніння епідермісу при алергічних реакціях.

Розслабляючи судинні та м’язові спазми, вона сприяє нормалізації артеріального тиску та кровообігу, запобігає інфаркти та інсульти, покращує пам’ять.

Загартовування – ще одне корисне якість таких купань. Вона зміцнюють імунітет, підвищуючи опірність організму простудно-інфекційних захворювань. Людям, схильним до частих застуд, особливо дітям, лікарі рекомендують щорічні поїздки на морські курорти.

У морській воді добре вчитися плавати, оскільки, завдяки тому, що її щільність вище, ніж у прісноводних річках і озерах, вона краще тримає людське тіло на своїй поверхні. До того ж із-за відсутності течій вона швидше і краще прогрівається. Плавання в ній благотворно позначається на стані шкіри, кровоносних судин і серця, а також кістково-м’язового апарату.

Море робимо самі

Коли людина живе далеко від узбережжя, він може самостійно приготувати для лікувальних процедур близький за складом водний розчин. Якщо у літрі кип’яченої води розчинити дві столові ложки йодованої морської солі, вийде склад для ножних ванн, який допоможе залікувати хворобливі тріщини на п’ятах і розм’якшити сухі мозолі.

А ось з чого складається розчин для полоскання при запальних процесах в носоглотці:

Водопровідна вода – вона повинна бути відфільтрованої і прокип’яченої.

Звичайна кухонна сіль – треба взяти чайну ложку такої солі на 250 мл води. Можна використовувати і йодовану, але слід врахувати, що йод – «летючий» елемент, і у відкритому стані швидко випаровується – якщо пакет розкритий добу або більше тому, йоду в такій солі, швидше за все, вже не буде.

Стільки ж питної соди.

Спиртовий розчин йоду – 2-3 краплі на склянку.

Після кип’ятіння воду остудити до теплого стану і обережно розмішати інгредієнти, стежачи, щоб вони повністю розчинилися. Потім додати йод – полоскання готово. Розчином можна полоскати гордо при ангіні, фарингіті, тонзиліті, а також промивати носову порожнину при гострому і хронічному риніті.

Протипоказанням для використання такого розчину може бути гнійний гайморит або паратонзіллярний абсцес – ускладнення запалення піднебінних мигдалин. Тому перед застосуванням процедури необхідно проконсультуватися з лікарем.