Набряки ніг — досить поширене і неприємне явище. Виявити їх у себе можуть не тільки літні, але й досить молоді люди. Саме тому, виявивши їх у себе необхідно задуматися, чи не пора пройти обстеження у лікаря.
Іноді, набряки ніг зустрічаються у абсолютно здорових людей. Вони можуть виникати у чоловіків і жінок, після довгого трудового дня, за умови, що робота враховує тривале стояння.
До представників таких спеціальностей, можна віднести: кухарів, адміністраторів магазинів, клубів, перукарів, хірургів, вчителів.
Сидяча робота і відсутність рухової активності, порушує нормальний кровообіг і також є причиною виникнення набряків і пастозність нижніх кінцівок.
Також, якщо при деякій схильності до набряків випивати багато рідини і вживати підвищену кількість солі, то набряки вельми вірогідні.
Набряки ніг — як про них дізнатися?
Деякі люди живуть і навіть не здогадуються про наявність набряків ніг. Для того, щоб дізнатися, чи є у людини дана патологія, необхідно:
- Уважно оглянути ноги.
- Наявність пастозності (набряклості) гомілок, щиколоток, литкових м’язів у деяких випадках видно неозброєним поглядом. Однак незначні набряки можна помітити лише при натисканні шкірних покривів гомілкової кістки. Якщо при натисканні залишається злегка бліде цятка, яка швидко зникає, значить набряків немає. Якщо після фізичного контакту залишається добре помітна ямка, значить набряки присутні.
- У деяких випадках, набряклість ніг може не спостерігатися. Однак, людина відчуває важкість у ногах, а його вага стрімко зростає. В такому випадку можна говорити про внутрішніх набряках. В більшості випадків даний вид патології зустрічається у вагітних жінок. Після проведення розвантажувальних днів, у більшості жінок набряки зникають, вага знижується, самопочуття поліпшується.
Найбільш ймовірні причини набряків нижніх кінцівок і лікування
Найчастішою причиною набряків ніг в області стопи і гомілки є порушення венозного кровообігу (варикозна хвороба). Вона є досить поширеною у сучасному світі. Патологія дуже підступна. Розвивається повільно, протягом тривалого часу.
Зрештою, без лікування призводить до появи хронічної венозної недостатності, атеросклерозу вен і артерій, тромбофлебіту. Можливі ускладнення — інфаркт міокарда, інсульт.
Варикозна хвороба на перших стадіях може не проявляти себе фізично, має лише візуальні ознаки. Сині виступаючі вени — перший ознака, який повинен насторожити. Через деякий час з’являється втома в ногах, біль, набряки.
Що робити при набряклості ніг, залежить від викликав їх захворювання, наприклад, варикозного розширення вен нижніх кінцівок.
Лікування патології тривале. При крайніх випадках захворювання показане хірургічне втручання. На початкових етапах відмінно допомагає дієтотерапія. В раціон включаються такі продукти:
Крім дієти, людям схильним до венозної недостатності призначають лікувальну гімнастику. Виконувати вправи необхідно 2 рази на день за 20 — 25 хвилин. Відмінним помічниками є басейн і велосипед.
Під час відпочинку, рекомендовано тримати ноги трохи піднятими.
Носіння спеціального трикотажної білизни також є частиною лікувальної програми. Ступінь компресії повинен підібрати лікар, виходячи з тяжкості захворювання.
Спеціальні медичні гелі і венотоніки може призначити тільки грамотний фахівець.
Ниркові набряки — друга найбільш часта причина виникнення набряків ніг. Найчастіше патологія збігається з рядом наступних симптомів:
У більшості випадків діагноз підтверджується при наявності лабораторних аналізів і УЗД — дослідження. У сечі з’являються білок, лейкоцити, еритроцити, солі.
Лікування залежить від причини виникнення хвороби. Лікар призначить антибіотикотерапію, препарати допомагають відновленню роботи нирок, сечогінні засоби при набряку ніг.
Природні лікарі, такі як: брусниця, журавлина, нирковий чай входять в комплекс лікування і надають позитивний ефект.
Серцеві набряки — є проявом серцевого захворювання. Не варто ігнорувати цей симптом і намагатися усунути його самостійно. Серцеві захворювання супроводжуються:
- Задишкою;
- Болем у серці і грудини;
- Браком повітря.
При усуненні та лікуванні основного захворювання, поступово зникають набряки кінцівок.
Суглобовий набряк — зустрічається при загостреннях хронічного артриту. Також набряки може давати плоскостопість.
Окремим пунктом йдуть набряки ніг при вагітності
Набряки ніг вагітних — зустрічаються досить часто. У 2 — 3 триместрі вагітності є фізіологічними, однак вимагають спостереження. При появі набряклості ніг під час вагітності, призначають:
Чому ще виникають набряки ніг?
Це часто трапляється при прийомі деяких лікарських речовин — глюкокортикоїдів, естрогенів, андрогенів, препаратів для лікування гіпертонії.
Тому-то лікування гіпертонічної хвороби поєднується з прийомом діуретиків.
Сечогінні засоби при набряках ніг
Або препарати відбираються з сечогінним ефектом, наприклад таких:
Одним з кращих швидкодіючих препаратів і без численної побочки вважається таурин.
Альтернативним варіантом можна вважати вживання природних сечогінних — кавуна, дині, селери, петрушки, огірків, кмину.
Як ще можна зняти набряк ніг?
Сечогінні трави в народній медицині
