Здавна помічено, що споживається людиною їжа впливає не тільки на загальний стан здоров’я, але і на окремі функції організму. Окремі продукти або їх поєднання можуть позитивно позначатися, в тому числі, і на чоловічій силі.
Стосується це не тільки потенції, але і репродуктивної функції в цілому. Адже для того, щоб повноцінно виконати покладене на чоловіка призначення, йому потрібно відчути не тільки сексуальний потяг і отримати відповідну реакцію організму у вигляді ерекції. Важливо, щоб ерекція була впевненою і тривалою, щоб сім’явивергання не було передчасним, а сперматозоїди виявилися здоровими. На все це наша їжа може зробити безпосередній вплив, в деяких випадках не менш ефективне, ніж засоби для підвищення потенції і продовження сексу.
Продукти-афродизіаки
Продукти, вживання яких народжує не тільки у чоловіків, але і у жінок сексуально-еротичні почуття і підсилюють потяг, називаються афродизіаками. Свою назву ці речовини отримали від імені давньогрецької богині Афродіти. Така їжа стимулює сексуальний потяг або статеву активність. До найбільш відомих продуктів-афродизіаків можна віднести морепродукти (в першу чергу, устриці і мідії), деякі гриби, пряна зелень (кріп і петрушка), селера, цибуля, часник, імбир, мед.
Якщо в цілому говорити про корисною для потенції їжі, то в масі своїй це продукти рослинного походження, багаті клітковиною і вітамінами А, В, Е, а також цинк і деякими біологічно активними речовинами (алліцин, лізин, фітостероли). За наявності цих складових можна самостійно підбирати корисні для чоловічої потенції продукти.
Рослинні засоби від імпотенції
Найпотужнішими природними засобами від імпотенції є корінь имибря та женьшеню. У них настільки багато вітамінів, мінералів та біологічно активних речовин, то вживання їх в їжу позитивним чином позначається на загальному тонусі організму і відновлення репродуктивної функції у чоловіків.
Імбир і женьшень широко застосовується в практиці лікування чоловічої статевої неспроможності, викликаної різними причинами. Коріння цих рослин можуть використовуватися абсолютно різних формах – у свіжому або в сухому вигляді, у вигляді чаю або спиртової настоянки. Курсовий прийом може тривати від одного тижня до кількох місяців, зазвичай чоловік досить швидко відчуває позитивний ефект.
Продукти тваринного походження для підвищення потенції
До корисної їжі нерослинного походження, яка тим не менш позитивно позначається на посилення ерекції у чоловіків, можна віднести багату білком нежирну їжу. Це можуть бути молочні і кисломолочні продукти (молоко, сметана, кефір, сир), риба, морепродукти, яйця, нежирне м’ясо.
Багата білком їжа необхідна для вироблення тестостерону, а потім повинна бути обов’язковою частиною раціону кожного чоловіка. Курячі і перепелині яйця крім легкозасвоюваного білка містять корисні мікроелементи і вітаміни А, Е, Ст. У кисляку, кефірі, сметані, сирі є кисломолочні бактерії, благотворно впливають на загальний стан організму. При виборі м’яса зупиніться на пісному, з риби найкориснішою вважається камбала і скумбрія.
Фрукти, овочі, ягоди та горіхи для підвищення потенції
Ми вже з’ясували, що будь-яка багата клітковиною їжа благотворно діє на еректильну функцію у чоловіків. Справа в тому, що грубе рослинне волокно виводить з організму шлаки і покращує обмін речовин. Одне лише це говорить на користь фруктів, овочів, ягід і горіхів. А адже в них також містяться вітаміни і мікроелементи, які безпосередньо впливають на чоловічу силу.
Так, банани надають збудливу дію за рахунок вмісту в них калію. Кокоси містять рослинний білок і в цілому благотворно впливають на якість сперми. Полуниця багата цинком, який підвищує в організмі рівень тестостерону. Цей гормон, у свою чергу, відповідає за сексуальне збудження. Авокадо, артишоки, селера, спаржа, хрін – ці рослини також здатні посилювати чоловічу потенцію.
Окремо варто згадати горіхи, які вважаються джерелом рослинного білка. В них так багато вітамінів і мікроелементів, що вони чудово виконують роль продуктів, що підсилюють ерекцію. Ядра волоського горіха у великій кількості містять легкозасвоювану форму вітаміну Е. В їжу краще вживати трохи недостиглі плоди. Кедрові горішки впливають на загальний рівень гормонів в організмі. Мигдаль багатий рибофлавіном, вітаміном Е і кальцієм, що відмінно стимулює потенцію. Фісташки містять цинк, вітаміни А і В, і надають збудливу дію. Ці властивості горіхів добре відомі з давніх часів. Представники багатьох народів перед любовними втіхами вживали в їжу саме ядра горіхів.
Сильного коммулятивного ефекту можна досягти, поєднуючи поїдання горіхів з вживанням сухофруктів і меду. У цих продуктах багато корисних мінеральних речовин. Як давно відомого ліки для потенції розмелені горіхи можна змішати з перетертими сухофрукти (чорнослив, родзинки, інжир, фініки) і з медом. При щоденному вживанні однієї-двох столових ложок такого засобу можна досягти загального посилення ерекції.
Трави для підвищення потенції
Серед народних рецептів від імпотенції трапляється чимало трав’яних зборів, на основі яких роблять настої і відвари. Наприклад, водний настій на основі конюшини, м’яти, кропиви та звіробою. За 5 чайних ложок кожної трави заливають літром окропу і залишають на 20 хвилин. Такий настій рекомендується застосовувати по склянці 3-4 рази на день. Тим же ефектом славиться збір з квіток календули і безсмертника, кореня валеріани і трави звіробою. Або настій з насіння полину, прийнятий за 20 хвилин до їжі.
У щоденний раціон корисно ввести пряну зелень, яка є афродизіаком. Це базилік, листя селери, портулак, чабер, чебрець, звіробій, м’ята, аніс, кмин, тархун і інші трави. Використовувати їх можна в якості приправи до різних страв або вживати у свіжому вигляді.
Ефірні олії
Крім їстівних продуктів до найсильніших афродизіаків відносяться ефірні масла деяких рослин. Ароматерапію для підвищення потенції у чоловіків можна цілеспрямовано проводити у вигляді періодичних інгаляцій, а можна вдаватися до цього засобу в якості доповнення і без того приємних процедур. Приміром, використовувати краплю ефірного масла для звичайного або еротичного масажу тіла або додати у воду при прийомі ванни. У чоловіка існує дуже впевнена зв’язок між нюхом і збудженням.
До «чоловічим» маслам-афродизіаків можна віднести витяжку сандалу, іланг-ілангу, кипариса, імбиру, масло гвоздики і розмарину. Вони підвищують потенцію, підсилюють сексуальний потяг і надають дію на загальний розкріпачення.
Детальніше про інших афродизіаках на сайті:
- Корисні властивості кардамону
- Корисні властивості м’яти
- Корисні властивості чебрецю
- Користь рукколи заморської
- Цінність авокадо
- Мигдаль: користь і шкода
- Банани: плюси і мінуси
