Народні засоби від здуття живота

Народні засоби від здуття животаПідвищене газоутворення, яке на науковому мовою називається метеоризмом, вкрай неприємна проблема, що викликає дискомфорт і незручності не тільки у того, хто страждає надмірною виробленням газів, але й у навколишніх. У випадку, коли дана проблема не пов’язана з наявністю у людини хронічних захворювань, позбутися від епізодичного прояви метеоризму можна досить просто, налагодивши режим харчування і прийнявши народні засоби від здуття живота.

Причини підвищеного газоутворення

В організмі всіх здорових людей знаходиться досить велика колонія мікроорганізмів, що представляють мікрофлору кишечника. За різними оцінками кількість видів бактерій досягає 500, а загальний їх обсяг в кишечнику людини може перевищувати кілька літрів. Всі ці мікроорганізми трудяться на благо людини, допомагаючи їй перетравлювати їжу. Даний процес знаменується вивільненням газів, які накопичуючись в дуже великому обсязі, і доставляють незручності людині. Здуття живота може супроводжуватися болем, загальним нездужанням, неприємними звуками, а при газоотведении – і запахами.

Здуття живота може бути симптомом таких небезпечних захворювань, як пахова грижа або мошоночная грижа.

Народні засоби від здуття животаПовністю позбавитися від утворення газів у кишечнику неможливо, це абсолютно нормальний процес для організму, однак у нормі його добовий обсяг зазвичай не перевищує літра. Якщо газоутворення істотно більше або викликає дискомфорт, варто робити якісь дії для вирішення проблеми.

Найчастіше народні рецепти від підвищеного газоутворення не мають протипоказань, однак в окремих випадках необхідно обов’язково проконсультуватися з лікарем. Приміром, метеоризмом часто страждають вагітні жінки і зовсім маленькі діти. Ні тим, ні іншим не рекомендується вживати які-небудь лікарські рослини без чіткого приписи спеціаліста.

Народні рецепти від здуття живота

Народні засоби від здуття животаНастій з насіння кропу готується із столової ложки рослинної сировини на півсклянки окропу. Насіння кладуть у скляний або емальований посуд, заливають водою, накривають кришкою і залишають в теплому місці на три години. Це засіб приймають по півсклянки тричі на день за 15-30 хвилин до їжі. Дітям при відсутності протипоказань дають по одній чайній ложці 3-4 рази в день.

Схожим ефектом володіє і відвар з насіння кропу. Для його приготування чайна ложка насіння заливають склянкою холодної води, доводиться до кипіння і нудиться на повільному вогні протягом 15 хвилин. Вживати цей засіб потрібно в свіжому вигляді, попередньо процідивши після того, як він охолоне. Пити по склянці відвару вранці і ввечері за півгодини до їжі.

Також насіння кропу входять до складу настоїв з іншими рослинами і трав’яних зборів. Наприклад, використовується настій з насіння кропу і сушеного чебрецю. По одній чайній ложці рослинної сировини заливають 250 мл окропу, після чого посуд щільно закривається кришкою і настояти протягом 10 хвилин. Потім настій доводять до кипіння, трохи охолоджують і проціджують. П’ють в теплому вигляді протягом дня по 30 мл щогодини.

Народні засоби від здуття животаТрав’яний збір з м’яти перцевої, фенхелю і валеріани діє заспокійливо на шлунково-кишковий тракт. Збір складається з двох частин м’яти, однієї частини фенхелю і однієї частини валеріани. Для заварювання в склянці окропу беруть дві чайні ложки отриманої суміші. Настій витримують протягом 20 хвилин, проціджують і п’ють в теплому вигляді по півсклянки вранці і ввечері.

Настій з кореня петрушки також рятує від метеоризму. Одну чайну ложку подрібненого кореня петрушки заливають склянкою холодної води і настоюють не менше півгодини. Потім рідину з рослинною сировиною нагрівають до 90 градусів, остуджують і проціджують. Зверніть увагу, що настій ні в якому разі не можна кип’ятити, інакше він втратить свої цілющі властивості. Приймають такий засіб по 1-2 столовій ложці протягом дня з інтервалом в одну годину.

Схожим чином готується настій з кореня кульбаби. Дві столові ложки подрібненого кореня рослини заливаються 250 мл гарячої води, посуд накривається кришкою і закутується. Для приготування цього засобу від здуття живота можна використовувати термос. Через добу готовий настій проціджують. Рекомендується вживати по 50 мл 5 разів на день.

Народні засоби від здуття животаНастій з насіння кмину добре допомагає при здутті живота. Чотири чайні ложки насіння кмину подрібнюють у ступці заливають двома склянками гарячої води, настоюють протягом двох годин, проціджують і приймають по чверті склянки щогодини. При невеликому дискомфорт від підвищеного газоутворення допомагає навіть просто кілька насіння кмину, які потрібно як слід розжувати і як можна довше потримати в роті, а потім проковтнути.

Настій ромашки відноситься до традиційних засобів лікування метеоризму. Столова ложка сухих квіток ромашки аптечної заварюється в склянці гарячої води, доводиться до кипіння і нудиться на повільному вогні протягом 5 хвилин. Отриманий засіб настоюється не менше 3 годин, проціджують і приймається по дві столові ложки за 10-15 хвилин до прийому їжі.

М’ятний чай вважається одним з найбільш приємних на смак і запах народних засобів від здуття живота. Заварювальний чайник наповнюють листям і гілочками м’яти приблизно наполовину, заливають окропом і настоюють протягом півгодини. Для смаку в такий напій можна додати лимон або бджолиний мед. Також можна заварювати м’ятний чай з додаванням щіпки звичайної заварки. Замість перцевої м’яти можна використовувати мелісу або фенхель.

Народні засоби від здуття животаІмбирний чай готується з 50 г подрібненого кореня імбиру на склянку окропу, настояти 10-15 хвилин і при бажанні проціджують. Такий засіб стимулює травлення, знищує патогенну флору кишечника, заспокоює шлунково-кишковий тракт.

З досить простих засобів добре рятує від метеоризму сік із свіжої картоплі. Його п’ють перед їжею вранці і ввечері по половині склянки. Лікувальний курс повинен складатися не менш, ніж з 5 днів, після чого робиться перерва на тиждень, і лікування триває.

Для цінителів складних трав’яних зборів можна рекомендувати суміш з рівних часток звіробою, дягеля, золототисячника, тирличу, подрібненого кореня ревеню і кореня аїру. Всі інгредієнти добре перемішуються. На півлітра окропу беруть дві столові ложки такого трав’яного збору і настоюють на водяній бані протягом півгодини. Відвар проціджують і п’ють в теплому вигляді по півсклянки три рази на день за 15-20 хвилин до їжі.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: