Нейроциркуляторна дистонія: що це таке — 8 практичних порад, які сприяють ефективному лікуванню хвороби від кардіолога

 

 

Добрий день. Мене звуть Ілюхіна Віра Михайлівна, я кардіолог і сьогодні я розповім вам про такому Нейроциркуляторна дистонія: що це таке — 8 практичних порад, які сприяють ефективному лікуванню хвороби від кардіологазахворюванні, як нейроциркуляторна дистонія. Нерідко людям з таким діагнозом якогось особливого лікування не призначають, а радять зміцнювати судини. Я вважаю такий підхід не зовсім правильним і в цій статті я дам вам 8 важливих порад, виконання яких сприятиме ефективному лікуванню дистонії. Але спочатку трохи про те, що це взагалі за захворювання.

 

Нейроциркуляторна дистонія – що це таке

 

Нейроциркуляторна дистонія – це якась своєрідна форма неврозу. Що для неї характерно? Хворі з цим діагнозом погано переносять спеку і духоту, а в деяких випадках і гарячу воду. Таким хворим складно навіть стояти тривалий час в одній позі.

 

Ознаки і симптоми нейроциркуляторної дистонії

 

 

Як проявляється це захворювання? Насамперед у хворого з’являються мозкові симптоми. Зазвичай це:

 

  • часті головні болі
  • мігрені
  • запаморочення
  • непритомність
  •  

    Люди з дистонією майже завжди дратівливі, а нерідко – плаксиві, нестримані і істеричні.

     

    Ознаки хвороби можна визначити якщо уважно поспостерігати за хворим. Протягом дня самопочуття у нього змінюється по кілька разів. Наприклад, з ранку він дуже млявий і навіть загальмований, потім до нього приходить фізична активність, але вона швидко згасає десь ближче до обіду.

     

    У цьому разі хворого потрібно влаштувати невелику перерву. Тільки от не лежати на дивані, а краще всього сидіти, наприклад, у кріслі.

     

    За якими ознаками ще можна запідозрити наявність нейроциркуляторної дистонії? Для цього захворювання характерні вегетативні кризи. Вони проявляються:

     

    • болями в м’язах
    • дзвоном у вухах
    • болями в суглобах і животі
    • підвищеним потовиділенням
    • нудотою і блювотою
    • надмірною сонливістю
    • відчуттям внутрішнього напруження і нереальності навколишнього світу

     

    Самим неприємним симптомом для хворих є: дискомфорт в області грудей, серцеві болі, нерідко сильні і тривалі, які супроводжуються страхом смерті. Тиск у хворих нейроциркуляторною дистонією може бути і зниженим і підвищеним.

     

    Причини виникнення нейроциркуляторної дистонії

     

    Нейроциркуляторна дистонія: що це таке — 8 практичних порад, які сприяють ефективному лікуванню хвороби від кардіолога

     

     

    Це захворювання найчастіше виникає в результаті патології серця або мозку. Тому, при постановці діагнозу проводять ретельні дослідження.

     

    Потрібно пройти весь комплекс обстежень, який включає в себе:

     

    • загальний аналіз крові
    • аналіз сечі
    • обстеження на визначення біохімічних показників роботи печінки, нирок, підшлункової залози
    • дослідження крові на гормони щитовидної залози та роботи наднирників

     

    Як здійснюється діагностика нейроциркуляторної дистонії

     

     

    Інструментальні діагностичні методи включають в себе:

     

    • рентгенографію легень, черепа, хребта
    • електрокардіограму
    • ехокардіографію
    • моніторування роботи серця і артеріального тиску
    • енцефалограму
    • гастроскопію
    • УЗД щитовидної залози

     

    Консультацію таких хворих здійснює не один кардіолог, а кілька фахівців:

     

    • невропатолог
    • ендокринолог
    • психоневролог

     

    Лише після ретельного обстеження хворого, можна з упевненістю говорити, що у нього нейроциркуляторна дистонія і починати лікування. Хвороба ця непогано піддається лікуванню, якщо знати і дотримувати деякі правила про яких я вам розповім нижче.

     

    Лікування нейроциркуляторної дистонії – 8 правил, які потрібно знати

     

    Нейроциркуляторна дистонія: що це таке — 8 практичних порад, які сприяють ефективному лікуванню хвороби від кардіолога

     

     

    Правило №1 – повноцінний сон

     

    Хворий дистонією обов’язково повинен добре висипатися. Повноцінний сон протягом 8 – 9 годин, є обов’язковий умовою при лікуванні цього захворювання.

     

    Прокинувшись, хворому не варто різко вставати, а краще трохи полежати, і лише потім підніматися, не роблячи при цьому різких рухів.

     

    Людям з гіпотонією (зниженим тиском) рекомендується спати з піднятим головним кінцем ліжка.

     

    Правило № 2 – відпочинок

     

     

    В процесі лікування нейроциркуляторної дистонії дуже важливо чергувати роботу і відпочинок. Якщо ваша робота пов’язана з комп’ютером, рекомендується робити перерву на 10 хвилин кожні 2 години.

     

    Звичайно не завжди це можливо, але прагнути до цього потрібно!

     

    Правило № 3 – харчування

     

     

    Харчування – ще один фактор, який слід враховувати хворим дистонією. Перш за все воно повинно бути повноцінним, збалансованим і різноманітним.

     

    Якихось особливих обмежень для хворих немає. Єдине правило – не варто зловживати гострими стравами. Намагайтеся більше їсти овочів та фруктів, в яких підвищений вміст клітковини. На сніданок і обід не зашкодить чашка кави або міцного чаю без цукру.

     

    Правило № 4 – спорт

     

     

    Якщо хочете позбутися від дистонії, вам доведеться подружитися зі спортом. Особливо в цьому плані корисні водні процедури! Якщо є можливість відвідувати басейн, то обов’язково їй скористайтесь.

     

    Якщо з якихось причин відвідувати басейн ви не можете, то просто приймайте контрастний душ. Нічого кращого для судин ще не придумали, крім контрастного душу вранці, плавання в басейні або хвойних ванн. Всі ці способи відмінно тонізують судини і благотворно на них діють.

     

    Також чималу користь хворому організму здатні принести прогулянки перед сном, самомасаж, легкі пробіжки і т. д.

     

    Правило № 5 – мотивація

     

     

    Для успішного лікування нейроциркуляторної дистонії дуже важливий позитивний настрій і сприятлива обстановка будинку. Корисно також познайомитися з аутотренінгами.

     

    Правило № 6 – використовуйте правильні лікарські препарати

     

     

    Медикаментозне лікування спрямоване в основному на усунення симптомів хвороби.

     

    Найчастіше хворому призначають рослинні нейростимулятори м’якого дії. Це можуть бути препарати:

     

    • лимоннику
    • кореня женьшеню
    • елеутерококу
    • глоду
    • аралії маньчжурської
    • левзеї

     

    Всі ці препарати можна приймати у формі крапель, відварів або у вигляді Бадів, яких зараз повно в аптеках.

     

    Правило № 7 – використовуйте транквілізатори

     

    Нейроциркуляторна дистонія: що це таке — 8 практичних порад, які сприяють ефективному лікуванню хвороби від кардіолога

     

     

    У ряді випадків при лікуванні дистонії упор робиться на транквілізатори і снодійні (гліцин, валеріана, седуксен).

     

    У разі, якщо позбутися від постійного головного болю складно, звичайні анальгетики бувають неефективними. У цьому випадку варто спробувати кофеїн або горизонтальне положення. А деяким хворим взагалі досить просто поїсти.

     

    З препаратів, що поліпшують роботу мозку зазвичай призначають пірацетам, ноотропіл або пантогам. Також можуть бути ефективні і полівітамінні препарати в уколах або таблетках.

     

    Правило № 8 – фізіотерапія

     

     

    При лікуванні нейроциркуляторної дистонії дуже корисна фізіотерапія. Вона може включати в себе:

     

    • контрастний, віяловий або циркулярний душ
    • електрофорез кальцію
    • перлинні ванни

     

    Не варто скидати з рахунків і лікувальну фізкультуру. Про користь свіжого повітря, моря і сонця, також сказано чимало.

     

    На цьому все. Дуже сподіваюся, що мої 8 правил лікування нейроциркуляторної дистонії реально допоможуть вам справитися з хворобою. Слідуйте їм і у вас все вийде!

     

    Автор статті: Ілюхіна Віра Михайлівна – кардіолог

    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: