Зміст
- 1 Фізіотерапевтичне лікування
- 2 Фізичне навантаження і вправи
- 3 Йога і масаж
- 4 Санаторно-курортне лікування
Крім медикаментозної терапії ревматоїдного артриту (базисна терапія, гормональні та нестероїдні протизапальні препарати та ін), велика роль у лікуванні та реабілітації пацієнтів відводиться різним немедикаментозним методам. Серед них, в першу чергу, виділяють фізіотерапевтичні методи лікування (фізіотерапія), лікувальний масаж, лікувальна фізкультура (ЛФК) при ревматоїдному артриті.
Відразу обмовимося, що представлені методи НЕ МОЖУТЬ бути основою терапії, яка, безсумнівно, належить лікарської терапії, однак є незамінною частиною реабілітаційної програми пацієнтів з даним захворюванням. До того ж, слід мати на увазі, що перераховані методи терапії і реабілітації можуть бути призначені і рекомендовані тільки фахівцем з урахуванням клінічної картини та стадії захворювання.
Фізіотерапевтичне лікування
У період вираженого загострення захворювання від активного фізіотерапевтичного лікування варто утриматися. При досягненні ж клініко-лабораторної ремісії хвороби лікар порадить і складе індивідуальну програму реабілітації. Можуть бути рекомендовані наступні методи фізіотерапії при ревматоїдному артриті:
- лазеротерапія,
- магнітотерапія,
- УВЧ-терапія,
- електрофорез (у тому числі з лікарськими препаратами) і деякі інші фізіопроцедури.
Слід пам’ятати, що після перших процедур може виникнути невелике загострення (посилення болю в суглобах, їх припухлість), лякатися цього не варто, як правило, це явище тимчасове і не вимагає відміни терапії.
Курс лікування підбирається індивідуально, зазвичай становить не менше 10 і не більше 20 процедур. Фізіолікування можна повторювати кожні 4-6 місяців. Запропоновані фізіотерапевтичні процедури викликають місцеве збільшення температури в області суглобів, поліпшуючи процеси живлення і мікроциркуляції, чинить місцеву знеболювальну (знеболююче) дію.
Крім того, розширити процедури можна використанням лікарських препаратів (наприклад, новокаїн, гідрокортизон і ін). Серед загальних методик можна рекомендувати лікувальні ванни (бальнеотерапія): сірководневі, радонові, йодобромні та ін., грязелікування, голкорефлексотерапію, масаж.
Крім безсумнівної користі фізіотерапії для кожної процедури є свої протипоказання, що найбільш часто зустрічаються наступні: загострення хронічних захворювань, пухлини, аутоімунні захворювання, вагітність та інші.
Фізичне навантаження і вправи
Фізичні вправи при ревматоїдному артриті є дуже важливим етапом реабілітації, так як перешкоджають розвитку атрофії м’язів, часто супроводжує цю патологію. Найбільш оптимальним буде виконання дозованого фізичного навантаження щодня, особливо після сну, коли найбільш турбують скутість і болю в кистях та інших суглобах.
Дуже корисні помірні і плавні фізичні навантаження, такі як ходьба в спокійному темпі, плавання, аквааеробіка. Активні і професійні види спорту при ревматоїдному артриті не рекомендуються. Головний принцип лікувальної фізкультури при ревматоїдному артриті – це регулярність і поступове нарощування навантаження.
Пацієнтам з ревматоїдним артритом необхідності взяти за правило виконувати зарядку щоранку!
Приблизний комплекс гімнастики при ревматоїдному артриті може бути наступним:
Вправи для кистей
Універсальних вправ ЛФК при ревматоїдному артриті немає, комплекс підбирається індивідуально залежно від ступеня ураження суглобів. Ви можете самі розробити для себе комплекс вправ або звернутися за допомогою до лікаря відновної медицини. Але, безсумнівно, фізкультура при даній патології має бути!
Йога і масаж
Йога при ревматоїдному артриті це порівняно новий засіб реабілітації. Звичайно ж, оптимальний варіант, якщо пацієнт займався йогою до хвороби, тоді навантаження будуть легше переноситься. Починати займатися йогою слід тільки під чуйним керівництвом досвідченого інструктора.
Масаж при ревматоїдному артриті повинен проводитися тільки після погодження з лікуючим лікарем! Може бути призначений цикл як загального масажу, так і певних зон.
Санаторно-курортне лікування
Санаторно-курортне лікування при ревматоїдному артриті рекомендується проходити 1-2 рази в рік при відсутності вираженого загострення хвороби та інших протипоказань з боку інших органів і систем. В умовах санаторію корисним виявиться бальнеотерапія (лікувальні ванни, грязелікування, фізіотерапія, загальнозміцнюючі процедури.