Неврастенія: симптоми і лікування, причини, ознаки

Неврастенія: симптоми і лікування, причини, ознакиЩо це таке – неврастенія або астенічний невроз є патологією нервової системи людини, яка з’являється із-за виснаження організму в результаті тривалої психічної або фізичної перевантаження.

Найчастіше захворювання вражає людей від 20 до 40 років, при цьому жінки менш схильні до неврастенії.

З’являється захворювання внаслідок тривалих перевантажень, стресів на роботі, нестачі сну, життєвих трагедій, при міжособистісних конфліктах.

Причини виникнення

Основними причинами неврастенії можна вважати ситуацію, коли психічні можливості людини не відповідають зобов’язанням, які він на себе взяв. При великих навантаженнях на нервову систему стає все складніше переключитися на відпочинок, а при відсутності повноцінного відпочинку накопичується втома і зростає навантаження.

Виникає постійний стрес при цьому, і людина, намагаючись відпочити в умовах перенапруження, не може цього зробити, оскільки не всі обов’язки виконані і справи не повністю зроблені. При спробах знизити навантаження на нервову систему за допомогою алкоголю або куріння ситуація лише погіршується. Інтоксикація несе ще більшу небезпеку при виникненні хвороби.

Читайте також причини і лікування неврозу.

Симптоми неврастенії

Неврастенія: симптоми і лікування, причини, ознакиГоловними ознаками неврастенії є наступні симптоми:

  • 1) Головний біль. З’являється зазвичай в кінці трудового дня. У хворого з’являється відчуття, ніби його голову здавлюють шоломом. Цей ефект називається «каскою неврастеніка».
  • 2) Запаморочення. Відчувається обертання в голові. Загострюється симптом при значних заворушень, стресі, зміну погодних умов, фізичних навантаженнях.
  • 3) Тахікардія, почервоніння або блідість шкіри. Неприємні відчуття серцебиття і дискомфорт в області серця зазвичай з’являються при хвилюванні хворого або при емоційному перевантаженні.
  • 4) Поганий апетит, печія, здуття живота, тяжкість, запор або пронос. Диспепсичні симптоми виникають досить часто.
  • 5) Полакіурія або часті позиви в туалет по маленькому.
  • 6) Ранні сім’явивергання в чоловіків. Неврастенія, що протікає в гиперстенической форми, відрізняється значною дратівливість, збудливістю та емоційною нестабільністю. Хворі часто проявляють нетерпіння, кричать на близьких людей або співробітників на роботі, швидко виходять із себе. Вони дуже дратівливі: шум, великі скупчення людей, звуки сильно впливають на них. Значно знижується працездатність. З’являється неуважність уваги і перевтома.

    Роботу виконувати стає дуже складно: хворий часто відволікається, не може зосередитися, часто встає з робочого місця. Також з’являється проблема зі сном, нічні пробудження і кошмари. У ранковий час пацієнт відчуває себе розбитим, у нього поганий настрій. Погане самопочуття до вечора ще більше погіршується. Пам’ять знижується, відчувається дискомфорт у тілі, з’являється характерна для пацієнта «каска неврастеніка».

    Дратівлива слабкість є другою фазою хвороби. При цьому у пацієнтів холериків настає значна дратівливість, яка швидко зникає, змінюючись психічним виснаженням. Хворі можуть кричати і ображатися, після чого бурхлива реакція переходить в розлад і сльози. Пацієнт з будь-яких ситуацій змінює свій настрій.

    У цій фазі хвороби неврастенику важче працювати, він просто не може зосередитися. Збільшується головний біль, сконцентруватися на чомусь стає ще складніше, підвищується втома.
    Розпочату справу завершити дуже важко, настає безсилля. Знову повернутися до роботи виходить, тому хворий незабаром кидає її. В результаті настає повне виснаження.

    Гіпостенічна форма або третя фаза хвороби можлива і на початковому етапі, якщо мова йде про людей зі слабкою нервовою системою. На даній фазі неврастенії відбуваються психічна і фізична слабкість, млявість, виснажлива тривожність, погіршення настрою, апатія. Хворі відчувають безпричинну смуток.

    Також з’являється сльозливість і виражене зниження настрою. Постійна втома заважають людині зібратися, він не може займатися ніяким типом роботи. Пацієнти зосереджуються на внутрішніх проблемах, переживають за свій стан здоров’я. Виникає іпохондрія. Якщо вчасно почати лікування вже через невеликий проміжок часу відновиться сон і нормальне самопочуття.

    Дивіться також, як вийти з депресії самостійно.

    Лікування неврастенії

    Неврастенія: симптоми і лікування, причини, ознакиЛікар на початковому етапі лікування неврастенії створює оптимальний режим дня пацієнта, час для прогулянок і сну. Рекомендується нормалізувати свій режим немедикаментозними шляхами, підкоригувати харчування і відновити способи релаксації.

    Необхідні фізичні навантаження, оскільки неврастенія часто з’являється саме через гіподинамію. Ефективні прогулянки на свіжому повітрі, пробіжки по ранках, а також плавання.

    Дієта при неврастенії повинна складатися з харчування, що підвищує адаптаційні можливості. Прописані теплі ванни з аромамаслами і відвари лікувальних трав.

    Препарати при неврастенії наступні:

  • 1) Судинорозширювальні. Оскільки часто виникає спазм судин головного мозку і з’являється головний біль, слід купірувати біль з допомогою цих медикаментів. Вони знімуть недолік кисню в головному мозку.
  • 2) Вітаміни. Поліпшують загальний стан, підвищують імунітет.
  • 3) Ноотропи. Таблетки, що живлять клітини мозку. Оскільки деякі з них мають психостимулюючу впливом на організм, лікар сам повинен призначити дозування і препарат.
  • 4) Антидепресанти. Застосовні тільки якщо є депресивний стан (див. симптоми і лікування депресії. ) паралельно з неврастенією.
  • 5) Седативні. Здатні знизити напругу і зменшити тривогу. Покращують сон і здатність відпочити. Серцево-судинні порушення лікують настоянками глоду, препаратами з м’ятою, валеріаною і пустирником.
  • 6) Речовини, що поліпшують обмін речовин головного мозку. Природним способом відновлюють клітини мозку. Пацієнтам з цим захворюванням рекомендується також консультація фізіотерапевта для вибору відповідних фізіотерапевтичних методів лікування. Застосовуються такі процедури, як масаж, ароматерапія, електросон, рефлексотерапія.

    Профілактика

    При виявленні симптоматики в першу чергу рекомендують налагодити нормальний режим дня. Повноцінний відпочинок і налагоджений сон – те, що необхідно. Слід уникати емоційних перенапружень, не сприймати проблеми і негатив надто «близько до серця». Також рекомендується приймати профілактичні препарати для поліпшення роботи нервової системи та імунітету.

    У даному разі не варто займатися самолікуванням. Невропатолог порадить відповідні ліки, допоможе зняти стрес.

    Більше позитивних емоцій, менше зациклення на негативних ситуаціях – все це необхідно. Варто використовувати крім всього цього можливості народної медицини. Якщо є тенденції до нервових перевантажень, обов’язково давайте собі відпочити. При напруженому графіку роботи необхідно хоча б 2 рази в рік відпочивати по 1 тижню. Любіть себе, і цінувати своє життя! І тоді ви завжди будете здорові!

  • Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: