Зміст:
- Чому німіють кінчики пальців?
- Стани та хвороби, що супроводжуються онімінням
- Коли слід обов’язково звернутися до лікаря
Чому німіють кінчики пальців?
Найбільш поширені причини оніміння пальців рук наступні:
Стани та хвороби, що супроводжуються онімінням
Певні пози тіла, що призводять до оніміння рук і пальців
- Схрещування рук на грудях. У цьому випадку можуть пережимати кровоносні судини, викликаючи погіршення кровообіг пальців і їх оніміння.
- Тривале перебування в позі із зігнутою спиною.
Що робити: змінити позу, розім’ятися, зробити зарядку.
У сні
В цьому випадку людина прокидається вранці і відчуває, що його кінчики пальців або вся кисть, рука заніміли. Це відбувається з-за того, що уві сні він прийняв незручну позу, яка порушила кровообіг.
Інша поширена причина оніміння пальців під час сну, остеохондроз шийно-грудного відділу хребта.
Що необхідно зробити: зробити зарядку, розім’ятися, щоб відновити кровообіг.
При вагітності
Оніміння пальців під час другого або третього триместру вагітності може викликатися затримкою рідини в організмі.
Що слід зробити: відправитися на прийом до лікаря, який призначить безсольову дієту і, можливо, деякі препарати, що поліпшують обмін речовин і виведення рідини з організму.
У медовий місяць
Найбільш часто спостерігається у одружених чоловіків, коли його улюблена засинає на плечі. У цьому випадку її голова з плином часу здавлює судини, внаслідок чого розвивається оніміння (при цьому пальці зазвичай німіють на одній кінцівки, наприклад, на правій руці).
Вихід: засипати краще, коли голова улюбленої лежить на подушці, а не на плечі.
Напружена робота пальцями
У правшів пальці правої руки (у лівші відповідно лівої) зазвичай німіють при виконанні протягом тривалого часу монотонної роботи, що викликає перенапруження певних груп м’язів — в’язання, вишивання, друкування на комп’ютерній клавіатурі і т. п.
Що робити: зробити перерву в роботі і розім’яти кісточки, виконуючи спеціальні вправи.
Защемлення нерва (синдром карпального, зап’ястного каналу)
У разі здавлення сухожиллями м’язів серединного нерва в області зап’ястя виникає біль і оніміння пальців кисті. Вважається професійним захворюванням працівників, виконуючих монотонні згинання і розгинання кисті, — піаністів, сурдоперекладачів, музикантів, художників, мотогонщиків та ін. У разі роботи на клавіатурі ризик виникнення синдрому карпального каналу розвивається тоді, коли по відношенню до надпліччя має місце розгинання кисті в 20 і більше градусів.
Профілактика: при виконанні монотонної роботи кожні півгодини робити розминку для рук.
Остеохондроз
Німіють пальці на руках також внаслідок шийного остеохондрозу. При цьому часто виникають біль голови в ділянці потилиці або шиї. В даному випадку слід обов’язково звернутися до невропатолога для комплексного лікування захворювання.
Гарним засобом, що усуває оніміння при остеохондрозі, є різноманітні фізичні вправи для спини, дозволяють розслабитися спазмированным м’язам, усунути защемлення нерва і нормалізувати кровообіг.
Закупорка судин верхньої кінцівки
Оніміння не проходить, але поступово наростає, поширюючись і на інші області. Якщо протягом 30-60 хвилин стан не покращився, слід терміново звернутися за медичною допомогою, тому що в іншому випадку все може закінчитися омертвінням навколишніх тканин і гангреною.
Нейропатії
Вони можуть спостерігатися при спадкових формах нейропатії, цукровому діабеті та інших захворюваннях, що супроводжуються розвитком патологічних змін у нервах. При нейропатиях можуть відзначатися наступні симптоми:
- печіння, поколювання,
- болі,
- втрата чутливості пальців,
- атрофія іннервіруемих м’язів і шкіри.
Спазм дрібних кровоносних судин
Оніміння пальців супроводжується зябкостью, що посилюється в холодну погоду, блідістю шкіри кистей. Як правило, оніміння, викликане звуженням судин мікроциркуляторного русла, відбувається за типом «рукавичок». Зустрічається при хворобі Рейно, вегетосудинної дистонії, васкулітах.
Крім цього окремі пальці можуть німіти у разі порушення мозкового кровообігу, транзиторних ішемічних атак та розвитку інсульту, коли втрачається і іннервація відбувається втрата чутливості.
Лікування нейропатій та судинних захворювань проводить тільки лікар після проведення відповідного огляду та поглибленого обстеження.
Інші захворювання
Крім цього оніміння пальців може бути одним із симптомів:
- ревматоїдного артриту,
- вібраційної хвороби,
- міжхребцевих гриж,
- розвитку тунельного ліктьового синдрому,
- мігрені,
- розсіяного склерозу,
- надмірного вживання алкоголю,
- дефіциту вітамінів (особливо групи В).
Коли слід обов’язково звернутися до лікаря
До лікаря слід звернутися обов’язково, якщо оніміння:
- спостерігається занадто часто і без видимих причин,
- супроводжується втратою чутливості до перепаду температур, наприклад, людина перестає розрізняти воду теплу і холодну,
- відбувається одночасно з порушенням зору або виникненням психічних розладів,
- призводить до порушення координації рухів,
- відзначається в поєднанні з появою слабкості, втрати рухливості або болем.
