В організмі людини все оновлюється, будь це клітка, волосся або нігті. Яка норма випадання волосся в день у жінок? Коли варто починати переживати з цього приводу? Яка причина здатна запустити процес облисіння?
Етапи
У волосу спостерігається кілька фізіологічних циклів розвитку:
- Анаген – стадія зростання. Велика частина шевелюри (80%) знаходиться на цій фазі. З’являється новий корінь і починається ріст. В середньому цей період триває 3-7 років;
- Катаген – проміжний період. Найбільш короткий відрізок часу. Всього 9 % шевелюри знаходиться в цій фазі;
- Телоген – відпочинок і регенерація. Тривалість періоду – три місяці. Клітини і цибулина проходить регенерацію.
Норма випадання волосся в день у жінок коливається від 90 до 150 штук. Кількість залежить від початкової густоти локонів і природного пігменту. У блондинок тонкі волоски і кількість їх може досягати 150000, а ось у брюнеток – більш щільні (в середньому налічується до 100000 штук). Найменше волосків у рудих дівчат, так як їх локони більш щільні (80000). Фахівці встановили, що норма випадання волосся на добу у цих жінок відрізняється:
- У блондинок випадає до 150;
- У брюнеток – 100;
- У рудих – 80-90.
Якщо багато волосся стало залишатися на гребінці, тоді обов’язково потрібно звернутися до лікаря і з’ясувати причину такого випадання.
Норма випадання волосся у жінок
Причини
Є внутрішні і зовнішні причини, в результаті яких випадає волосся при розчісуванні та миття. До внутрішніх негативних факторів відносять наступні:
- Прийом медикаментів (антидепресанти, протизаплідні засоби і антибіотики);
- Дефіцит деяких мікроелементів на фоні неправильного і незбалансованого харчування;
- Гормональні порушення. У підлітковому періоді можливі скачки гормонів, що призводить до інтенсивного випадання шевелюри. У чоловіків на тлі підвищення тестостерону відбувається облисіння;
- Післяпологовий період. Інтенсивне випадання відбувається на 3-8 місяці після пологів. Процес неминучий. Поступово все приходить в норму, не варто переживати з цього приводу, так як це природний процес.
Побачивши, як багато випадає волосся при розчісуванні або ж після миття голови необхідно обстежитися, щоб виключити внутрішні причини цього процесу. До зовнішніх факторів відносять наступне:
- Погану екологічну обстановку в країні;
- Неправильне фарбування. У салоні процедура проводиться за всіма правилами і звичайно подібних процесів не спостерігається. В домашніх умовах є ризик перепалити локони і частково облисіти;
- Використання неякісних косметичних і укладальних засобів. Випадання волосся у жінок часто спостерігається, якщо вона не дає локонам перепочинок і ходить з піною і лаком 24 години на добу;
Зростання і випадання волосся
- Тугі зачіски можуть призвести до пошкодження структури локона. Тому бажано не зловживати тугими хвостами, колосками і косами;
- Ушкодження голови може призвести до порушення кровообігу і збою в харчуванні цибулини.
Як виявити проблему
Є конкретні ознаки випадіння волосся. Якщо на кінці волоска є біле ущільнення, то він пройшов всі свої фази і самостійно випав. Якщо ж корінець чорний або взагалі немає ущільнення, тоді слід ретельніше придивитися до своєї шевелюри, так як можливо початок процесу облисіння. Найчастіше ознаки можна побачити після миття голови, коли в зливі збирається досить значна частина шевелюри. Важливо розуміти, що при щоденному митті це не буде так явно спостерігатися. Скільки волосся повинно випадати при митті? Щоб тест був більш достовірний, необхідно кілька днів походити з косою або заколотыми локонами. При цьому не потрібно часто розчісуватися. Норма випадання волосся при митті в такому випадку буде приблизно дорівнює 80-100 штук.
Можна скористатися ще одним способом підрахунку випадіння волосся у жінок. Для цього також рекомендовано не мити голову 4 дні. Потім запустити руку в локони в районі тім’ячка або скронь і потягнути пасмо. Якщо в руках залишиться більше 5-7 волосків, тоді є проблема з шевелюрою і її треба усувати.
Випали жіночі волосся у ванній
Необхідно пам’ятати, що при митті голови випадають волосся, у яких пошкоджені цибулини. Але іноді це може відбуватися в результаті різких рухів, використання занадто гарячої води і агресивних миючих засобів.
Рекомендації
Якщо норма випадання волосся в день у жінок перевищена, тоді радять проаналізувати, що може стати причиною цього. Трихологи рекомендують:
- Мити голову водою, температура якої не перевищує 36*С;
- Розчісуватися, укладати шевелюру тільки після повного висихання;
- Не потрібно часто користуватися укладальними засобами;
- Не носити один проділ, так як з часом у цьому місці починається облисіння;
- Випадає волосся при регулярному використанні фена і плойки з високими температурами, тому від них краще відмовитися;
- Під час миття використовувати маски домашнього приготування і обполіскувати голову з допомогою трав’яних відварів;
- Використовувати тільки дерев’яні гребінці з рідкими зубцями;
- Не носити тугі хвости і не використовувати металеві затиски.
Рекомендовано в період випадання волосся у жінок приймати вітаміни, в цей час виключити дієти.
