Очищення судин від холестерину народними засобами

Зміст

Роль холестерину в організмі
Причини відкладення холестерину в судинах
Дієта для зниження холестерину в крові
Народні рецепти для очищення судин

атеросклероз великих артерій

Сьогодні у всьому світі серед хвороб у людей пальму першості тримають серцево-судинні захворювання. Їх розвиток пов’язаний в основному зі зміною будови судинної стінки, насамперед — атеросклероз великих артерій. Механізм утворення атеросклеротичних бляшок досить складний, а вчені і донині б’ються над розгадкою, чому порушується обмін холестерину в організмі.

Дотримуватися правильної дієти і практикувати очищення судин від холестерину народними засобами потрібно не тільки тим людям, у яких кількість ліпопротеїнів у крові підвищений. Лікарями встановлено, що профілактику атеросклерозу необхідно починати в ранньому віці, оскільки захворювання розвивається довго і протікає безсимптомно. Результат кінцевій стадії атеросклерозу — порушення кровообігу через звуження просвіту судин. При цьому страждають органи, найбільш чутливі до нестачі кисню — головний мозок, серце. Також часто виникають проблеми з кровопостачанням нижніх кінцівок.

Роль холестерину в організмі

Позбутися від холестерину — це не зовсім правильна постановка завдання щодо оздоровлення судин. Холестерин відіграє величезну роль у життєдіяльності всього організму.

З’єднання на основі холестерину утворюють каркас клітинної стінки, з нього утворюються стероїдні гормони і жовчні кислоти, вітамін Д3 в шкірі. Холестерин активно синтезується в печінці, а в крові транспортується в поєднанні з білковими молекулами у вигляді ліпопротеїнів.

Причини відкладення холестерину в судинах

Якщо холестерин відіграє таку важливу роль, то чому він стає небезпечним? Під впливом різних факторів ліпопротеїни, циркулюючі в крові, починають відкладатися на стінках судин. При цьому утворюються первинні, пухкі бляшки, які не є стабільним утворенням. Холестерин як би циркулює через них, здійснюючи постійний обмін з кров’ю.

Існує «поганий» і «хороший» холестерин. Ліпопротеїни низької щільності (ЛПНЩ) — «поганий» холестерин осідає в стінці крупних судин, складаючи основу для атеросклеротичної бляшки. А ліпопротеїни високої щільності (ЛПВЩ) — «хороший» холестерин вільно проходить через бляшку, тягнучи за собою назад в кровоносне русло молекули ЛПНЩ. Таким чином, підвищення загального холестерину в крові ще не є симптомом захворювання.

Коли кількість «хорошого» холестерину знижується, підвищується ризик розвитку атеросклеротичних бляшок. Пошкоджене місце в стінці судини починає проростати фіброзною тканиною, просякати кальцієвими солями, бляшка твердіє і збільшується в розмірах, закупорюючи просвіт судини.

Порушення холестеринового обміну лікарі пов’язують з багатьма чинниками:

неправильне харчування
спадковість;
старіння організму;
ожиріння;
цукровий діабет;
неправильне харчування;
малорухливий спосіб життя;
куріння і алкоголь;
хронічні захворювання печінки, нирок, щитовидної залози;
стрес та емоційні розлади;
гіпертонія;
прийом деяких препаратів (стероїдних гормонів, протизаплідних засобів).

Жінки менш схильні до підвищення рівня холестерину, ніж чоловіки. Такі проблеми з’являються у них зазвичай у більш пізньому віці, після настання клімаксу.

Дієта для зниження холестерину в крові

Незважаючи на те що більша частина холестерину синтезується в печінці, для зниження його рівня в крові необхідно обмежити його надходження з їжею. Також необхідно контролювати надходження жирів, що є провокаторами підвищеного синтезу холестерину.

Продукти, які не рекомендовані при дотриманні холестеринової дієти:

тваринні жири;
жирне м’ясо;
субпродукти: печінка, нирки, мізки;
смажені страви;
жовток яйця;
молоко та продукти на його основі, особливо з високим відсотком жирності;
синтетичні жири, маргарин та інше.

Продукти, рекомендовані до споживання:

рослинні олії;
океанічна риба;
волоські горіхи;
каші;
макарони;
картопля;
соя, квасоля, боби;
печені яблука;
капуста;
зелень, цибуля, часник;
овочі і фрукти.

Для видалення шкідливого холестерину з організму приблизно один раз в рік добре проводити очищення судин. Під час очищення судин від бляшок холестеринів необхідно дотримуватися рекомендованої дієти.

Народні рецепти для очищення судин

Існує велика кількість народних рецептів для проведення чищення судин. Найбільшу популярність придбали засоби на основі часнику і лимона, також хорошим ефектом володіють збори з лікарських трав.

Тибетський метод очищення судин часником

Цей рецепт очищення судин заснований на використанні настоянки часнику зі спиртом. Сам по собі часник володіє безліччю корисних властивостей, як і спиртова настоянка на його основі. Цей метод називають тибетським рецептом очищення судин, і він дуже популярний серед шанувальників народної медицини. Очищення судин часником за тибетським рецептом проводять наступним чином.

Використовують свіжий і цілком дозрілий часник. Зазвичай настоянку готують восени, після збору врожаю. Зубчики часнику, в кількості 350 грам, очищають від шкірки, подрібнюють до стану кашки. Отриману кашку складають у герметичну скляну тару і дають трохи відстоятися. Потім відбирають 200 грам соку і найбільш соковитої м’якоті і заливають 200 мл чистого медичного спирту. Настоюють протягом 10 днів в прохолодному темному місці (але не в холодильнику). Отриману рідину відціджують і витримують ще три дні.

Приймають настойку за схемою: три рази в день перед їжею, поступово збільшуючи дозу. Починають з однієї краплі. Потім в кожний прийом додають ще по одній краплі: вранці — одну, в обід — дві, увечері — три, на наступний ранок — чотири і так далі до 25 крапель. Потім приймають по 25 крапель до тих пір, поки не скінчиться настоянка (приблизно три місяці).

Цей рецепт часникової настоянки для очищення судин протипоказаний людям, що страждають захворюваннями нирок, епілепсією і в період вагітності.

Рецепти очищення судин з використанням лимона

Лимон містить багато вітаміну C, який є хорошим антиоксидантом, поліпшує еластичність судин. Лимон комбінують з іншими продуктами, що підсилюють його дію. У всіх рецептах фрукти використовують разом з шкіркою.

Очищення судин лимоном і часником: 4 головки очищеного часнику і 4 лимона перемолоти на м’ясорубці. Скласти в трилітрову ємність і залити теплою кип’яченою водою. Через 3 дні настій відцідити і приймати по 100 мл три рази на день. Курс розрахований на 40 днів, всього знадобиться приготувати 4 порції настою, який зберігають у холодильнику не більше 10 днів.

Очищення судин лимоном і медом: лимон перекрутити на м’ясорубці, отриману масу настояти в 1 літрі води три доби. Приймати тричі на день по 50 мл з однією ложкою меду.

Очищення судин лимоном, цибулею, часником і медом. Роблять суміш з 3 лимонів, 1 цибулини, 200 гр часнику і 250 гр меду. Приймають по 1 столовій ложці 3 рази в день.

Імбир, лимон і мед. Для очищення судин надходять наступним чином: невеликий корінь імбиру очистити від шкірки, натерти на тертці, скласти в термос, туди ж видавити сік від одного лимона і все це залити гарячою водою. Додати меду за смаком і пити замість чаю. Можна приготувати суміш на м’ясорубці: 1 корінь імбиру, 1 лимон, 150 гр меду. Приймати по 1 чайній ложці в день.

Очищення судин апельсином і лимоном. Беруть 2 лимона і 2 апельсина, перекручують на м’ясорубці, додають 2 ложки меду. Суміш зберігати в холодильнику. Приймати по 2-3 чайні ложки в день, курс лікування — один місяць.

Очищення судин лавровим листом

Для очищення судин лавровим листом готують щодня відвар: 5-6 гр лаврушки на 300 мл води. Кип’ятити 3-5 хвилин, потім настоювати в термосі 8 годин.

Рідина відцідити і пити невеликими порціями протягом дня у перервах між їжею. Настій приймати протягом трьох днів. Потім потрібен перерву на один тиждень, після чого ще три дні приймати настій.

Яблучний оцет

Чищення судин яблучним оцтом рекомендується проводити в профілактичних цілях. З ранку натщесерце приймають по 1 столовій ложці натурального яблучного оцту, розведеного в 100 мл теплої води. Можна додавати в напій трохи меду.

Проводять наступний курс лікування: місяць прийому, тиждень перерви і далі ще два аналогічних циклу. Тим, у кого проблеми з судинами, можна пити такий напій постійно.

Протипоказання: підвищена кислотність шлунка, цистит.

Гречаний кисіль

Для м’якого очищення судин використовують гречаний кисіль. Готують його безпосередньо перед вживанням з цельносмолотой гречаної муки.

Одну столову ложку борошна заливають 100 мл води і кип’ятять протягом 3-5 хвилин. П’ють по 100-200 мл два рази в день перед їжею протягом місяця.

Очищення судин травами

Рекомендовані трави для очищення судин від холестерину.

Порошок з кореня кульбаби — по 1 чайній ложці перед їжею протягом 6 місяців.

Корінь солодки — 2 столові ложки на 0,5 л води. Кип’ятити протягом 10 хвилин. Приймати по третині склянки 4 рази на день протягом трьох тижнів.

Квітки липи — по 1 столовій ложці порошку перед їдою протягом місяця.

Збір з деревію, ромашки, листя суниці, безсмертника й березових бруньок у рівних частинах. Заварити 2 столові ложки збору на 0,5 літра води в термосі протягом 12 годин. Пити по ? склянки двічі на день протягом 3-4 тижнів.

Проводити очищення судин від холестерину рекомендується людям з групи ризику і просто тим, хто піклується про своє здоров’я. Більшість наведених вище рецептів не тільки знижують рівень холестерину в крові, але й сприятливо впливають на стан судин в цілому. У період очищення рекомендується дотримуватися дієти з низьким вмістом жирів і щодня гуляти на свіжому повітрі.