Зміст:
- Причини оніміння рук
- Що робити при оніміння верхніх кінцівок?
- Лікування
Чому німіють руки? Це патологічний стан називають парестезією. Розвивається вона при порушенні кровообігу і іннервації у відповідній кінцівки. Досить часто це відбувається вночі, оскільки при нерухомому і незручному положенні руки ймовірність зменшення прохідності судин і защемлення нервових утворень набагато вище.
Причини оніміння рук
Поодинокі випадки оніміння верхніх кінцівок зазвичай не свідчать про будь-яких патологічних процесах, а є наслідком незручної пози під час сну. Відбувається таке при закиданні рук за голову, при придавливании кінцівки вагою тіла, при свисании руки з ліжка. У всіх таких ситуаціях порушується кровообіг у кінцівках, пережимаються нервові пучки, і все це як раз і призводить до появи неприємних симптомів. Проте через короткий час після підйому або зміни положення тіла таке оніміння завжди зникає безслідно.
Якщо ж німіють руки під час сну періодично, і позбутися від неприємного почуття не вдається, варто шукати більш серйозні причини цього стану. До них відносять:
- Шийний остеохондроз. Це поширене захворювання призводить до затискання нервових корінців, що відповідають за іннервацію рук.
- Інші хвороби хребта (міжхребетні грижі, зміщення хребців, артрози і артрити міжхребцевих суглобів тощо), які тим чи іншим чином викликають компресію нервів в області шиї.
- Травми верхніх кінцівок, при яких набрякають тканини, що призводить до здавлення нервів і судин. Залежно від локалізації травми можуть німіти тільки кисті рук або повністю вся кінцівка.
- Ендокринні розлади, що призводять до розвитку нейропатій та ангіопатій. До таких захворювань відносять цукровий діабет, розлади функціонування щитовидної залози.
- Атеросклеротичне ураження судин, при якому порушується їх прохідність, відповідно тканини недоотримують кисень.
- Серцевий напад, причому отетеріла ліва рука у деяких хворих з даною проблемою може бути єдиним симптомом.
- Хвороба і синдром Рейно, які проявляються порушенням мікроциркуляції в тканинах кінцівок.
- Пухлини, які здавлюють нерви або судини рук.
- Шкідливі звички. Наприклад, у алкоголіків досить часто розвивається полінейропатія, виявляється і онімінням рук, і деякими іншими неврологічними симптомами.
- Брак деяких вітамінів (насамперед групи В) і хімічних елементів (заліза тощо).
Варто також відзначити, що привести до регулярного оніміння руки під час сну може незручний матрац, висока подушка. Крім цього, права рука може німіти після фізичних навантажень, пов’язаних з виконанням якоїсь роботи саме рукою.
Що робити при оніміння верхніх кінцівок?
Оскільки причинами нічного оніміння рук можуть бути досить серйозні захворювання, ігнорувати цей неприємний симптом не можна, тим більше, якщо йому супроводжують і інші патологічні прояви (запаморочення, біль у руці, м’язова слабкість, дискомфорт у грудях, загальне погіршення самопочуття).
Щоб визначити точний діагноз і отримати призначення щодо лікування, необхідно звернутися до невропатолога. Можливо, буде потрібно пройти обстеження, включаючи рентгенографію та МРТ хребта в області шиї, УЗД судин рук, щитовидної залози, а також різні лабораторні дослідження.
Якщо ж оніміння пов’язано тільки з невдалою позою під час сну, зменшити неприємний симптом можна, масажуючи, пощипуючи занімілу кінцівку і виконуючи нею фізичні вправи (стискання і розтискання кулака, обертальні рухи). Ці маніпуляції допоможуть швидше відновитися кровообігу і чутливості кінцівки.
Лікування
Тактика лікування оніміння рук визначається причиною, що викликала розвиток даного симптому. Так, при виявленні остеохондрозу хворому показані заняття ЛФК, мануальна терапія, остеопатія, масаж, фізіотерапія, а також спеціальне медикаментозне лікування. При порушенні кровообігу – судинорозширювальні препарати, при полінейропатії – лікарські засоби, що покращують провідність нервових імпульсів, а також вітаміни групи В, при травмах – протизапальні, протинабрякові препарати для застосування всередину і зовнішньо, при вітамінної недостатності і анемії – відсутні організму вітаміни, макро – і мікроелементи і т. д.
У деяких ситуаціях, наприклад, при великих грижах міжхребцевих дисків або пухлинах, доводиться вдаватися до хірургічного лікування, що дозволяє усунути компресію нервових волокон.
Якщо ж німіють руки ночами з-за неправильної пози під час сну або незручною ліжку, слід виключити і ці фактори. Необхідно придбати якісний, не надто твердий ортопедичний матрац і невелику подушку, яка забезпечить повноцінний відпочинок хребту і не буде підтримувати голову в дуже піднесеному становищі. Також варто відучити себе засипати з піднятими вгору руками. Крім того, слід подбати і про зручний одяг для сну. Вона не повинна пережимати руки і сковувати рухи.
Парестезії рук вранці, пов’язані з надмірними фізичними навантаженнями, зазвичай перестають турбувати хворих після повного відновлення м’язів, зв’язок і сухожиль. Якщо ж за родом діяльності доводиться постійно навантажувати верхні кінцівки, слід частіше робити «перепочинку» з розминкою для рук.
