На частку перелому стопи припадає близько десяти відсотків від загальної кількості травм, пов’язаних з розломами кістки. В ступні знаходяться дуже важливі кісткові тканини, адже вони взаємопов’язані практично з усіма функціями тіла. Навіть незначна зміна форми хоча б однієї кістки підстави може призвести до деформації і зміни всіх функцій даної частини тіла. Неважко прийти до висновку, що травми цього виду зазвичай не обходяться без таких наслідків, як порушення звичної точки опори.
Після такого пошкодження підстави ноги підвищується ризик розвитку плоскостопості і навіть появи вторинних артрозів.
В ступні знаходиться близько двадцяти шести кісток, пов’язаних між собою величезною кількістю суглобів і зв’язок. Цікаво те, що травмування кожної кістки тягне за собою свої характерні прояви і симптоми.
Існує декілька поширених видів переломів стопи:
Симптоми і ознаки перелому
Перші ознаки перелому з’являються вже буквально через пару хвилин після отримання травми. Ось деякі симптоми, що дозволяють визначити:
— біль і набряк – одні з головних ознак наявності проблеми в області основи стопи. З-за сильного болю потерпілий не може не тільки ходити, але і спиратися на пошкоджену кінцівку.
— поява синців і синців.
— для пошкодження нижньої частини ноги зі зміщенням характерні стирчати відламки кістки. Крім того, удар зі зміщенням може стати причиною появи сильного вивиху.
— поява добре видимої деформації.
Як надавати першу допомогу
Перед викликом бригади «швидкої допомоги» або доставкою потерпілого в лікарню власними силами потрібно надати йому першу допомогу. Спочатку необхідно дати хворому кілька таблеток анальгетиків, а потім, коли біль трохи стихне, знерухомити ногу постраждалого. За допомогою бинтів потрібно зафіксувати гомілку пацієнта.
Травма підстави ноги або зі зміщенням більш небезпечна, тому ні в якому разі не можна торкатися до неї, і тим більше намагатися вправити самостійно. Слід пам’ятати, що надана таким чином допомогу призведе лише до негативних наслідків: у потерпілого може статися больовий шок і при несвоєчасному зверненні до лікарні він може навіть померти від нього. Крім того, великий ризик погіршити стан кісток, що призведе не тільки до утворення кісткових відламків, але й до появи низки ускладнень, пов’язаних з неможливістю жити, як раніше. Лікування повинно проводитися тільки висококваліфікованим лікарем.
Причини перелому
Таранний вид розлому кістки має деякі ознаки, завдяки яким і відрізняється від інших кісток стопи. Вона здатна приймати на себе практично всю тяжкість 
ваги людини. При цьому до неї не прикріплена жоден м’яз. Травмування таранної кістки вважається найбільш небезпечним, оскільки тягне за собою серйозні ускладнення. Причина пошкодження цієї кістки полягає, як правило, в отриманні непрямого удару, такого як подворачивание ноги, стрибок або ж падіння з висоти.
Причиною пошкодження ступні можуть стати різноманітні види фізичних вправ. Наприклад, такі, як довга ходьба, біг, теніс, баскетбол, футбол та інші види спортивних занять.При всьому цьому запросто можна зламати і гомілкову кістку.
Щоб знизити тиск при виконанні вправ, потрібно правильно підбирати спортивне взуття, з хорошою амортизацією, а так само підкладати в неї додаткові ортопедичні устілки. Це дозволить захистити ногу від зайвого навантаження і уникнути неприємних наслідків.
Багато фахівців рекомендують з обережністю ходити босоніж, особливо по тих дорогах, які ще погано вивчені. Босоніж не рекомендується так само бігати, оскільки удар босої ноги об тверду поверхню дороги нічого не пом’якшує. Це може привести до деформації підстави ноги і до можливого перелому в майбутньому. До того ж, при прогулянках босоніж дуже великий ризик пошкодити або зламати пальці ноги, та чого вже там, і перелом тазу з легкістю.
Проведення лікування стопи
Є два основних напрямки, які можна застосувати:
Вибір того чи іншого способу лікування буде залежати від того, яка з двадцяти шести кісток буде пошкоджена. Незначний розлом або тріщина іноді може лікуватися за допомогою обмеження навантаження на ушкоджену ногу. При цьому проводиться фіксація постраждалої частини тіла. Лікування за допомогою фіксації проводиться завдяки носіння спеціального взуття або бандажа. При легкому ударі зазвичай навіть не наказує дотримання постільного режиму, правда, пересуватися якийсь час доведеться на милицях, щоб надмірно не навантажувати травмовану частину ноги.
Наприклад, при пошкодженні зі зміщенням таранної кістки, потерпілому проводять процедуру під назвою «репозиція уламків».
Лікування при застарілої травми зі зміщенням теж відноситься до оперативних видів лікування. Як правило, в цьому випадку використовуються такі методи, як скелетне витягування і відкрита вправляння кісток.
При розломах кісток задньої частини сліду, гіпс накладається на три тижні. Інші відділи вимагають повної іммобілізації на чотири-п’ять тижнів.
Повне відновлення працездатності ноги відбувається, при дотриманні всіх правил, яке наказує заплановане лікування, приблизно через три місяці. Фахівці рекомендують постраждалим протягом року носити супінатори, які допоможуть попередити розвиток травматичного плоскостопості.
У більшості таких випадків операція не потрібна, достатньо іммобілізації.
Важливо пам’ятати, що якщо вчасно не провести лікування, то це може привести до серйозних ускладнень.
А ось, наприклад, загоєння розлому плюсни, вимагає трохи менше зусиль. Зазвичай буває достатньо іммобілізації спеціального взуття з дуже жорсткою підошвою. Гіпсова пов’язка в цьому випадку не потрібно. Якщо відламки кісток відходять занадто далеко один від одного, значить, це є показанням до застосування оперативного втручання, щоб ліквідувати зсув кісток.
Лікування великого пальця ноги плеснової кістки не буває складним. Все, що потрібно в цьому випадку — накладення гіпсу. У деяких складних ситуаціях може знадобитися операція.
Легкий перелом, який може статися з меншими пальцями ніг, заживає набагато швидше без гіпсу. На пошкоджений палець накладається шина, яка прикріплюється за допомогою пластиру. Проходити в шині доведеться близько чотирьох-шести тижнів.
Лікування повинне проходити під обов’язковим наглядом лікаря. Воно, як правило, включає носіння взуття з щільної або жорсткою підошвою. Якщо при ходьбі в будь-якій іншій взуття випробовується біль, значить, рекомендується купити ортопедичну.
[youtube]Crvzz4xHny4[/youtube]
Як відновити стопу після травми
Лікування курс передбачає проведення такої терапії кісткової тканини. ця процедура відноситься до числа відбудовних.
Реабілітація зазвичай триває від декількох тижнів до декількох місяців. Швидше за всіх регенерують кістки пальців на ногах. Після перелому ступні ускладнення зустрічаються не так часто. Але відновлення допомагає уникнути навіть цих рідкісних випадків, якщо у точності і своєчасно виконувати всі приписи лікаря.
Після трьох-чотирьох тижнів з дня події, пацієнту рекомендується виймати з шини, пошкоджену ногу і займатися спеціально розробленими вправами ЛФК. Крім цього, курс реабілітації буде включати в себе проведення фізіотерапії і масажу. При комплексному впливі збільшується швидкість з’єднання кісткової тканини та процеси регенерації м’яких тканин, які могли бути пошкоджені. Через місяць-два інтенсивних занять разом з досвідченим інструктором можливо повне рятування обмеження в пересуванні. Зламана кістка буде повністю відновлена.