По закінченні декількох місяців після народження дитини, у багатьох мам постає питання, як правильно починати привчати малюка до дорослої їжі. Коли це краще робити, і які продукти вводити в раціон малюка першими. Сьогодні педіатри рекомендують застосовувати в якості знайомства з новою їжею метод має назву педприкорм.
Коли можна вводити нову їжу
Першим і найголовнішим правилом введення прикорму є психологічна готовність малюка. Якщо ваша дитина активно цікавиться вмістом вашої тарілки, тягне ручки і намагається схопити щось з того, що їсть мама, значить, ваш малюк готовий пробувати нову їжу.
Починати давати нові продукти рекомендується тільки коли дитині виповнилося півроку, він психологічно готовий, і не є протипоказань педіатра. Педагогічний прикорм – це, по суті, не годування, а всього лише знайомство малюка з новими смаками.
Коли виник метод
Насправді, всі ми чудово знаємо, що нове це добре забуте старе. Протягом кількох десятиліть мами починали прикорм дітей з консервованих дитячих пюре і соків. Ці продукти в достатку виготовляються харчовою промисловістю і їх можна зустріти в будь-якому магазині. Однак така їжа подобається не всім дітям. Вона готується без додавання солі і цукру і має сумнівний, на думку дорослих, смак.
До винаходу даних продуктів жінки привчали дітей до звичайної їжі, тієї яку вони їли самі. Наші бабусі навіть подумати не могли, щоб купувати дитині якісь баночки з їжею. Все було набагато простіше. Жінки просто давали пробувати свою їжу дитині, коли він просив, так починаючи з мікроскопічних доз, дитини поступово переводили на годування дорослими продуктами.
Сьогодні педіатри прийшли до висновку, що даний метод є найкращим для введення прикорму, малюк швидше адаптується до дорослого харчування і після року вже може, є звичну для батьків їжу. Найважливішим аспектом такого прикорму є постійний інтерес дитини до нової їжі.
Особливості знайомства малюка з новою їжею
Педагогічний прикорм можливий тільки за умови грудного вигодовування. При цьому малюк не повинен бути привчений до соску і пляшці. Це є важливою умовою, оскільки тільки при дотриманні цих правил дитина буде отримувати з маминим молоком всі необхідні ферменти для перетравлення нової їжі.
Починати педприкорм потрібно з мікроскопічних доз. Під час сімейної вечері або обіду, у разі прояву малюком інтересу до маминої тарілки, можна дати дитині крихітку їжі, яку їсть мама. Якщо дитина просить ще, дайте йому другу крихітку. При цьому кількість їжі має бути не більше, ніж може поміститися між вказівним і великим пальцем мами.
За один прийом їжі дитині можна дати не більше 3-х пучок нового продукту.
З часом кількість їжі потрібно поступово збільшувати і довести до однієї чайної ложки. Пам’ятайте, що педприкорм не є харчуванням дитини, а застосовується лише в ознайомчих цілях. Грудне вигодовування необхідно продовжувати протягом усього періоду педагогічного прикорму.
Що можна давати малюкові пробувати
У системі педагогічного прикорму існують правила, які визначають, які продукти можна давати дитині, а які не бажано пробувати до року. До дозволених продуктів відносяться всі види овочів, фруктів, молочних продуктів, яйця, крупи, супи, каші. Перед тим як дати дитині спробувати їжу, її необхідно розтерти, щоб дитина не подавився. Слідкуйте за реакцією дитини після кожного нового продукту, алергічні реакції повинні стати приводом до заборони небезпечної їжі.
Не бажано давати дитині пробувати смажені, солоні, консервовані та не якісні продукти. Така їжа як ковбаси, сосиски і т. п. можуть містити велику кількість консервантів і підсилювачів смаку, які часто викликають алергічні реакції.
Також можна пропонувати малюкові пробувати питво. Робити це потрібно тільки з чашки або склянки, налив на нього небагато води або молока. Кількість рідини не повинна перевищувати одного маленького глоточка. Також карапуз може пробувати натуральні свіжовичавлені соки (бажано овочеві), компоти домашнього приготування, киселі та інші нейтральні напої.
Дітям до року не рекомендується давати продукти, що містять велику кількість цукру. Цукерки, торти і тістечка залиште для старших дітей.
Вся їжа, яку їсть малюк, повинна бути добре проварена і приготована тільки зі свіжих продуктів. Ні в якому разі не давайте дитині вчорашньої їжі, це може викликати розвиток шкідливих мікробів в шлунку малюка.
Що робити, якщо дитині ще немає 6 місяців
Багато діти починають виявляти цікавість до дорослої їжі набагато раніше півроку. Вони тягнуться в мамину тарілку або хочуть забрати їжу у мами з рота. В цьому випадку не потрібно потурати дитині. Його травна система ще не готова для прийому навіть маленьких шматочків дорослої їжі. Починаючи педагогічний прикорм раніше часу, ви можете спровокувати порушення роботи травного тракту у немовляти, що може вилитися в різні захворювання.
Відмінності різних систем живлення
Багато батьки не можуть зрозуміти, чому дитина, яка отримує прикорм дитячим харчуванням з баночок, вже до 7-ми місяців може з’їдати багато продукту, а педприкорм не дозволяє давати дітям великих порцій.
Вся справа в складі їжі. Дитяче харчування приготовлена особливим чином, який дозволяє зберегти в баночною їжі вітаміни і видалити всі зайві компоненти, такі як сіль, цукор, жири та ін., Тому дитяче харчування добре засвоюється маленьким шлунком і не викликає проблем з травленням. Метою прикорму дитячою їжею є повноцінне годування малюка, який по ряду причин не перебуває на грудному вигодовуванні або не наїдається маминим молоком.
Метою ж педприкорма є знайомство з новими смаками і підготовка дитини до повноцінного прикорму. Саме з цієї причини педагогічний прикорм не передбачає великих порцій, адже систему застосовують, лише якщо малюк знаходиться на повноцінне грудне вигодовування за вимогою, а значить, йому не потрібна інша їжа щоб наїстися.
Що робити, коли дитина випльовує їжу
Більшість дітей, хоч і починають проявляти живий інтерес до маминої їжі, отримавши шматочок на пробу відразу його випльовує. Це нормально на початковій стадії знайомства з продуктами. Просто малюк не знає, що їжа може відрізнятися від молока по консистенції і смаку, він не вміє жувати і просто випльовує незрозумілу для нього їжу. Пізніше, коли мине кілька днів, малюк зрозуміє, що смаки бувають різні, а їжу можна перетерти яснами і ковтати. На це потрібен час.
Що робити, якщо дитині не цікава доросла їжа
Для багатьох мам стає приводом для занепокоєння відсутність у дитини інтересу до їжі в 6 місяців. Чадо при цьому може цікавитися ложкою або інший посудом, але не звертати уваги на дорослу їжу. Приводів для хвилювань насправді в цьому випадку немає. Просто ваш малюк ще психологічно не готовий пробувати щось нове і наслідувати старшим. Наберіться терпіння, не треба давати щось пробувати насильно. Через кілька тижнів ваш малюк напевно сам виявить бажання спробувати з вашої тарілки.
Що робити, якщо дитині не подобається корисний продукт
Усі діти різні і, як і у дорослих у них є свої уподобання і смаки. Якщо малюк відразу не сподобався, якийсь вид продукту, але ви впевнені у його корисності і неодмінно хочете включати його в раціон малюка, не поспішайте. Можна дати спробувати цей продукт через тиждень або дві і цілком можливо, що з часом дитина розкусить цю їжу, і вона йому сподобається. Але якщо цього не станеться, не мучте дитину, коли він підросте, він навчиться їсти всю їжу.
