Однією з дієвих методик физиолечения, що застосовуються в косметології, так і в традиційній медицині, є підводний душ-масаж. Про те, що це за процедура, які ефекти вона надає на організм людини, які показання та протипоказання до її застосування, а також про техніку проведення душу-масажу і піде мова в нашій статті. Почнемо…
Зміст
- 1 Підводний душ-масаж – що це? Ефекти процедури
- 2 Показання та протипоказання до проведення підводного душу-масажу
- 3 Обладнання та техніка проведення процедури
Підводний душ-масаж – що це? Ефекти процедури
Підводний душ-масаж надає благотворний вплив на організм, процедура стимулює обмін речовин, покращує кровообіг і підвищує імунітет.
Підводний душ-масаж – це одна з методик водолікування, в якій поєднуються одразу кілька лікувальних факторів: прісна, трав’яна, сольова або з додаванням ефірних масел ванна, масажний ефект водяного струменя, испускаемой під тиском, і контрастність температури води у ванні і душі.
Дія підводного душу-масажу в принципі аналогічно такому класичного лікувального масажу. Проте воно більш виражено за рахунок того, що тіло хворого знаходиться у воді в максимально розслабленому стані, а значить, масаж при цьому більш глибокий і абсолютно безболісний.
Інтенсивність масажу залежить від діаметра наконечника, відстані його від поверхні шкіри, кута нахилу струменя і тиску, під яким вона випускається. Всі ці параметри під час сеансу можуть неодноразово змінюватися спеціалістом по мірі необхідності.
Струмінь води, ударяющаяся під тиском на поверхню шкіри, всебічно впливає на організм:
- покращує крово – і лимфоток;
- активізує процеси обміну речовин;
- підвищує загальний імунітет, тонізує;
- гаряча вода підвищує тонус судин і скелетних м’язів, сприяє збільшенню значень артеріального тиску;
- прохолодна вода зменшує артеріальний тиск, активізує процеси місцевого імунітету в шкірі;
- поєднання холодного і гарячого душу стимулює функції ендокринної системи і сприяє поліпшенню трофіки (живлення) внутрішніх органів;
- прохолодний і теплий душі знижують інтенсивність больового синдрому і збудливість нервової системи в цілому.
Отже, ефектами підводного душу-масажу є:
- трофічний;
- тонізуючий;
- заспокійливий;
- вазоактивний;
- імуностимулюючий;
- спазмолітичний (знеболюючий).
Після проходження курсу таких процедур хворі відзначають значне поліпшення загального самопочуття. Вони стають спокійнішими, краще переносять розумові і фізичні навантаження, рідше хворіють інфекційними захворюваннями і менше скаржаться на головний, м’язовий і кістково-суглобові болі. Зменшуються прояви целюліту, шкіра стає більш гладкою, пружною і еластичною, рубці на шкірі і спайки черевної порожнини розм’якшуються, стають менш вираженими набряки на нижніх кінцівках. У крові знижується рівень холестерину і тригліцеридів. Багато хворих за курс лікування худнуть на 3-5 кг
Варто зазначити, що процедура може бути як загальної (здійснюється масаж всього тіла за винятком заборонених зон (вказані нижче)), так і місцевої (масажується тільки одна область тіла хворого, залежно від показань (припустимо, поперек або область живота)).
Показання та протипоказання до проведення підводного душу-масажу
Ця фізіопроцедури корисна практично всім, однак при деяких захворюваннях її застосування матиме найбільш виражений позитивний ефект. Такими захворюваннями є:
- хвороби опорно-рухового апарату (артрити, остеоартроз, остеохондроз, сколіоз та інші);
- хвороби обміну речовин, зокрема, подагра і 1-я ступінь ожиріння;
- патологія м’язового апарату (міопатії, міозити, травматичні пошкодження);
- хвороби периферичної нервової системи поза загостренням (неврити, плексити, поліневропатії);
- посттравматичні порушення периферичної нервової системи;
- парез м’язів як результат перенесеного раніше поліомієліту;
- нейроциркуляторна дистонія;
- гіпертонічна хвороба на початковій стадії;
- схильність до зниженого артеріального тиску;
- анкілозуючий спондилоартрит (хвороба Бехтерева);
- хвороба Рейно;
- хронічні гастрит, коліт і функціональні розлади кишечника;
- порушення лімфообігу;
- облітеруючий атеросклероз судин нижніх кінцівок;
- хронічні венозні захворювання (варикозне розширення вен, хронічні трофічні виразки, геморой);
- хронічний сальпінгоофорит (запалення яєчників і маткових труб у жінок);
- шкірна патологія (гіперкератоз, лускатий лишай, нейродерміт);
- депресивні стани;
- неврастенія;
- сексуальний невроз;
- целюліт;
- локальні жирові відкладення, від яких пацієнту хотілося б позбутися;
- зниження пружності і еластичності шкіри і м’язів.
Також підводний душ-масаж може бути корисним при підвищених фізичних навантаженнях та у період реабілітації після операцій, в тому числі пластичних.
У деяких випадках дана фізіопроцедури не тільки не принесе хворому бажаної користі, але навіть може зашкодити його здоров’ю шкоду. Отже, протипоказаннями до проведення процедур підводного душу-масажу є:
- період вагітності;
- менструація;
- ранній дитячий (до 5 років) і старечий (65-70 років і вище) вік;
- гострі інфекційні захворювання з підвищенням температури тіла або без неї;
- будь-які неінфекційні захворювання, що супроводжуються підвищенням температури тіла (наприклад, системні захворювання сполучної тканини в активній фазі);
- недавні травми (терміном до 10 днів) і травми, що вимагають іммобілізації;
- гнійничкові захворювання шкіри;
- гострі і хронічні порушення мозкового кровообігу;
- інфаркт міокарда в анамнезі;
- гіпертонічна хвороба II-III стадій;
- ішемічна хвороба серця 2-3 ступеня;
- серцева аритмія;
- сечокам’яна хвороба;
- тромбофлебіт;
- захворювання, що супроводжуються підвищеним ризиком утворення тромбів;
- захворювання з підвищеним ризиком кровотеч;
- злоякісні новоутворення;
- доброякісні пухлини з тенденцією до зростання.
Обладнання та техніка проведення процедури
Для проведення процедур підводного душу-масажу необхідна спеціальна ванна досить великого розміру (2 м завдовжки і 1 м шириною, що містить 1,6 м3 води), обладнана гнучким шлангом і комплектом насадок різного діаметра.
Медперсонал готує ванну, температура води якої становить 30-37° С. Ванна може містити просто прісну воду, однак частіше з метою посилення бажаного ефекту в неї додають відвари лікувальних трав, морську сіль або кілька крапель суміші ефірних масел.
Хворий занурюється у воду і 5-7 хвилин просто лежить у ній, звикаючи до температури води і поступово розслабляючись. Після закінчення цього часу починається безпосередньо масаж. Його виробляють за допомогою гнучкого шланга, з’єднаного з насосом. Через цей шланг під тиском від 1 до 3-4 атмосфер струменем виходить вода, яка і надає масажну дію. Спеціаліст постійно змінює кут нахилу струменя і відстань від кінця насадки до шкіри (як правило, вона складає від 3 до 15 см).
Вплив здійснюється аналогічно прийомам класичного лікувального масажу.
Після того як масаж завершено, хворий знаходиться у ванній ще 5-7 хвилин.
По закінченні процедури можливе деяке почервоніння шкіри (за рахунок активізації локального кровотоку) – це явище безпечне, не є ускладненням і не потребує звернення за медичною допомогою.
Загальна тривалість процедури становить від 15 до 30, рідше до 45 хвилин щодня або через день. Курс лікування – 10-15-20 ванн, повторювати його рекомендується кожні півроку.
Підводний душ-масаж може проводитися в лікувально-профілактичних установах, в косметологічних салонах, масажних кабінетах і санаторіях-профілакторіях, якщо ці організації обладнані спеціальною ванною та мають кваліфікований в даній області персонал.
Завершуючи статтю, хочеться відзначити, що незважаючи на безліч позитивних ефектів, підводний душ-масаж може завдати здоров’ю окремих категорій хворих непоправної шкоди. З цієї причини питання про доцільність призначення даної фізіопроцедури має вирішувати виключно лікар. Проводити ж її може фахівець, який досконало володіє відповідними знаннями. Дотримуючись ці умови, ви отримаєте з процедури підводного масажу максимум користі, а ризик розвитку небажаних реакцій, навпаки, зведете до нуля. Не хворійте!
Відео про те, що таке підводний душ-масаж:
https://www.youtube.com/watch?v=kj5rsUsvwzA
