Європейський клімат досить різноманітний: сніг та дощ, сльота і, мокрі ноги, як результат,- не рідкісне явище у нас. А кому не траплялося продрогнуть під холодним вітром в нелюбиму погоду? Але іноді імунна система дає слабину, і назовні показуються вони, — противні прищі. Люди, чий організм схильний до постійних проблем появи простудних прищів, особливо в зимовий час року, стверджують, що вони дуже болючі і не проходять протягом тривалого періоду часу. А їх вогнища запалення формуються глибоко під шкірою. Так можуть з’явитися прищі від холоду?
Причини появи простудних прищів
Так звані “простудні прищі”, прищі “від морозу”, своєю назвою говорять самі за себе. Ослаблений організм, піддається постійним сезонних вірусних захворювань, кидає всі свої сили на боротьбу з проблемою і зміцнення імунної системи. Але, як відомо, антитіла в нашому тілі виробляються і включаються в боротьбу лише на третю добу. А ось спочатку людина зазнає потужної атаки з боку різних неприємностей.
Причини появи таких прищів різноманітні:
- застуда, віруси;
- осіння депресія, в поєднанні з вологою прохолодною погодою;
- протяги і холод (продрогшее стан організму).
Хворобливі горбки на тлі ослабленого імунітету можуть з’явитися на будь-якій частині тіла: від запалень крил носа до прищів на спині і сідницях. І якщо звичайна поверхнева вугровий висип найчастіше буває у підлітка, то простудні прищі в зимовий час року можуть зіпсувати своїм поява як обличчя у дівчини чи юнака, так і у дитини або вже дорослої людини.
Як захиститися від появи простудних прищів?
Насамперед, фахівці імунологи радять уникати переохолодження або, якщо є необхідність довго бувати на вулиці в будь-яку погоду (робочі умови, наприклад), то обов’язково одягати теплий одяг з мінімальним складом синтетичних тканин і зручну теплу непромокальну взуття. Зараз лінія одягу широко представлена термобілизною та іншими якісними елементами гардероба, добре регулюють тепло тіла.
Круглий рік необхідно стежити і за станом імунної системи,- кажуть досвідчені лікарі. При необхідності можна доповнювати раціон харчування вітамінами або просто щодня вживати сезонні овочі та фрукти, рибу, морепродукти, каші і білок.
Легенди про те, що до весни організм відчуває нестачу вітамінів залишилися в далекому минулому, коли на зиму запасалися квашеною капустою і щодня їли борщ і подібні страви. Сьогодні полиці супермаркети дозволяють нам цілий рік вживати вітамінні продукти і не витрачати гроші на дорогі капсули в барвистих баночках. Яблука, цитрусові, всі овочі, кисломолочні продукти, риба, доступні нам цілий рік, як за наявності, так і за ціною.
Якщо ви – любитель вітамінного пиття, можна приготувати диво-напій для зміцнення імунітету взимку, він буде смачним і корисним, а витратити доведеться всього лише копійки!
Приклад зимового вітамінного лимонаду:
- імбир;
- лимон;
- куркума;
- цукор;
- кип’ячена вода;
- мед.
Щоб приготувати такий лимонад, знадобиться до 10 хвилин! А як профілактика простудних прищів, це – самий смачний спосіб!
В окрему каструльку потрібно налити склянку води, після того, як вода закипить, кинути туди пару часточок кореня імбиру. Через 5 хвилин вміст потрібно вилити в глечик з кип’яченою водою. Далі туди ж додається сік свіже вичавленого лимона і цукор за смаком. У кінці напій залишилося висипати пів чайної ложечки куркуми (приправа не тільки дасть лимонаду красивий жовтий колір, вона дуже корисна для шкіри). В кінці можна додати ложку меду (продукт можна додавати в окріп, воду попередньо необхідно остудити). Такий напій наситить організм вітамінами і підніме настрій, що так необхідно в період осінньої хандри.
Ще один із способів підтримки імунітету,- загартовування. Але підходити до цього виду процедур потрібно з розумом, починаючи з застосування контрастного душу. І звичайно, мерзнути взимку на балконі не потрібно! Загартовування – це не перевірка організму на міцність, а спосіб життя! Неправильний підхід до даного режиму життя перетворить лікування простудних прищів в замкнене коло.
Крім перерахованого вище, необхідно постійно стежити за гігієною тіла. Після заняття спортом, обов’язково прийняти душ і насухо витертися рушником. Спітніле тіло після потрапляння під протяги так само може зреагувати викидом прищів такого плану.
Що робити якщо з’явилися простудні прищі?
Першим ділом оцініть масштаби проблеми. Якщо одиночний прищ здався на вашому обличчі або спині і, крім больових і дискомфортних відчуттів, не загрожує нічим, слід почати з застосування препаратів для зовнішнього лікування. У сучасній фармакології представлено безліч засобів, у вигляді гелів, кремів та мазей (без кольору і запаху) для лікування шкірних захворювань, які прискорять розсмоктування підшкірного горбка і знімуть запалення. При правильному підборі якісного препарату, прищ зійде вже через тиждень (при відсутності лікування простудні підшкірні прищі можуть триматися на тілі протягом кількох тижнів). Якщо на шкірі вискочило багато підшкірних запалень або прищі приймають затяжний характер, можливо, переходять в більш глибоку фазу, захоплюючи все більшу і більшу площу тканини, то відкладати візит до лікаря точно не варто! Прийом у дерматолога займе трохи часу!
І вже звичайно не варто бігати по “бабок” і зав’язувати червоні нитки навколо зап’ястя. Допомогти ця процедура не може, а ось витрачений на дурниці час цілком здатне погіршити ситуацію.
Усунувши проблему з самого початку, можна швидко забути про неприємності. А ось затягнувши її, можна залишитися з рубцем на обличчі, позбутися якого набагато складніше і дорожче!