Зміст:
- Чарівні процедури
- Критерії успіху
- Харчування для сухої шкіри
- Харчування для жирного епідермісу
- Харчування для нормальної шкіри
Наше тіло, але воно дуже чутливе і реагує на все: погодні умови, стреси, втома, не кажучи вже про вік. Все це відбивається на стані шкіри. Але ми можемо підтримати красу особи, подарувати шкірі втрачений тонус і здоровий вигляд. Наш вірний помічник – живильні маски. Їх легко можна провести вдома.
Чарівні процедури
Живлять шкіру маски – це дуже результативний спосіб подарувати эпидермису красу і молодість. Результативність догляду залежить від вірного вибору рецептури і грамотного підходу. Всі живильні маски умовно ділять на наступні категорії:
Критерії успіху
Поживна маска для обличчя в домашніх умовах повинна встати в один ряд з такими звичними процедурами, як умивання і чищення зубів. Вже з 25 років (на думку провідних косметологів) живильний догляд повинно проводитися регулярно.
- У молодому віці живильні маски можна проводити раз на тиждень.
- З роками інтенсивність процедур зростає (після 30 років радувати шкіру додатковим харчуванням потрібно вже 2 рази щотижня).
- А эпидермису дуже зрілому (після 40 років) такий догляд потрібно влаштовувати тричі на тиждень.
Зробити живильну маску для обличчя в домашніх умовах – це не просто розвести цілющу суміш і накласти її на шкіру. Є нескладний регламент дій, дотримуючись якого, ми в рази збільшимо ефект від домашніх процедур. Правила краси:
Перед будь-якими процедурами шкіру обличчя необхідно ретельно очистити. Можна скористатися:
- м’якими пілінгами для жирної шкіри;
- гарячими компресами для сухої;
- паровими ваннами для нормального епідермісу.
Тільки по масажних лініях! Після нанесення добре буде, якщо ви накриєте особа алюмінієвою фольгою або теплою махровою тканиною. Тривалість поживних процедур: 15-20 хвилин.
Якщо живильна маска має маслянисту основу – прибирати її потрібно зволоженим ватним тампоном. В інших випадках обполіскуйте особа трав’яним відваром (краще всього ромашковим). У заключному етапі змастіть епідерміс звичним кремом.
Правильно вибирайте час поводження процедур. Існують години, в які дерма відрізняється абсолютною несприйнятливістю до живильних засобів. Наша шкіра має наступний режим:
- 8-10 ранку: відповідний період для абсолютно всіх масок;
- 11-12 ранку: найкраще висловлюється на живильний догляд жирна шкіра;
- 15-18 дня: час «зеро», в ці години проводити будь-які маски марно;
- 18-23 вечора: хороший годинник для очищувальних і поживних процедур;
- 23-24 вечора: найідеальніший час для живильних масок.
Дуже важливо правильно дотримуватися рецепти поживних масок для обличчя в домашніх умовах. Особливо ретельно підходите до вибору маски, необхідно, щоб вона підходила саме вашому типу шкіри, інакше поліпшень ми не побачимо. Використовуйте тільки свіжі інгредієнти.
Харчування для сухої шкіри
Найкращі поживні маски для обличчя сухого типу виготовляються з жирних, збагачених корисними компонентами продуктів. Особливо актуально харчування сухої шкіри в зимовий час.
Медове збагачення
Мед – унікальне створіння природи. Поживна маска для обличчя з медом на глибокому рівні живить суху шкіру. Медовий догляд підходить для комбінованої шкіри.
Увага! Мед є алергеном – перевірте епідерміс на чутливість до нього. Не можна проводити медовий догляд при розширених судинах (купероз) та цукровому діабеті.
Рецепт 1. Змішати жовток з оливковою олією (5 мл), соком лимона (6 крапель) і рідким гречаним медом (12 гр). Все збити в піну і додати вівсяну борошно (8 гр).
Рецепт 2. Зробимо поживну суміш з розтопленого меду (30 г), ? жовтка, масла виноградних кісточок (5 мл), соку моркви (20 мл).
Рецепт 3. У пшеничне борошно (10 гр) додати молоко (20 мл), перепелине яйце і густий мед (30 гр). Спочатку ретельно змішати борошно і молоко, потім додати мед.
Фруктовий мікс
Фруктове харчування просто необхідно у весняний період авітамінозу, коли стан сухого епідермісу ще більше погіршується. Але є деякі умови проведення цих масок:
Рецепт 1. Змішати свіжовичавлений полуничний сік (48 мл) з вівсяним борошном (15 гр) і ланоліном (8 гр). Ланолін попередньо слід розтопити на пару.
Рецепт 2. Виготовимо цілющу масу з м’якоті сливи, дині і рослинної олії (у рівних частках). Фрукти попередньо очищаємо від шкірки.
Рецепт 3. Робимо суміш з жовтка, свіжого соку будь-якого солодкого фрукта: банана, груші, яблука, виноград (16 мл), сметани (9 мл) і рослинної олії (5 мл). Для густоти можна додати борошно ячменю або м’якуш пшеничного хліба.
Олійні процедури
Олійна поживна маска для в’янучої шкіри обличчя в домашніх умовах вимагає використання масел легкої консистенції. Вони проникають у епідермальний структуру шкіри, добре зволожують її. Завдяки цьому, активізується робота сальних залоз, що сприяє омолодженню шкірного покриву.
Для сухого особи ідеально підходять масла: авокадо, жожоба, абрикосове, персикове, зародків пшениці, мигдальне, ромашкове, дикої моркви, іланг-ілангу, жасмину, лаванди, ладану.
Поживна маска для сухої шкіри обличчя в домашніх умовах з масляною основою може включати в себе як окреме масло, так і комбінацію різних видів.
Рецепт 1. Будь-яке масло (16 мл) змішати зі сметаною (25 гр). На обличчя накладати товстим шаром.
Рецепт 2. Залийте окропом масло зародків пшениці (16 мл). Тримаємо масу хвилин 20, щоб вона настоялася. Потім вмешаем до нього жирні вершки (18 мл).
Рецепт 3. В молоко (42 мл) додамо рідкий мед (12 гр). Цю суміш поступово будемо нагрівати, поки мед не розчиниться повністю. Потім додамо домашній жирний сир (25 гр) і масло обліпихи (16 мл).
Харчування для жирного епідермісу
Ідеальна поживна маска для жирної шкіри обличчя в домашніх умовах спрямована на стабілізацію роботи сальних залоз, крім харчування, вона і відмінно очищає пори шкіри, сприяє зменшенню блиску, зняттю запалень і лікування вугрової висипки.
Білкова краса
Білок дуже важлива складова частина організму, без нього наше тіло не може нормально функціонувати. Також білок у своєму чистому вигляді знаходиться у складі курячого яйця. Білкові кошти не тільки чудово живлять жирну шкіру, але і підсушують її, звужують пори і освітлюють обличчя.
Перевага білкового відходу в тому, що він діє миттєво. Після першої ж процедури стан жирного епідермісу значно поліпшується.
Рецепт 1. Збити В піну білок і вмішати в нього сік лимона (3 мл). Це засіб наноситься в кілька шарів, а залишки коштів змиваються міцною заваркою чаю.
Рецепт 2. Натріть на дрібну стружку половину кислого яблука і додайте його у збитий білок. У масу вмішайте картопляний крохмаль (10 гр). По закінченню протріть шкіру шматочком льоду.
Рецепт 3. Нам треба зробити суміш з двох білків, розтопленого меду (30 г) і олії персика або мигдалю (3 мл). У масу додати розтерті в пудру вівсяні пластівці (50 гр). Прибирають залишки теплою, потім прохолодною компресом.
Дріжджові помічники
Для масок необхідно брати «живі» пекарські дріжджі. Ті, які продаються в пакетиках нам не підійдуть.
Дріжджова домашня поживна маска для обличчя тримається до повного висихання, прибирається вона контрастною водою.
Рецепт 1. В дріжджі (10 гр) додаємо кефір, довівши суміш до кашоподібного стану, потім вмішуємо будь сік з ягід або листя подорожника (5 мл).
Рецепт 2. Дріжджі (20 гр) змішаємо з перекисом водню (3%-ний розчин) до консистенції каші. Нанести на шкіру товстим шаром.
Рецепт 3. Робимо суміш дріжджів (50 гр) і житнього борошна. Коли концентрація маси досягне густоти сметани, накриємо ємність і поставимо в темне, тепле містечко. Тримаємо суміш там добу, накладаємо на шкіру товстим шаром.
Сирна радість
Крім хороших поживних властивостей, натуральний сир покращує кровообіг, знімає запалення, глибоко зволожує, пом’якшує і відбілює дерму.
Для використання в масках, призначених для харчування жирної дерми, сир потрібно брати знежирений.
Рецепт 1. Кефір (25 гр) змішати з сиром (18 мл), додати трохи солі. Після зняття залишків маски, обличчя протерти крижаним шматочком.
Рецепт 2. У рівних пропорціях робимо суміш з сиру, олії, соку моркви і молока. На обличчя суміш накладаємо товстим шаром.
Рецепт 3. Сир (50 гр) розтираємо з топленим медом (3 мл), до них домішуємо яйце.
Харчування для нормальної шкіри
Нормальної, молодий шкірі потрібна профілактика. Тим більше при сучасному житті, коли поруч крокують постійна втома, стреси, недосипання. Ці фактори можуть несподівано позначитися на обличчі ранніми зморшками, млявістю, лущенням і втратою здорового вигляду.
Ефірне чари
Для нормальної шкіри обличчя дуже корисний живильний догляд з ефірними маслами. За основу візьміть фруктове або ягідне пюре, яєчний жовток, або відвар пластівців з геркулесу. В основу (10 гр) додайте один з наступних эфиролей:
- вербени – 1 крапля;
- їли – 2 краплі;
- апельсина – 2 краплі;
- мирта – 3 краплі;
- рожевого дерева – 4 краплі.
Якщо шкіру потрібно не просто підживити, але ще й очистити, у суміш додайте мильну піну (16 мл).
Фруктове королівство
Заздалегідь потрібно заготовити шматочок марлі з прорізаними на ній отворами під очі та рот. Змочіть Марлю в одному з свіжовичавлених соків або просочіть кашкою з розім’ятих фруктів:
- малина – добре очищає епідерміс і зволожує його;
- полуниця – глибоко живить шкіру;
- червона смородина володіє відбілюючим ефектом;
- грейпфрут – чудово тонізує дерму;
- персик освіжає дерму і підвищує її тургор;
- апельсин вітамінізує;
- виноград запобігає появі зморшок;
- груша надає особі оксамитовий вигляд;
- банан покращує колір шкіри, сприяє збільшенню пружності.
Можна додати в фруктове пюре кілька крапель эфиролей, придатних для живлення нормальної шкіри: лимон, ялівець, розмарин, герань, жасмин, троянда, м’ята, ромашка, лаванда, апельсин і чайне дерево.
Будьте красиві!
