У народній медицині процедура з очищення кишечника вважається необхідною для здоров’я всього організму. Дійсно, на стінках товстої кишки можуть залишатися залишки неперетравленої їжі, що призводить до процесів бродіння, гниття і запорів. Іноді очищення кишечника необхідно за медичними показаннями, наприклад, перед оперативними втручаннями або при тривалому запорі. Як же правильно проводити процедуру, щоб вона не завдала шкоди організму?
Очищення кишечника: показання та протипоказання
Зміст
- 1 Очищення кишечника: показання та протипоказання
- 2 Методи очищення кишечника
- 2.1 Медикаментозні засоби для очищення кишечника
- 2.2 Як правильно використовувати проносні засоби?
- 2.3 Очищення кишечника за допомогою клізми
- 2.4 Як правильно робити клізму?
- 2.5 Очищення кишечника за народними рецептами
- 2.6 Відео — Очищення кишечника
Очищення кишечника сприяє виведенню відходів і токсинів, які потрапляють в кров і отруюють весь організм. Після такої процедури нормалізуються процеси травлення, зникає здуття живота, шкірні висипання, втома і поганий настрій. Вона рекомендується під час схуднення, після прийому лікарських препаратів (особливо після курсу антибіотиків), частих головних болях, зниження працездатності.
Тим не менш, при деяких захворюваннях очищення кишечника заборонена, так як може погіршити стан і призвести до серйозних наслідків. У число протипоказань до процедури входять:
- запальні захворювання ШКТ;
- інфекційні хвороби та загострення хронічних патологій;
- тяжкі захворювання нирок і печінки (недостатність, цироз);
- гострі гінекологічні захворювання;
- серцево-судинні порушення.
Проводити «генеральне прибирання» кишечника можна тільки за умови гарного самопочуття, відсутність болів в животі, лихоманки та інших подібних симптомів.
Жінкам процедуру заборонено виконувати під час менструації, вагітності і годування груддю.
Методи очищення кишечника
Існує чимало способів очищення кишечника, але їх можна розділити на кілька категорій – прийом проносних препаратів, народні засоби, використання клізм, а також спеціальні дихальні і йогічні методики. Кожен із способів має свої переваги і недоліки, тому перед застосуванням краще всього проконсультуватися з гастроентерологом.
Медикаментозні засоби для очищення кишечника
Медичні препарати для очищення кишечника, або проносні засоби, володіють різним принципом дії, та діляться на кілька груп: осмотичні, дратівливі, об’ємні, пребіотики, детергенти.
Група препаратовОсобенности воздействияНазвания коштів
Засоби для очищення кишечника можуть мати у складі мінеральні, рослинні або синтетичні компоненти. Синтетичні і мінеральні речовини мають великий список побічних ефектів, а рослинні часто викликають алергічні реакції, що також потрібно враховувати при виборі конкретного ліки.
Проносні препарати випускаються у формі таблеток, капсул, міні-клізм, крапель, суспензій і порошків, які розводяться водою, причому віддавати перевагу рекомендується порошковим препаратів, так як вони краще всмоктуються в стінки травного тракту і впливають на весь травний тракт, а не на окремі сегменти.
Як правильно використовувати проносні засоби?
Кожен з проносних препаратів має протипоказання і побічні дії – неконтрольований прийом може викликати регулярні запори, метеоризм, порушення водно-електролітного балансу в організмі і всмоктування поживних речовин, а також синдром ледачого кишечника. Відповідно, перед прийомом засобів необхідно проконсультуватися з фахівцем і дотримуватися ряду правил:
- перед прийомом препарату проконсультуватися з лікарем, ознайомитися з особливостями застосування;
- за добу до процедури виключити з раціону жирні і важкі страви, м’ясні продукти, хлібобулочні вироби, цукор і солодкі страви, а також пити якомога більше рідини (не менше 2-х літрів в день);
- перед прийомом проносних рекомендується прийняти гарячу ванну або сходити в сауну;
- протягом доби до і після прийому препаратів потрібно відмовитися від куріння і вживання алкогольних напоїв;
- після того, як проносне подіє, а кишечник випорожниться, слід виконати відповідні гігієнічні процедури – використання туалетного паперу може викликати роздратування заднього проходу, тріщини та інші проблеми.
Якщо препарат викликає нудоту, метеоризм, газоутворення, болі в шлунку або інші подібні симптоми, його слід замінити іншим засобом.
Як часто можна використовувати проносні препарати? Згідно з медичними показаннями, дані препарати застосовуються при запорах, зашлакованості організму, отруєннях, перед хірургічними втручаннями, тому користуватися подібними засобами на постійній основі не можна. Приймати проносні дозволено не частіше разу на тиждень, а якщо проблеми зі здоров’ям зберігаються, потрібно пройти комплексне обстеження організму.
Очищення кишечника за допомогою клізми
Клізми часто використовують в якості альтернативи проносних препаратів, але безпечним такий варіант не можна назвати. Процедуру рекомендується проводити не частіше 1-2 разів в місяць, так як механічний вплив на кишечник негативно впливає на нормальну функцію ШКТ і вимиває корисні бактерії. При дотриманні дієти клізму роблять кожен день протягом тижня, після чого слід одноденну перерву. Тривалість курсу лікування не повинна перевищувати двох тижнів. Кишечник можна чистити звичайною кип’яченою водою, або додавати кухонну сіль, яблучний оцет, мед, трав’яні відвари і т. д.
Протипоказаннями до даної процедури є грижі, оперативні втручання або кровотечі ШКТ в анамнезі, вагітність, а також будь-які симптоми, які можуть вказувати на серйозні захворювання шлунка та кишечника (сильні болі, спазми, підвищення температури, гострий живіт).
Як правильно робити клізму?
Для проведення процедури знадобиться кухоль Есмарха (клізма) і 1-2 літра кип’яченої води, залежно від маси і росту людини. Воду слід закип’ятити, остудити до кімнатної температури, при необхідності додати сіль, мед або оцет, після чого наповнити нею ємність.
Встати на карачки, змастити наконечник вазеліном, після чого злити трохи води, щоб видалити із клізми повітря. Ввести наконечник у пряму кишку на глибину 5-6 см і заповнити кишечник водою. Через 5-10 хвилин клізма подіє, і калові маси вийдуть назовні.
Очищення кишечнику за народними рецептами
Народні засоби для чищення кишечника користуються не меншою популярністю, ніж проносні препарати або клізми. Вони діють не так швидко, як медичні препарати, практично не завдають шкоди організму, але при використанні даних методів слід уважно спостерігати за реакцією організму і відразу ж припинити використання коштів.
Після успішної очищення кишечника наступний етап оздоровлення організму полягає в тому, щоб запобігти накопичення шлаків. Для цього потрібно відмовитися від шкідливих звичок, кава і солодкої газованої води, вживати якомога більше свіжих овочів, фруктів, зелені і горіхів, які нормалізують діяльність ШЛУНКОВО-кишкового тракту. В день потрібно випивати не менше 1-1,5 літра води або натуральних соків, а також налагодити режим сну і відпочинку, навчитися справлятися зі стресами і зайнятися легкою фізичною активністю.
Якщо застосування проносних засобів, клізм і народних засобів не дає бажаного результату, а проблеми з ШКТ і симптоми зашлакованості організму зберігаються, слід звернутися до лікаря і пройти комплексне дослідження організму.