Препарати для очищення кишечника: як правильно застосовувати без шкоди для здоров'я

Зміст

У народній медицині процедура з очищення кишечника вважається необхідною для здоров’я всього організму. Дійсно, на стінках товстої кишки можуть залишатися залишки неперетравленої їжі, що призводить до процесів бродіння, гниття і запорів. Іноді очищення кишечника необхідно за медичними показаннями, наприклад, перед оперативними втручаннями або при тривалому запорі. Як же правильно проводити процедуру, щоб вона не завдала шкоди організму?

Препарати для очищення кишечника

Очищення кишечника: показання та протипоказання

Зміст

1 Очищення кишечника: показання та протипоказання
2 Методи очищення кишечника
- 2.1 Медикаментозні засоби для очищення кишечника
- 2.2 Як правильно використовувати проносні засоби?
- 2.3 Очищення кишечника за допомогою клізми
- 2.4 Як правильно робити клізму?
- 2.5 Очищення кишечника за народними рецептами
- 2.6 Відео — Очищення кишечника

Очищення кишечника сприяє виведенню відходів і токсинів, які потрапляють в кров і отруюють весь організм. Після такої процедури нормалізуються процеси травлення, зникає здуття живота, шкірні висипання, втома і поганий настрій. Вона рекомендується під час схуднення, після прийому лікарських препаратів (особливо після курсу антибіотиків), частих головних болях, зниження працездатності.

Очищення кишечника часто практикується з метою позбавлення від зайвої ваги

Тим не менш, при деяких захворюваннях очищення кишечника заборонена, так як може погіршити стан і призвести до серйозних наслідків. У число протипоказань до процедури входять:

запальні захворювання ШКТ;
інфекційні хвороби та загострення хронічних патологій;
тяжкі захворювання нирок і печінки (недостатність, цироз);
гострі гінекологічні захворювання;
серцево-судинні порушення.

Проводити «генеральне прибирання» кишечника можна тільки за умови гарного самопочуття, відсутність болів в животі, лихоманки та інших подібних симптомів.

Очищення кишечника може проводитися тільки за умови відсутності протипоказань

Жінкам процедуру заборонено виконувати під час менструації, вагітності і годування груддю.

Вагітним і годуючим процедура очищення кишечника протипоказана

Методи очищення кишечника

Існує чимало способів очищення кишечника, але їх можна розділити на кілька категорій – прийом проносних препаратів, народні засоби, використання клізм, а також спеціальні дихальні і йогічні методики. Кожен із способів має свої переваги і недоліки, тому перед застосуванням краще всього проконсультуватися з гастроентерологом.

Медикаментозні засоби для очищення кишечника

Медичні препарати для очищення кишечника, або проносні засоби, володіють різним принципом дії, та діляться на кілька груп: осмотичні, дратівливі, об’ємні, пребіотики, детергенти.

Група препаратовОсобенности воздействияНазвания коштів

Дратівливі

Стимулюють стінки товстого кишечника, сприяючи виведенню його вмісту через 6-10 годин після прийому. Перешкоджають всмоктуванню рідини, завдяки чому калові маси не тверднуть«Гутталакс», «Глицелакс», «Регулакс», «Фитолакс», «Слабикал»

Осмотичні

Перешкоджають виходу рідини з кишечника, внаслідок чого вміст кишечника набухає, розм’якшується і легко виходить назовні. Випускаються переважно на основі солей«Сорбітол», «Макрогол», «Реалаксан», «Осмоголь», сульфат натрію, карловарська сіль

Об’ємні

Абсорбують рідина, розтягують стінки товстого кишечника, сприяють виникненню рефлекторної реакції та прискорюють звільнення кишечникаВисівки, агар-агар, стеркулії, лляне насіння

Пребіотики

Вуглеводи, які не засвоюються організмом, і благотворно впливають на мікрофлору кишечника. Володіють подразнюючою і осмотичним ефектом, тобто стимулюють перистальтику і затримують в організмі рідина«Дюфалак», «Портолак», «Хілак форте», «Экспортал», лактулоза, інулін

Детергенти

Полегшують каловим масам ковзання, забезпечуючи їх безперешкодний вихід назовніРослинні масла – мигдальне, оливкова, рицинова, фенхельное

Рицинова олія

Засоби для очищення кишечника можуть мати у складі мінеральні, рослинні або синтетичні компоненти. Синтетичні і мінеральні речовини мають великий список побічних ефектів, а рослинні часто викликають алергічні реакції, що також потрібно враховувати при виборі конкретного ліки.

Проносні препарати випускаються у формі таблеток, капсул, міні-клізм, крапель, суспензій і порошків, які розводяться водою, причому віддавати перевагу рекомендується порошковим препаратів, так як вони краще всмоктуються в стінки травного тракту і впливають на весь травний тракт, а не на окремі сегменти.

Як правильно використовувати проносні засоби?

Кожен з проносних препаратів має протипоказання і побічні дії – неконтрольований прийом може викликати регулярні запори, метеоризм, порушення водно-електролітного балансу в організмі і всмоктування поживних речовин, а також синдром ледачого кишечника. Відповідно, перед прийомом засобів необхідно проконсультуватися з фахівцем і дотримуватися ряду правил:

перед прийомом препарату проконсультуватися з лікарем, ознайомитися з особливостями застосування;
Необхідно проконсультуватися з лікарем перед прийомом будь-яких препаратів
за добу до процедури виключити з раціону жирні і важкі страви, м’ясні продукти, хлібобулочні вироби, цукор і солодкі страви, а також пити якомога більше рідини (не менше 2-х літрів в день);
Перед очищенням кишечника потрібно дотримуватися дієти
перед прийомом проносних рекомендується прийняти гарячу ванну або сходити в сауну;
Прийміть гарячу ванну
протягом доби до і після прийому препаратів потрібно відмовитися від куріння і вживання алкогольних напоїв;

Куріння і алкоголь не повинні супроводжувати процедуру очищення кишечника
після того, як проносне подіє, а кишечник випорожниться, слід виконати відповідні гігієнічні процедури – використання туалетного паперу може викликати роздратування заднього проходу, тріщини та інші проблеми.

Використовуйте м’які очищаючі засоби для гігієни
Можна використовувати вологий туалетний папір або серветки для гігієни після спорожнення

Якщо препарат викликає нудоту, метеоризм, газоутворення, болі в шлунку або інші подібні симптоми, його слід замінити іншим засобом.

Як часто можна використовувати проносні препарати? Згідно з медичними показаннями, дані препарати застосовуються при запорах, зашлакованості організму, отруєннях, перед хірургічними втручаннями, тому користуватися подібними засобами на постійній основі не можна. Приймати проносні дозволено не частіше разу на тиждень, а якщо проблеми зі здоров’ям зберігаються, потрібно пройти комплексне обстеження організму.

Пити проносне краще не частіше разу в тиждень

Очищення кишечника за допомогою клізми

Клізми часто використовують в якості альтернативи проносних препаратів, але безпечним такий варіант не можна назвати. Процедуру рекомендується проводити не частіше 1-2 разів в місяць, так як механічний вплив на кишечник негативно впливає на нормальну функцію ШКТ і вимиває корисні бактерії. При дотриманні дієти клізму роблять кожен день протягом тижня, після чого слід одноденну перерву. Тривалість курсу лікування не повинна перевищувати двох тижнів. Кишечник можна чистити звичайною кип’яченою водою, або додавати кухонну сіль, яблучний оцет, мед, трав’яні відвари і т. д.

Клізма

Техніка постановки клізми

Протипоказаннями до даної процедури є грижі, оперативні втручання або кровотечі ШКТ в анамнезі, вагітність, а також будь-які симптоми, які можуть вказувати на серйозні захворювання шлунка та кишечника (сильні болі, спазми, підвищення температури, гострий живіт).

Як правильно робити клізму?

Для проведення процедури знадобиться кухоль Есмарха (клізма) і 1-2 літра кип’яченої води, залежно від маси і росту людини. Воду слід закип’ятити, остудити до кімнатної температури, при необхідності додати сіль, мед або оцет, після чого наповнити нею ємність.

Кухоль Есмарха

Встати на карачки, змастити наконечник вазеліном, після чого злити трохи води, щоб видалити із клізми повітря. Ввести наконечник у пряму кишку на глибину 5-6 см і заповнити кишечник водою. Через 5-10 хвилин клізма подіє, і калові маси вийдуть назовні.

Клізма для очищення кишечника

Очищення кишечнику за народними рецептами

Народні засоби для чищення кишечника користуються не меншою популярністю, ніж проносні препарати або клізми. Вони діють не так швидко, як медичні препарати, практично не завдають шкоди організму, але при використанні даних методів слід уважно спостерігати за реакцією організму і відразу ж припинити використання коштів.

Кефір. Кисломолочні продукти благотворно впливають на роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту, а напій на кефірної основі, володіє очищує ефектом, допоможе вивести з кишечника накопичені шлаки. Підігріти склянку кефіру до кімнатної температури, всипати 0,5 чайної ложки солі і влити столову ложку будь-якого рослинного масла. Напій випити перед сном, а вранці кишечник випорожниться природним шляхом. Застосовувати засіб можна не частіше, ніж раз в три дні.

Користь кефіру для організму

Сухофрукти. Чорнослив, курага та родзинки рекомендуються до вживання людям, які страждають від хронічних запорів та інших проблем з ШКТ, а ще з цих продуктів можна приготувати ліки для очищення організму. По 100 г сухофруктів і 100 г кропиви дводомної перемолоти на м’ясорубці, додати 50 г меду та оливкової олії. Все добре перемішати і зберігати в скляному посуді на холоді. Пити по 2-3 столові ложки перед сном, запиваючи теплою водою протягом місяця, після чого зробити шестимісячну перерву.

Сухофрукти

Сухофрукти перемелені для очищення кишечника

Буряк. В буряку міститься маса вітамінів, а, крім того, цей коренеплід вважається натуральним очищаючим засобом. З одного кілограма буряків віджати сік, розвести його кип’яченою водою в пропорції 1 до 2, трохи підсолити і пити протягом дня. Що залишився макуха скласти в скляну ємність і поставити в холодильник, вживаючи по столовій ложці за 30 хвилин до їжі. Терапевтичний курс продовжується до тих пір, поки не закінчиться сік і буряковий жмих, після чого слід двомісячну перепочинок.

Буряковий сік

Лляне насіння. Насіння льону для очищення кишечника можна вживати, додаючи їх у другі страви, супи і салати. Можна просто перемолоти продукт на кавомолці і з’їдати по 2 чайних ложки перед кожним прийомом їжі.

Лляне насіння

Крупи. Вживання будь-яких каш дуже корисно для ШКТ, а для приготування спеціального очищаючого страви знадобиться півсклянки рисової і вівсяної крупи. Їх слід залити 2,5 склянки води, залишити на ніч, зварити кашу і є її на сніданок і вечерю без масла (можна злегка підсолити для смаку).

Пісна каша з рису і вівсянки

Мінеральна вода. Для даного способу знадобиться пляшка зазвичай мінеральної води і ксиліт – натуральний замінник цукру, який можна придбати в аптеці. Вранці натщесерце слід підігріти склянку мінералки до 36 градусів, висипати туди півтори ложки порошку, розмішати і випити залпом. Щоб ліки краще подіяло, протягом 20 хвилин робити зарядку або просто активно порухатися. Через 20 хвилин випити ще одну склянку мінералки, але вже без додавання ксиліту. Після дефекації можна з’їсти легкий сніданок.

Цукрозамінник

Після успішної очищення кишечника наступний етап оздоровлення організму полягає в тому, щоб запобігти накопичення шлаків. Для цього потрібно відмовитися від шкідливих звичок, кава і солодкої газованої води, вживати якомога більше свіжих овочів, фруктів, зелені і горіхів, які нормалізують діяльність ШЛУНКОВО-кишкового тракту. В день потрібно випивати не менше 1-1,5 літра води або натуральних соків, а також налагодити режим сну і відпочинку, навчитися справлятися зі стресами і зайнятися легкою фізичною активністю.

Якщо застосування проносних засобів, клізм і народних засобів не дає бажаного результату, а проблеми з ШКТ і симптоми зашлакованості організму зберігаються, слід звернутися до лікаря і пройти комплексне дослідження організму.