Печія цілком може зіпсувати не тільки загальне самопочуття, але і настрій, особливо якщо вона виникла несподівано і проявляється досить сильно. Вона може розвинутися у кожної людини незалежно від його віку і статі. Досить часто з печією стикаються жінки, але не можна сказати, що вони мають до цього схильність, за винятком, може бути, майбутніх мам. Які можуть бути причини печії у жінок?
Причини печії у жінок
Що таке печія?
Зміст
- 1 Що таке печія?
- 2 Симптоми
- 3 Основні причини печії
- 4 Причини печії у жінок
- 4.1 Гормональні зрушення
- 4.2 Зайва вага і ожиріння
- 4.3 Печія при вагітності
- 4.4 Прийом препаратів
- 4.5 Стреси
- 5 Як побороти печію?
- 6 Як впоратися з печією вагітним?
- 6.1 Відео – Печія: причини і лікування
Тим людям, хто не стикався з печією ніколи, можна сказати, пощастило. Вони не знають, що це таке, від чого виникає і які неприємні відчуття може відчувати людина в цьому випадку. Печія не дарма отримала таку назву – вона являє собою досить відчутне печіння в горлі або шлунку. Причина її виникнення з фізіологічної точки зору – це активна дія шлункового соку на внутрішню оболонку стравоходу. У нормі він не повинен знаходитися всередині цього органу (тільки в шлунку), однак коли природна захист не спрацьовує з якоїсь причини, сік закидається в стравохід і сильно подразнює слизову – з’являється відчуття печіння.
Печія — що це таке?
На замітку! Якщо вірити статистиці, то з печією постійно стикаються близько 40% людей на всій земній кулі незалежно від віку і статевої приналежності. Тільки у когось це – тимчасове явище, а хтось страждає їй постійно.
Печія під час вагітності
Як правило, печія з’являється досить часто у людей, що мають захворювання травної системи. Однак у ряді випадків вона може зіпсувати життя і абсолютно здоровій людині.
Симптоми
Основні симптоми, що дозволяють переконатися, що мова йде саме про печії – це дискомфорт, печіння різної інтенсивності, відчутне відчуття жару, яке відзначатиметься в області грудини і розповсюджується до верхньої частини тіла, аж до області горла, тобто по ходу стравоходу. Зазвичай відзначити ці симптоми можна приблизно через годину після прийому їжі, при нахилах тіла, при інтенсивному фізичному навантаженні. Також ознаки може відчути людина, який вирішив трохи полежати після їжі.
Коли виникає печія
Зазвичай печія з’являється після якихось певних дій, виконаних людиною, і далеко не кожен день. Але якщо її симптоми відзначаються щотижня і більше 3 разів протягом цього часу, то якість життя значно погіршується і в цьому випадку потрібно вже виявлення причин і повноцінне лікування.
Основні причини печії
В цілому, незважаючи на статеву приналежність людини, можна виділити ряд причин, які можуть спровокувати виникнення печії. В першу чергу, варто відзначити, що це неприємне відчуття може виникнути у будь-якого, навіть здорової людини після прийому жирної, смаженої, копченої, гострої та іншої дратівної їжі. Також головною причиною нерідко стає звичайне переїдання або прийом алкоголю.
Причиною печії може бути переїдання
Що стосується захворювань, то найчастіше печія є супутнім симптомом або побічним ефектом від:
- панкреатиту;
- гастриту;
- захворювань кишкового тракту;
- виразок;
- холециститу;
- операцій на шлунку;
- отруєнь;
- раку шлунка.
Увага! Найчастіше печія як супутній фактор спостерігається у тих, хто страждає на гастрит, холициститом, грижею харчового отвори. Однак якщо вона постійно турбує, а людина не знає про наявність у нього цих захворювань, то рекомендується обов’язково пройти обстеження, так як печія може сигналізувати і про інших, більш серйозних патологій.
Гастрит – це запалення внутрішньої слизової оболонки шлунка
Нерідко викликати печію можуть стреси, нестабільний психічний стан, захворювання серця, загострення інших захворювань. Вона може виникнути в будь-який час дня і ночі.
Причини печії у жінок
Жіночий організм унікальний і сильно відрізняється від чоловічого. Це стосується і гормональної системи, і будови тіла, і маси психологічних аспектів. Печія у жінок може виникати з різних причин, і вона не завжди є наслідком переїдання або проблем з роботою системи травлення.
У жінок печія не завжди пов’язана з проблемами травної системи
Гормональні зрушення
Вони цілком можуть стати причиною виникнення печії, так як гормони нерідко діють на захисний клапан в нижньому кінці стравоходу розслабляюче. Надлишок прогестерону, який часто відзначається під час виношування дитини, теж може викликати це неприємне відчуття.
Також рівень гормонів в тілі у жінки може змінюватися з-за прийому оральних контрацептивів. Вони містять прогестерон і естроген і теж легко провокують печію. До речі, такі таблетки приймаються і під час замісної гормональної терапії. Естроген здатний збільшити вміст оксиду азоту в крові, який розслаблює м’язи сфінктера, і шлунковий сік потрапляє в стравохід.
Печія у вагітної жінки
Зайва вага і ожиріння
Жінки, схильні до повноти, досить часто відчувають напади печії. Справа в тому, що жирові прошарки, що формуються навколо органів, можуть чинити сильний тиск на шлунок. При цьому зв’язок між надлишковою вагою і виникненням кислотного рефлюксу у жінок проявляється гостріше, ніж у чоловіків.
Увага! Неправильно підібрані гормональні препарати, прийняті жінкою, можуть спровокувати збільшення ваги.
Зайва вага — ще одна можлива причина
Зайва вага в більшості випадків формується із-за неправильного харчування або вживання певних продуктів. Ряд з них може спровокувати і печію. До них відносяться:
- чай та кава;
- алкоголь;
- молочні продукти;
- кислі соки;
- жирна їжа;
- газовані напої, що містять цукор.
Солодкі газовані напої
Шлунок довго перетравлює шоколад і молочні продукти, алкоголь збільшує вироблення шлункової кислоти, а чай, кава здатні розслабити клапан стравоходу. Результат – напад печії.
Печія при вагітності
Часто страждають печією майбутні мами, особливо мають вже великий термін вагітності. Під час виношування малюка організм жінки перебудовується, матка збільшується в розмірах і робить сильний тиск на всі органи, в тому числі і на шлунок. Таким чином, його вміст підштовхується до стравоходу і може потрапити в нього.
Вагітність часто супроводжується печією
На замітку! У вагітних печія найчастіше зазначається в третьому триместрі і рідше – в першому.
Прийом препаратів
Крім контрацептивів, жінка може бути змушена приймати і інші лікарські засоби. Ряд з них легко може спровокувати розвиток печії. Наприклад, такі препарати, як ібупрофен, аспірин можуть стати її причиною. Є і деякі ліки, які використовуються для лікування остеопорозу, що дозволяють печії розвинутися.
Деякі препарати провокують печію
Стреси
Жінка, як правило, дуже вразлива і досить часто відчуває різні стреси, пов’язані з роботою або родиною. Саме хвилювання, мають причини або безпідставні, часто є причиною печії. Наука вже довела зв’язок між виникненням печії і стресом, але як це працює, поки ще не з’ясувала.
Стрес
Як побороти печію?
Зазвичай впоратися з печією досить просто – рекомендується випити трохи води і прийняти препарат, який нейтралізує кислотність шлунка.
Таблиця. Препарати для лікування печії.
ТипИнформация
Лікування печії
Є і ряд перевірених часом народних методів боротьби з печією. Перемогти цей симптом допоможуть:
- насіння;
- чайна ложка рослинної олії;
- морква або морквяний сік, змішаний з соком картоплі в рівних пропорціях і прийнятий перед їжею;
- ромашковий чай (2-3 ст. л. на 1 склянку окропу, далі суміш настоюється 20 хвилин і проціджують);
- запарені окропом насіння льону (1 ч. л./0,5 склянки окропу, настояти 10-12 годин і потім доводять до об’єму 1 склянку кип’яченою водою. Напій приймається щодня протягом 2 тижнів на голодний шлунок);
- содовий розчин.
Содовий розчин
Як впоратися з печією вагітним?
Крок 1. Рекомендується поміняти жувальні гумки – краще купувати ті, що не містять ментол або м’яту.
Змініть жувальну гумку
Крок 2. Прийоми їжі повинні бути частими, але не рясними (близько 6 разів протягом дня, калорійність страв – не більше 400-600 ккал). Виключаються такі продукти, як шоколад, кава, міцний чай, гострий перець, газованої води, алкоголь і т. д.
Харчуйтеся дробово
Крок 3. Прийом їжі проводиться повільно, а їжа ретельно пережовується. Так шлунку буде легше перетравлювати.
Ретельно пережовуйте їжу
Крок 4. Відразу після їжі не варто лягати. Якщо прилягти необхідно, то підкладаються під спину подушки так, щоб тіло перебувало в напівсидячому положенні.
Правильне положення тіла після їжі
Крок 5. Вагітність – не привід сидіти вдома. Щодня організовуються прогулянки, виконуються прості вправи.
Прогулянка на свіжому повітрі
Крок 6. Якщо потрібно нахилитися або підняти щось з підлоги, то в момент дії згинаються коліна, а не спина. Це дозволить не надавати зайвого тиску на шлунок.
Нахиляючись, згинайте коліна, а не спину
Крок 7. Змінюється і гардероб. Одяг потрібно використовувати вільний і зручний, не здавлюючу тіло.
Одяг має бути вільною
Крок 8. Під час сну або відпочинку рекомендується лежати тільки на лівому боці.
Спіть на лівому боці
Відео – Печія: причини і лікування
Печія у жінок, особливо – перебувають у становищі, зустрічається досить часто. Однак впоратися з нею просто, якщо дотримуватися всі вищевикладені рекомендації, вести здоровий спосіб життя і менше нервувати.
