Причини підвищеного холестерину в крові у жінок і чоловіків

Причини підвищеного холестерину в крові може бути викликані різними чинниками, однаковими як для чоловіків так і жінок. Серед них у першу чергу це шкідливі звички, наявність в раціоні занадто жирних продуктів , генетична схильність і мала фізична активність.

ХАРЧУВАННЯ

Поганий холестерин виробляється організмом і надходить нам з їжею . Тому краще обмежувати себе в прийомі продуктів, що містять його підвищену кількість , про них вже писалося. Особливо це стосується субпродукти (мізки, печінка, нирки) і продуктів, що містять транс-жири (пальмова і кокосова олія), наприклад маргарин.

Причини підвищеного холестерину в крові у жінок і чоловіків

ШКІДЛИВІ ЗВИЧКИ

Здавалося б, який зв’язок між курінням і рівнем холестерину, однак вона є. Куріння знижує рівень ЛПВЩ, а також негативно впливає на серцево-судинну систему.

Причини підвищеного холестерину в крові у жінок і чоловіків

Ще одна шкідлива звичка це алкоголь. Тут не так все просто. Пару келихів хорошого червоного вина щодня підвищує рівень «хорошого» холестерину, а збільшення дози ніяких позитивних результатів не дає.

АКТИВНІСТЬ

Можна точно сказати, що заняття спортом, а також помірні повсякденні фізичні навантаження, підвищують рівень «хорошого» холестерину, що приводить до зниження «поганого».

ХВОРОБИ

Деякі захворювання також можуть стати причиною підвищеного холестерину в крові. Ось деякі з них:

  • Діабет другого типу;
  • Хвороба нирок;
  • Гіпотиреоз – недолік гормонів щитовидної залози;
  • Синдром полікістозних яєчників.
  • ГЕНЕТИКА

    Останнім часом багато досліджень доводять, що основна причина підвищеного вмісту холестерину в крові це генетика. До такого висновку в 2005 р. прийшли вчені Paul T Williams і Patricia J Blanche. У дослідженнях брали участь 28 пар близнюків. При цьому один з близнюків вів неправильний спосіб життя, інший правильний, потім вони мінялися місцями. В результаті було отримано, що саме генетичні чинники визначають рівень шкідливого холестерину в крові, а не спосіб життя.

    Цим можна пояснити випадок описаний одним медичним журналом у 1991 р., коли літня людина з’їдав по 25 яєць на день і мав нормальний рівень холестерину.

    СПАДКОВІСТЬ

    Ще одна важлива причина це спадковість, але для цього повинні бути певні форми сімейних ДЛП (дислипопротеинемий).

    ВАГІТНІСТЬ

    Окрема причина підвищеного холестерину в крові у жінок — це вагітність . В цей період в організмі вагітної виробляється особлива речовина – прогестерон, який відповідає за відкладення жирової тканини. Нервувати з цього приводу особливо не потрібно, але все-таки стежити за харчуванням. Після пологів рівень приходить в норму.

    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: