На сьогоднішній день лупа є злободенною проблемою для багатьох. Періодично з’являючись і зникаючи, вона здатна отруювати життя навіть самих сильних людей. Тому не зайвим буде з’ясувати, від чого з’являється лупа і як запобігти її виникненню.
Причини появи лупи і її лікування
В абсолютній більшості випадків безпосередньою причиною, чому з’являється лупа, є грибок. Це частина природної мікрофлори людини. Проте залишається питання про його кількості, яке присутній на шкірі голови. Організм здорової людини здатний регулювати кількість грибків для нормального функціонування. Якщо ж має місце помилка, відхилення від норми, чисельність грибків може збільшитися в рази за невелику кількість часу. Що і стає основною причиною появи лупи.
Розглядаючи безліч непрямих причин, від чого з’являється лупа, можна виділити кілька блоків, пов’язаних з:
Неправильний догляд за собою
Лупа як результат незнання основних правил догляду за своїм організмом або нестачі уваги до цього питання також можна розділити на кілька аспектів таких, як:
- неправильне харчування;
Щоб організм був здоровим і здатним протистояти хворобам, необхідно збалансоване харчування, насичене достатньою кількістю вітамінів і мікроелементів. Для здорового волосся і шкіри голови необхідні вітаміни груп А і В. Їх брак, а також зловживання шкідливою їжею (смаженої, гострої, жирної), може спровокувати лупа.
Якщо, проаналізувавши свій раціон, ви прийшли до висновку, що саме неправильне харчування стало імпульсом захворювання, значить, є необхідність його налагодити. Вживайте в їжу молоко і молочні продукти, горіхи, м’ясо, яйця і рибу. Можливо, цього буде достатньо, щоб усунути проблему. - неправильний догляд за волоссям;
Починаючи від неякісних шампунів і закінчуючи зловживанням коштами укладання волосся. Якщо з’явилася лупа, причини можуть бути досить буденними:- часте використання фена, праски для волосся, що приводить до висушування шкіри;
- невірно підібрані шампунь, бальзам, кондиціонер для волосся – наприклад, якщо волосся жирне, а ви використовуєте шампунь для сухого волосся;
- низька якість засобів по догляду за волоссям.
Рішення в такого роду ситуаціях також досить прості: рідше користуватися феном, знизити температуру повітря при сушінні волосся; підібрати підходящий шампунь (можливо, з допомогою косметолога або трихолога); перестати надмірно економити і почати свідомо вибирати засоби по догляду за собою.
- недотримання правил особистої гігієни;
У разі, якщо ви не надаєте значення правилами особистої гігієни, одного разу це може стати причиною захворювання.
Наприклад, ви завжди користувалися гребінцями, шапками, кепками інших людей, – нічого. Але насправді це не так вже і безпечно. Навіть якщо ця річ добре знайомого вам людини, немає ніякої гарантії, що у нього немає лупи або, що частинки його мікрофлори не створять проблем для вашої.
Також важливо не забувати вчасно мити і розчісувати волосся, утримувати голову у чистоті.В даному випадку, достатньо елементарної розсудливості і ви зможете уникнути неприємностей у вигляді лупи або не повторіть свою помилку знову.
Стрес як причина лупи
Життя сучасної людини постійно супроводжують стресові ситуації і нервове напруження. І необхідно вчитися з цим жити, але якщо у вашому житті відбулися:
- різка зміна середовища проживання;
Переїзд на постійне місце проживання або тривале відрядження в країну з різко відрізняються кліматом і системою живлення, природно, викликає у організму стрес. І як наслідок – може стати причиною лупи.
Швидше за все, повністю уникнути адаптаційного періоду організму не вдасться. Однак, можна полегшити собі життя. Наприклад, попити заспокійливі препарати, вітаміни, запастися звичними засобами по догляду за волоссям та шкірою голови. - перенапруження, стрес;
Якщо ви відчули, що перестаралися на роботі або не змогли досить швидко заспокоїтися після неприємної життєвої ситуації, – не пускайте все на самоплив. Адже, як кажуть, краще запобігти хворобі, чим її лікувати.
Займайтеся творчістю, фізичними навантаженнями, прийміть заспокійливе і не доводьте свій організм до хвороби, в тому числі і до лупи.
Збої нормальної роботи організму
Ні для кого не секрет, що в спокійному, звичайному стані організм працює як самоналагоджувальна система. І, може здатися, що йому не потрібна ваша допомога. Але це не так, якщо причинами появи лупи виявилися:
- гормональні порушення;
- збої у функціонуванні шлунково-кишкового тракту.
У цій ситуації рекомендується обов’язково звернутися до фахівця. Необхідно пройти діагностику і слідувати вказівкам лікаря. Отримуючи медикаментозне лікування, не слід також забувати і про народних, домашніх методи. Адже є маски від лупи, лікувальні шампуні, трави та інші засоби від лупи, які ви можете застосовувати в домашніх умовах. Вони здатні полегшити поточний стан, а також прискорити процес одужання.
Пам’ятайте від вас і тільки від вас в першу чергу залежить ваше хороше самопочуття. В повній мірі зрозуміти, від чого у вас з’явилася лупа, краще вас не зможе ніхто. Піклуйтеся про себе, будьте здоровими і красивими!