–>
Пронос перед місячними часто турбує жінок і викликає масу запитань щодо причин виникнення подібної проблеми і можливих способів її вирішення. Крім діареї, у жінок можуть виникати такі неприємні симптоми, як підвищена дратівливість, запаморочення або головний біль, нудота, больові відчуття внизу живота, відсутність або збільшення апетиту.
Чому виникає діарея?
Основні причини, по яких може виникнути розлад кишечника перед і під час менструації пов’язані з впливом наступних факторів:
- Зміни гормонального фону.
- Скорочення гладкої мускулатури матки через підвищення кровообігу в органах малого тазу.
- Щоденний раціон харчування. Відомо, що перед початком менструації у деяких представниць прекрасної статі підвищується апетит і жінка може вживати в їжу продукти, що провокують розлади травлення.
- Надмірне психічне перенапруження.
- Перед початком менструації в організмі жінки спостерігається збільшення кількості жироподібних речовин – простагландинів, які можуть чинити вплив на моторику кишечнику і провокувати розвиток проносу.
- Клінічні дослідження також підтверджують той факт, що перед початком і
під час менструації спостерігається збільшення активності блукаючого нерва. Це може викликати такі реакції як збільшення слини і потовиділення, зниження артеріального тиску, розвитком діареї.
Відповісти однозначно на питання, чому виникає розлад шлунка в тому чи іншому випадку – зась. Проте взаємозв’язок між зміною гормонального фону та іншими перебудовами, які відбуваються в жіночому організмі перед початком менструації і розвитком діареї – очевидні. Жінкам не слід проявляти надмірне занепокоєння, для усунення сильної діареї можуть бути використані засоби симптоматичної терапії, рекомендовані лікарем.
Як усунути діарею?
Жінкам, які хочуть запобігти і усунути діарею рекомендовано звернути увагу на наступні рекомендації:
- До початку і під час менструації рекомендовано утримуватися від вживання жирної їжі, копченостей, великої кількості цукру і вуглеводів.
- Рекомендовано пити трав’яні фіто збори, які надають заспокійливу дію і просту воду.
- Перед початком менструації слід більше відпочивати, не можна допускати надмірних психоемоційних та фізичних навантажень.
У більшості випадків такий симптом як пронос перед місячними походить самостійно через 1-2 дні і причин для занепокоєння в даному випадку немає. Якщо ж діарея спостерігається протягом 3-4 днів і довше, то рекомендовано звернутися за консультацією до лікаря.