Продуло шию: як лікувати шийний міозит

Продуло шию: як лікувати шийний міозит

Таке захворювання, як шийний міозит, про яку в народі кажуть «продуло шию», виявляється зовсім раптово. А причина цього захворювання — протяги, різкі перепади погоди, незручне положення голови під час сну, тривале напруження шийних м’язів під час роботи, стрес.

Нерідко міозит стає ускладненням після перенесеного ГРВІ, ангіни, грипу.

Продуло шию — виникнення симптомів

З-за цього в області шийних зв’язок виникає запальний процес, набряк і спазм м’язів, людина відчуває загальне нездужання, болі, утруднене рух голови і шиї.

Потім зазвичай пацієнт починає перебувати у вимушеному положенні (для запобігання нового нападу болю), лікар може промацати ущільнені спазмовані м’язи шиї і плечового пояса. Можливо оніміння і поколювання в області ураженої м’язи. Важко підняти руку або відвести її, повернути голову, кашляти.

Відрізнити міозит від шийного остеохондрозу допоможе несиметричність процесу, при міозиті завжди біль локалізується з одного боку хворого навіть іноді перекошує в бік пошкодження.

Лікування шийного міозиту

При перших ознаках міозиту зняти біль у шиї можна знеболюючими протизапальними мазями, яких в аптеці продається безліч (наприклад, найз, нимулид), больовий синдром, якщо його захопити в самому початку, пройде через пару годин.

А поки біль від того, що продуло шию, вгамували маззю на деякий час, зверніться до лікаря, так як хворобливість може поширитися на сусідні тканини — перейти на віскі, плечі, грудний відділ хребта. Ускладнюється міозит і поширенням на гортань, глотку, стравохід — спостерігаються труднощі з ковтанням, утруднення дихання.

Лікування шийного міозиту, як правило, триває не більше тижня, лікар класично призначає прийом знеболюючого (нурофен, солпадеїн, пенталгін) і втирання мазей. У гострих випадках рекомендуються новокаїнові блокади.

Протягом усього лікування вам необхідний буде спокій, бажано в перші дні більше відпочивати в лежачому положенні, не перенапружуватися і не нервувати.

В область ураженої м’язи шиї через кожні 4 години потрібно втирати розігріваючу мазь, типу финалгона, апизатрона, долгита, вольтарена, меновазина, в’єтнамської зірочки. Після того, як натерли шию, потрібно полежати деякий час.

Так само шийного відділу допоможуть відновитися: фізіотерапія, інфрачервоні промені, масаж, ЛФК, голковколювання, народна медицина.

Продуло шию: як лікувати шийний міозит

Продуло шию — лікування народними методами

Найголовніше правило при міозиті — це постійне підтримання хворого місця в сухому теплі. Протягом усього лікування пийте на ніч гарячий чай для загального зігрівання.

  • Компрес з польового хвоща. Візьміть: вершкове масло 1 чайну ложку + сушений польовий хвощ 4 чайні ложки, змішайте. Нанесіть отриману суміш на невеликий поліетиленовий пакетик і прикладіть на хворе місце, укутайте це місце теплим шарфом.
  • Півтори столової ложки кореня алтеї на склянку окропу настояти, використовувати для компресів.
  • Компрес з капустяним листом. Візьміть: капустяний лист + господарське мило = трохи соди. Лист змажте милом, посипте содою і покладіть його на поліетиленовий пакетик, прикладіть до хворого місця і замотайте теплим шарфом.
  • Розчин спирту. Візьміть: шматочок марлі + спирт + вода. Складіть марлю в 2-3 шари, розведіть спирт з водою 1:1, просочіть марлю отриманим розчином. Накладіть марлю на шию і укутайте шарфом.
  • Компрес з вареною картоплею. Відваріть картоплю разом з шкіркою, потовчіть його до утворення кашки, укладіть в марлю і грійте шию.
  • Соляна грілка. Насипте сіль на сковорідку і розжарте її, теплу сіль висипте в мішечок з тканини, прикладайте до шиї.
  • Якщо шию продуває досить часто, то можна запас виготовити для себе пекучу мазь, що складається з червоного перцю (1 ст. ложка), 120 мл камфорного спирту, 250 мл медичної жовчі. Склад настоювати тиждень, потім накладати на ганчірочку, змочену олією (щоб не обпекти шкіру). Зверху компресним папір, теплий шарф або хустку.
  • Розслабляючу дію на м’язи шиї надає тепла, майже гаряча ванна.
  • Добре, коли протягло шию, допомагає бджолотерапію в болючих місцях.
  • Тренування. Регулярно розминайте шию, навіть якщо вона не болить (для профілактики), нахиляючи її вперед і назад, виконуючи кругові рухи, це теж поліпшить кровообіг, зменшить загальне напруження м’язів.
  • При поліпшенні стану при ремісії показано гімнастика Шишонина.

Продуло шию: як лікувати шийний міозитПрофілактика міозиту

Після захворювання або при частих загостреннях:

  • Не переохолоджуйте шию, завжди закривайте її від вітру шарфом і при можливості надягайте капюшон.
  • Під час тривалої роботи розминайте шию вправами, описаними вище.
  • Лягаючи спати, переконайтеся, що ви лягли зручно, голова не повинна лежати дуже високо.
  • Не можна виходити на вулицю з розпаленим тілом (наприклад, відразу після лазні, фізичних тренувань тощо).
  • Не робіть різких рухів.
  • Підберіть правильну, відповідну саме для вас, ортопедичну подушку.
  • У стані ремісії показано контрастний душ.
Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: