Своєчасна профілактика застійного простатиту не дає розвинутися захворювання до незворотних наслідків. Її принципова важливість полягає в запобіганні можливість хронічного перебігу захворювання, яке може привести до безпліддя або виникнення ракової пухлини.
Зміст
- Профілактика застійного простатиту: особливості
- Методи лікарської допомоги у профілактиці простатиту
Профілактика застійного простатиту: особливості
В якості основної причини виникнення такого явища, як застійний простатит, виступає малорухливий спосіб життя. Тому найменшому ризику схильні фізично активні люди. Саме регулярні спортивні навантаження є головним профілактичним заходом.
Піші прогулянки, плавання, катання на велосипеді, і різного роду вправи для малого тазу здатні запобігти появі простатиту і зменшити ймовірність прояви застійної симптоматики.
Дуже ефективні в питаннях профілактики і домашні тренажери. Бігова доріжка, еліпсоїд, степпер і навіть примітивний фітнес-болл сприяють поліпшенню кровообігу. А це, в свою чергу, допомагає простаті працювати в здоровому режимі.
Профілактика застійного простатиту здійснюється і за допомогою регулярної статевої активності. Так як до проявів застою секрету передміхурової залози часто призводить непостійність інтимного життя, то і вирішити проблему можна саме за допомогою сексу.
Вкрай шкідлива для чоловічого організму ерекція без подальшого сім’явипорскування. Саме з цієї причини деякі урологи рекомендують в якості заходів профілактики простатиту при відсутності постійного партнера практику мастурбації.
Профілактика чоловіками застійного простатиту повинна здійснюватися і за допомогою уважного ставлення до свого імунітету. Будь-які переохолодження (як загальні, так і приватні) можуть активізувати в організмі інфекції і привести до запалення і набряку передміхурової залози.
Регулярний прийом комплексних вітамінів, збалансоване харчування, відмова від шкідливих звичок досить ефективно сприяє профілактиці виникнення простатиту (про препарати для профілактики простатиту читайте в окремій статті).
Бажано виключити з раціону або хоча б звести до мінімуму вживання гострої їжі та алкогольних напоїв. Найбільш шкідливим для роботи сечостатевої системи спиртним напоєм є пиво. Чим більше і частіше чоловік випиває, тим вище ймовірність появи застійної симптоматики. Тому, щоб запобігти виникнення простатиту, варто вести не тільки активний, але й здоровий спосіб життя.
Їжа, що містить велику кількість жиру, простих вуглеводів і гострих приправ, сприяє тромбоутворенню, появі зайвої ваги і підвищення в крові рівня холестерину. А це найвірніший шлях до виникнення застійного простатиту. Тому краще знизити частку шкідливих продуктів в раціоні чоловіка.
Методи лікарської допомоги у профілактиці простатиту
Найефективнішим способом попередити виникнення проблем з простатою є, звичайно, регулярне відвідування уролога. Фахівець допоможе встановити поточний стан передміхурової залози.
За допомогою результатів аналізів і тактильного огляду можна з точністю визначити, наскільки простата здорова. Якщо лікар діагностує ймовірність появи застою, то профілактика застійного простатиту розпочнеться вчасно, що дозволить уникнути проблем із сечовипусканням і не допустити появи дискомфортних відчуттів.
В якості профілактичного заходу уролог може призначити курс прямого масажу простати. При відсутності запального процесу ця процедура буде укладати в собі мінімальні хворобливі відчуття.
Деякі чоловіки бояться і навіть відкидають саму можливість такого виду медичного втручання. Однак у цьому випадку необхідно розуміти, що застійний простатит буде протікати значно болючіше, ніж курс з 5-10 процедур по 2 хвилини кожна.
Ефективність масажу в профілактиці застійного простатиту полягає в поліпшенні кровообігу в судинах, що безпосередньо прилягають до простаті. При здоровому кровообігу відбуватиметься природна стимуляція виходу секрету. А це найефективніша профілактика застою.
Фізіотерапія також може стати прекрасною профілактичною процедурою проти ускладнень простатиту. По своїй суті ультразвук, електрофорез та міостимуляція є своєрідними аналогами прямого масажу передміхурової залози.
Хоча конкурувати з мануальним впливом по своїй ефективності ці методики не можуть. Але виступити в якості підтримуючого фактора в питаннях попередження застійних явищ цілком здатні, особливо якщо поєднувати їх з іншими профілактичними заходами в домашніх умовах.
Досягається позитивний ефект за рахунок стимуляції тканинного дихання і поліпшення кровообігу в органах малого тазу. Фізіотерапія сприяє налагодженню обмінних процесів, допомагає знизити больові відчуття при перших ознаках застійного простатиту.
