Прострілило поперек: що робити і як лікувати?

Прострілило поперек: що робити і як лікувати?Простріли в попереку — раптова поява сильної болі в поперековій області. Інакше називається люмбаго. Біль настільки інтенсивна, що сковує рухи і людина не в силах змінити прийняте положення.
Зміст:

  • Причини виникнення люмбаго
  • Симптоматика
  • Простріл: самостійно зменшуємо болю
  • Лікування

Причини виникнення люмбаго

Гострі поперекові болі частіше виникають у 30-40 років. Подібний стан може виникнути у зв’язку з механічним впливом на хребет:

  • при піднятті тяжкості;
  • після рясного потовиділення і подальшого переохолодження;
  • при різкому повороті тулуба;
  • після тривалого носіння взуття на високих підборах (відбувається перерозподіл навантаження на хребет);
  • при вагітності, ожирінні;
  • як наслідок малоактивного способу життя;
  • після тривалого лежання на твердій поверхні.

Здавлення рецепторів в поперековій області часто є наслідком захворювань:

  • спондильоз (зміщення хребців в поперековому відділі);
  • остеохондроз з дегенерацією міжхребцевих дисків;
  • звуження спинномозкового каналу в області попереку;
  • міжхребцеві грижі;
  • травми хребта;
  • вади розвитку поперекових хребців;
  • розтягнення м’язового каркаса спини;
  • ревматичне ураження (найбільш рідкісна причина захворювання);
  • онкологія;
  • інфекційні захворювання.

Симптоматика

Прострілило поперек: що робити і як лікувати?

Роздратування нервових закінчень в області фіброзного кільця нерва провокує появу різких інтенсивних болів у попереку. Найчастіше простріл у попереку діагностують як попереково-крижовий радикуліт.

Раптово в попереку з’являється одностороння інтенсивна біль (стріляючий, пульсуюча, колючий), що супроводжується спазмом м’язів. Біль настільки сильний, що не дозволяє людини змінити положення: ходьба, будь-який поворот тіла супроводжується її посиленням. Напад болю посилюється навіть при кашлі та чханні. Іноді люмбаго супроводжується ішіасом: хворобливістю, що поширюється від крижової області по задній поверхні стегна.

Пацієнт може чітко вказати точну локалізацію болю. Поки напад не відпустить, людина може перебувати у вимушеній позі від декількох хвилин до доби. Зазвичай різко виник больовий синдром також раптово минає, пацієнт відчуває полегшення і може охарактеризувати стан «як ніби в попереку все встало на місце».

Простріл: самостійно зменшуємо болю

При нападі люмбаго людина задається питанням: що робити, щоб болі зменшилися? Повороти, ходіння по кімнаті лише посилюють і без того нестерпний біль. При виникненні гострого болю в попереку потрібно:

  • Лягти на тверду поверхню (підлога), ноги покласти на піднесення. Таке положення тіла максимально розслабляє м’язовий каркас хребта.
  • Можна лягти набік, уклавши валик під поперек. Ноги трохи зігнуті.
  • Положення лежачи на животі з підкладеним під нього валиком також може зменшити хворобливість.
  • Якщо дозволяє стан, потрібно трохи повисіти на перекладині і по можливості робити повороти попереком в сторони. Ця вправа дозволить розтягнути хребет, розслабити м’язи й усунути ущемлення нерва після різкого повороту або підняття тяжкості.
  • Важливо! Прийом знеболюючих знімає неприємні сковують відчуття, однак не усувають причину їх появи. Сильні анальгетики можна приймати не більше 2-3 разів.

    Лікування

    Прострілило поперек: що робити і як лікувати?

    Перший етап лікування люмбаго полягає в купировании больового синдрому. Для цього:

    • пацієнт приймає оптимальне положення. Насильне випрямлення спини неприпустимо!
    • призначаються знеболюючі засоби (Баралгін, Седалгин, при відсутності результату Триган, Солпадеїн );
    • прийом спазмолітиків (Но-шпа) і міорелаксантів (тільки за призначенням лікаря!);
    • призначення сечогінних (Фуросемід, Лазикс, Магнезія)) дозволяє зменшити набряк защемленого нерва.

    Прострілило поперек: що робити і як лікувати?

    Лікування прострілу проводиться в декількох напрямках:

  • Розтягнення хребта. Пацієнт фіксується за плечовий пояс на спеціальному ліжку, до ніг підвішується вантаж. Тривалість знаходження в такому положенні (від 30 хвилин і довше) визначає лікуючий невропатолог.
  • Протизапальна терапія. Препарати застосовуються усередину або ректально у вигляді свічок.
  • Вітаміни. Прийом вітамінів групи В покращують живлення нервових клітин, а вітамін Р покращує нервову провідність.
  • Мазі. При гострих болях використовуються мазі з бутадионом, на основі кінського каштана і гелі Піроксикам, Вольтарен. Гелі швидше і глибше проникають в тканини.
  • У підгострий період використовуються мазі і спиртові розтирання з розігріваючим агентом (перцева настоянка, Апізартрон тощо).
  • Масаж, лікувальні гімнастичні вправи.
  • Лікування п’явками, голкорефлексотерапія.
  • Фізіотерапія (електрофорез, магнітотерапія).
  • Водолікування (ванни, гідромасаж).
  • Для повного позбавлення від прострілу проводиться комплексне лікування з урахуванням захворювань, що викликали больовий синдром. Повторення нападів залежить і від самого пацієнта: виключення провокуючих факторів (серйозні навантаження, різкі рухи) зведуть до мінімуму ризик опинитися скутим болем.

    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: