Довгі доглянуті локони завжди вважалися ознакою жіночності, однак, не у всіх вони міцні і здорові від природи.
Причини ослабленої шевелюри численні: проблеми зі здоров’ям, незбалансований раціон харчування, вплив погодних умов, хімічні і механічні пошкодження.
Бажаючи прискорити зростання волосся і поліпшити їх зовнішній вигляд, жінки погоджуються на дорогі салонні процедури, купують розрекламовані косметичні препарати, забуваючи про те, що вирішувати цю проблему потрібно комплексно.
Правильне харчування
Зовнішній стан зачіски безпосередньо залежить від балансу вітамінів, поживних речовин в організмі. Недолік або надлишок вітамінів, провокує ослаблення пасм, що може призвести до їх передчасного випадання. Те ж стосується нестачі білка, визнаного основним «будівельним» речовиною волосяного стрижня. Відростити сильні кучері не відкоригувавши свій раціон, практично неможливо.
Правильне харчування дуже важливо для здоров’я пасм і їх зростання
Дієтологи виділяють наступні продукти для швидкого росту волосся:
- морська риба. Завдяки вмісту незамінних омега-3 жирних кислот вживання морепродуктів сприяє нормалізації жирового балансу шкіри, в тому числі голови, поліпшуючи живлення фолікул;
- зелень, овочі. Містять клітковину, вітаміни, необхідні для регенерації клітин. Особливо корисні вітаміни А, З, якими багаті брокколі, шпинат. Нормалізує вироблення шкірного жиру біля коріння, дозволяють локонам рости швидше, міцніше;
- горіхи. Регулярне вживання мигдалю, волоського, бразильського, лісового горіха гарантує еластичність і здоровий блиск шевелюри, забезпечуючи організм цинком, селеном, поліненасиченими кислотами, які впливають на швидке зростання волосся;
- яйця, м’ясо. Продукти, що є джерелом білка і заліза, без яких зачіска буде тьмяною, млявою;
- крупи. Злакові культури включають цілий комплекс рослинних білків і мінералів, здатних зробити шевелюру доглянутою;
- молоко і кисломолочні продукти. Стимулюють регенерацію клітин за рахунок білка і кальцію.
Скласти збалансований раціон допоможе консультація з дієтологом. Фахівець підкаже, як поліпшити зачіску, одночасно зміцнюючи організм зсередини.
Для волосся корисні всі продукти, що містять кальцій, калій і фосфор
Про користь натуральних масок
Регулярний, правильно підібраний догляд за волоссям, не менш важливий, ніж здоровий спосіб життя і збалансована дієта.
Щоб захистити кучері від негативного зовнішнього впливу або відновити від пошкоджень, що уповільнюють відростання, широко застосовуються безпечні народні методи, а саме – натуральні маски.
Перевірені рецепти масок для активізації регенераційних процесів у фолікулах засновані на поліпшують місцеву циркуляцію крові властивості наступних інгредієнтів:
- кориця;
- перець;
- імбир;
- гірчиця;
- мед;
- цибуля;
Досягти швидкого росту волосся в домашніх умовах можна, використовуючи в якості діючого компонента маски порошок кориці, а також однойменне ефірне масло. Кориця для локонів корисна тим, що стимулює приплив крові до коренів, насичуючи клітини киснем, покращуючи живлення цибулин.
Регулярно робіть маски для швидкого росту волосся
Імбир в догляді за шевелюрою використовується в сушеному, молотом, а також свіжому вигляді. Завдяки вмісту заліза, калію, магнію, ефірних масел, вітамінів А, В1, С імбирні маски протистоять випадання, витончення пасм, стимулюючи активний ріст волосся за лічені тижні.
Красуні здавна знали, як збільшити ріст волосся за допомогою самого доступного продукту – лука. Він не тільки дратує шкірний покрив голови, але і насичує клітини речовинами, які зміцнюють навіть найслабші локони.
Вищезазначені природні компоненти рекомендується використовувати і чоловікам, які бажають активізувати ріст волосся на обличчі. Маски, стимулюють кровообіг, дозволять досить швидко відростити пишну бороду.
Цибуля дратує і стимулює шкіру голови, що забезпечує хороший ефект
Кращі рецепти
Як добитися швидкого росту волосся без зайвих витрат? Підібрати для себе максимально відповідні народні рецепти для оздоровлення пасм:
- корична маска. Знадобиться всього 5 крапельок коричного ефірного масла або ж чайна ложка сухого порошку плюс мед, масло макадамії і кокоса в рівних пропорціях (по 1 ст. л.). Компоненти з’єднуються, потім перемішуються. Маску потрібно наносити на пасма біля коріння, втираючи легкими рухами, рекомендується змивати через півгодини. Вже за тиждень застосування зовнішній вигляд шевелюри покращиться;
Засіб на основі кориці, приготоване своїми руками, допоможе зміцнити волосся і дасть сили для зростання
- желатиновий компрес. Желатин для росту волосся використовується в якості захисного, відновлювального елементу. Більш ефективним желатин для росту волосся буде, якщо змішати його з хною і гірчицею. Перед додаванням додаткових інгредієнтів 1 ч. л. желатинового порошку розчинити в 50 мл води. Через 30 хв. В набряклу суміш додати ложку натуральної хни плюс чверть чайної ложки гірчичного порошку. Тримати 30 хвилин;
- імбирна маска. Готується зі свіжого імбиру і масла жожоба. Корінь дрібно натирається, з’єднується з масляною основою в пропорції 1:1. Це дієвий спосіб зміцнити кучері, надати їм здорового сяйва;
- настойка перцю. Один стручок червоного перцю потрібно порізати і залити 100 мл горілки, настояти 2 дні в недоступному для сонця місці. Стимулююча настоянка може додаватися в маски, компреси або втиратися у підстави коренів в розбавленому вигляді;
- цибульна маска. Незважаючи на неприємний запах, маски з лука продовжують користуватися популярністю і отримувати позитивні відгуки завдяки своїй ефективності і простоті. Цибульну кашку рекомендується втирати в коріння і тримати на голові 1 годину. Якщо проробляти процедуру кожного разу до миття голови, вже за тиждень вони помітно збільшаться. Ефект видно на фото.
Який би варіант маски для швидкого росту волосся ви не вибрали, завжди виконуйте одне правило – будьте педантичні
Старовинні методи
З давніх часів жінки задавалися питанням: як швидко прискорити зростання красивих локонів на голові? Під час розчісування використовувалася спеціальна молитва, змова або заклинання на підвищення густоти, збільшення довжини волосся. Крім того, використовувалися цілющі трави для швидкого росту волосся.
З лікарських трав готували відвари і настої:
- трав’яні збори кип’ятили близько 30 хвилин на слабкому вогні, потім охолоджували і використовували в якості ополіскувача;
- цілющі рослини наполягали на спирту, не нагріваючи.
Старовинні способи швидкого росту волосся актуальні в наш час, так як діють ефективно і безпечно. Один з таких способів – просочування коренів відваром мати-й-мачухи з кропивою. Висушені подрібнені рослини (3-4 ст. л.) заливається літром киплячої води, потім відвар настоюється і проціджують. Користуватися їм рекомендують двічі на тиждень. Відвар не тільки зміцнює пасма, але і сприяє усуненню лупи.
Існували і методи, що уповільнюють ріст волосся на тілі. Щоб шкіра була гладкою, використовували сік дикого винограду, яким змазували місця, де з’являлася зайва рослинність. Настоянку болиголова застосовували, прагнучи назавжди зруйнувати фолікули. Після її регулярного використання рослинність стає тонкою і непомітною. Таку ж дію має сік зеленого волоського горіха, втираемый в шкіру.
Користь трав і рослин для краси зачіски переоцінити неможливо. Існують рецепти на будь-який смак, відповідні конкретному типу шкіри, волосяного покриву. Вибравши один з них, можна прискорити ріст волосся, забезпечити здоров’я і природне сяйво своїм локонам.
