Сезонне випадання волосся у жінок: як мінімізувати витрати?

Зміст

Практично всі народжуються зі здоровими волоссям, однак негативні зовнішні фактори вносять свої корективи, змінюючи тип і руйнуючи структуру локонів жінок. Сучасне життя з величезною кількістю негативних факторів – бич нашого суспільства. В додаток до цього спостерігається сезонне випадання волосся.

Кожній порі року відповідають певні фактори, які впливають на волосся що призводить до їх випадання. Щоб уберегти себе потрібно знати про те, що саме негативно позначається на волоссі. Як всім відомо, знання – це сила.

Весна

Причини випадіння у жінок:

передчасний відмова від шапки;
фарбування ослаблених після зими волосся;
сувора дієта;
порушення обміну речовин;
весняний авітаміноз;
загострення хвороб.

Як захиститися навесні

почати приймати вітамінний комплекс;
в раціон включити овочі і фрукти, а також кисломолочні продукти, варене нежирне м’ясо;
якщо потрібно скинути вагу не можна сідати на сувору дієту, краще збалансувати раціон і почати займатися спортом;
фарбування волосся краще проводити фарбою без аміаку.

Літо

Пора активного відпочинку з великим вмістом ягід і фруктів, що обов’язково позитивно позначиться на стані організму. Доведено, що саме в цей час волосся ростуть швидше на 15%. Щоб не зіпсувати собі відпочинок про них потрібно все знати.

Причини випадіння у жінок:

морська вода;
тепло испаряющее вологу з шкіри;
багато ультрафіолету.

Як захиститися влітку:

у своєму гардеробі обов’язково потрібно мати головний убір з натуральної тканини, які вбереже від шкідливого впливу сонячних променів;
любителям морських процедур, потрібно намагатися не мочити волосся, в іншому випадку прийняти душ;
постійно відновлювати водний баланс організму;
користуватися термальною водою, яка покращує засвоєння рідини волоссям і живить їх додатково.

Літо нарівні з зимою вважаються найбільш стресовими періодами для голови.

Зима

Час так званого відпочинку, коли організм витрачає всі запаси, набрані за літо і осінь. Однак є джерело небезпеки – холод, який уповільнює кровообіг, і, як правило, скорочує харчування фолікулів.

Причини випадіння волосся у жінок:

сильне переохолодження;
простудні захворювання;
зниження імунітету;
синтетичні головні убори.

Як захиститися взимку:

якщо температура на вулиці наближається до нульової позначки обов’язково носити головний убір;
щоб волосся не відчували кисневе голодування шапки повинні бути з натуральних волокон;
збільшити кількість продуктів з великим вмістом заліза;
не приймайте ванну або душ з дуже гарячою водою, сильні перепади температури вбивають локони;
використовувати спеціальні живильні маски та інші засоби по догляду за волоссям у холодну пору року.

Осінь

Час відпочинку і поглинання всього, що було отримано організмом влітку. Однак осінь крім навколишньої краси таїть у собі багато негативних моментів.

Причини випадіння волосся у жінок:

Дослідження показали, що в один з весняних місяців у жінок різко знижується рівень гормону естрогену. Це є однією з основних причин випадіння волосся.
До того ж осіння депресія теж погано відбивається на всьому організмі.
Причини випадіння схожі на зимові, так як погода змінюється постійно.

Як захиститися восени:

через скорочення рівня естрогену відмовитися від фарбування або завивки;
з-за частої зміни погоди не нехтувати головними уборами і верхнім одягом;
рідше нервувати, так як спазм м’язів під час нервової напруги скорочує кількість кровоносних судин, які надають волоссю харчування;
приймати вітамінні комплекси.

Незалежно від пори року, основним правилом для збереження густоти і здоров’я волосся є правильне харчування і здоровий спосіб життя. Старайтеся, щоб у вашому раціоні переважали сезонні овочі та фрукти. Постійно стежте, щоб харчування було максимально повноцінним, а продукти свіжими.

Профілактика і лікування

Для того, щоб зменшити випадання волосся до догляду потрібно додати кілька правил, які повинні назавжди увійти в життя жінок:

Приймайте вітаміни, коли час року дозволяє у вигляді овочів і фруктів, а в інший час у вигляді вітамінних комплексів, які можна придбати в аптеці.

Щоб пересушенном приміщенні в зимовий час волосся не страждали, придбайте зволожувач повітря і пийте багато води.

Головний убір – предмет гардеробу, який потрібен цілий рік. Влітку і ранньої осені як захист від ультрафіолету, а взимку і ранньою весною як захист від холоду.

Миття волосся теж повинно бути різним в холодну пору року, краще проводити лазневі процедури по потребі. У теплу пору бажано кожен день, щоб очищати шкіру від виділеного жиру і пилу.

Як скоротити випадання

Як показують дослідження випадання волосся – процес цілком нормальний, правда, в допустимих межах. Однак є певні сезони, коли і перевищення кількості допустимо. До таких періодів належать осінь, як результат річного перегріву і весна, як результат зимового переохолодження.

Щоб мінімізувати витрати у жінок необхідно:

Врегулювати миття голови. Очищайте шкіру і волосся тільки в міру потреби, так як шампуні з брудом і змивають захисний шар, який організм виділяє для природного захисту.

Те ж саме можна сказати про використання різних пристосувань для сушки і укладання локонів. Якщо є можливість з ними теж краще рідше зустрічатися. Нічого доброго вони волосся не дають, а тільки псують їх.

Зробіть правилом використання різних засобів по догляду. До таких можна віднести живильні і зволожуючі маски. Також проводите масаж шкіри голови, це дозволить збільшити потік крові. Обполіскуйте голову після миття відварами з натуральних трав.

Скористайтеся маскою для зміцнення складається з соку берези, алое, часнику, меду і жовтка. Все змішується в рівних пропорціях. Наноситься на голову і залишають на певний час. Мінімальне має дорівнювати 60 хвилин. Потім змиваються залишки.

Отже, якщо кожен рік помічаєте в один і той же час сильне випадання волосся, вам необхідно встановити причину і постаратися усунути її. І тоді ви зможете повністю забути, що таке сезонне випадання волосся.

Автор статті: Міщенко Ю. В.