Багато звичні заняття стають скрутними, коли шаруються нігті. Що робити, якщо нігтьова пластина то і справа розшаровується на тоненькі пластинки, зачіпаючи за тканину, не даючи носити рукавички і залишаючи зачіпки на колготках? Та й манікюр толком не зробити – лак лягає погано, покриття виглядає нерівним.
Зміст
Проблеми розшаровування нігтів повинні змушувати замислюватися про це не тільки за естетичними показниками. Якщо у людини на руках або ногах нігті ламаються і сильно шаруються, це говорить про брак вітамінів. Взагалі по нігтьовій пластині можна багато чого зрозуміти про свій організм, тому слід частіше звертати на неї увагу.
Зовнішні причини розшаровування нігтів
Чому шаруються нігті на руках? Існує кілька причин:
- частий контакт з водою. Гігієна – це, звичайно, чудово, але це не означає, що потрібно буквально не виймати руки з-під води. Просто можна обмежити деякі контакти. Наприклад, при митті посуду використовувати перчаткв. Це захистить руки не тільки від води, але і від хімічних реагентів, про які ми поговоримо нижче. А під час прийняття ванни слід занурювати в воду все тіло, а кисті рук залишати зовні.
- вплив СМС і ПАР. Звичайно, ми маємо на увазі не миттєві повідомлення, які ми набираємо пальцями в своєму телефоні, а синтетичні миючі засоби, що містять у своєму складі поверхнево-активні речовини (заодно розшифрували обидві абревіатури). Тому пам’ятаємо про використання рукавичок, а також звертаємо увагу на склад лаку і засоби для його зняття. В них не повинно бути ацетону, спирту та інших иссушивающих нігті речовин.
- механічний вплив. Коли нігті ламаються, вони, безсумнівно, псуються, тому що злам відбувається в будь-якому напрямку. З цієї причини не рекомендується носити занадто довгі нігті (це не тільки непрактично, але і не дуже красиво). Також потрібно вибирати якісну пилочку для нігтів і користуватися нею за всіма правилами. Докладніше у нашій статті.
Це були зовнішні причини розшаровування нігтів. Але одна дівчина поцікавилася, чому шаруються нігті на руках, якщо вона завжди користується рукавичками, робить манікюр тільки в дорогих салонах і зовсім не любить гарячу ванну? Досить було глянути на її тендітну фігурку, бліду шкіру, тонкі волосся, щоб зрозуміти – дівчина сидить на жорсткій дієті. До того ж дівчина скаржилася ще і на те, що нігті в неї сильно і часто ламаються, тому вона змушена робити нарощування міцним гелем.
Нарощування нігтів – не порятунок від їх розшаровування і ламкості. Так, зовні проблема буде непомітна, і всім буде видно ваші гарні блискучі нігтики, покриття рівним шаром лаку. Але коли накладки будуть зняті (а якщо це гель, то спилювання ще більше нашкодить нігтям), нігтьові пластини будуть виглядати ще гірше, і лікування буде ще довшим.
Внутрішні причини розшаровування нігтів
Одну з можливих внутрішніх причин ми вже назвали – це нестача вітамінів. Саме їх бракувало худенької дівчини, яка не могла зрозуміти, чому у неї шаруються нігтики. Звідси виявляємо три причини:
- убогий раціон. Більшість дієт спрямоване виключно на те, щоб схуднути. При цьому розробники не замислюються, що людина при цьому може недоотримувати поживних речовин і мінералів, необхідних для нормального розвитку організму. Тому, навіть якщо ви все ж сіли на дієту, то приймайте додатково вітамінізовані комплекси. Якщо шаруються нігті у дитини, йому також необхідно давати вітаміни.
- генетична схильність. Якщо у батьків були слабкі і тонкі нігті, то у дітей, найімовірніше, вони теж шаруються. Проблема – брак цистеїну. Його можна купити і приймати. Продається в капсулах.
- різні захворювання. Нігті іноді ламаються через хворобу, наслідками яких є порушення обміну речовин, недостатнє надходження вітамінів до шкірі, волоссю і нігтям. У такому разі слід думати, насамперед, про своє здоров’я. А нігті вилікуємо після одужання.
Тепер ви знаєте всі причини, за яких нігті сильно шаруються і навіть ламаються. Тому можете використовувати поради та рекомендації, щоб цього не допускати.
Особливу увагу слід приділяти дитячим нігтиками. Якщо шаруються нігті у дитини, то причиною цього може бути його звичка гризти нігтики. Детальніше про цю проблему і способи її усунення в нашій статті.
Вітаміни для нігтів
До речі, про вітаміни. Адже ми так і не сказали, що конкретно потрібно приймати, щоб підтримувати нігтики «у формі».
Нігті на ногах
Так, вони теж шаруються і теж ламаються. Так, це не доставляє великих проблем, але приємного мало. До того ж якщо шаруються нігті на ногах, то незабаром можуть постраждати і руки. Ні, це не заразний процес. Просто причиною розшаровування може бути нестача вітамінів. А організм – це єдине ціле, тому треба якомога швидше почати діяти.
Розшаровування нігтів на ногах може говорити і про захворювання. Оніхомікози і псоріаз ніхто не виключав. Тому якщо у вас шаруються нігті на ногах, а шкіра навколо пальців стала сухою і лущиться, значить, варто звернутися до дерматолога.
Якщо нігті сильно шаруються і на руках, і на ногах, слід уважно розібратися в проблемі. Без точного діагнозу складно буде виявити точну причину. Профілактичні прийоми (користування рукавичками, правильна експлуатація пилочки тощо) можна застосовувати завжди, так і попити вітаміни буде не зайвим. Якщо ж причиною розшарування став грибок або інше захворювання, тоді лікування повинно бути комплексним.
