Що робити, якщо набрякають ноги: причини і лікування набряків на ногах

Що робити, якщо набрякають ноги: причини і лікування набряків на ногахЗ ранку ви надягаєте улюблену взуття, але відчуваєте, що вона стала тісною? Швидше за все, виною тому став набряк ніг. Ця недуга дуже поширений на сьогоднішній момент. Виникає питання – якщо у Вас набрякають ноги, що робити в таких випадках?

Що собою являє набряк? Надмірно накопичена рідина в тканинах і клітинах організму людини. Найчастіше при захворюванні органів стають збільшеними, а це в свою чергу безумовно ускладнює функціонування організму.

Набряк ніг – симптом, який може виявлятися внаслідок багатьох захворювань. До них відносяться хвороби печінки, ШЛУНКОВО-кишкового тракту, серця, шкірного покриву, лімфатичної системи, нирок і сечовивідних шляхів. Набряки існують декількох типів: токсичні, алергічні, запальні, що виникли внаслідок операції і т. д.

Тому спочатку необхідно визначитися з першопричиною недуги, а потім вже вирішувати – що робити з набряками на ногах.

Причини набряків на ногах

Порушення відтоку в ногах, затримки рідини і, як наслідок, виникнення набряків на ногах може мати безліч вагомих причин. Найчастіше загальна набряклість проявляється при хворобах серця, нирок і печінки, голодування, внаслідок зрушень ендокринної регуляції, а також у тому разі, коли виникає ослаблення серцевої діяльності.

Окремий, тобто частковий набряк в ногах буває венозним і лімфатичним. Венозний вид набряку з’являється внаслідок хронічної венозної недостатності, обструкції або тромбозу вен. Лімфатичний набряк виникає через аномалії судин, при променевому лікуванні, різноманітних хірургічних втручаннях.

Окремо варто виділити такі причини набряків на ногах як:

  • 1) Початкова стадія варикозного розширення вен на ногах, а також тромбофлебіт вен нижніх кінцівок;
  • 2) Хвороби нирок (пієлонефрит, гідронефроз, ниркова недостатність, гломерулонефрит тощо);
  • 3) Порушення в роботі серцево-судинної діяльності, серцева недостатність;
  • 4) Лімфостаз нижніх кінцівок (слонова хвороба);
  • 5) Плоскостопість, а також велике навантаження на ноги;
  • 6) Велике споживання рідини перед сном;
  • 7) Вагітність.;
  • Що робити, якщо набрякають ноги: причини і лікування набряків на ногах При тривалому вживанні алкоголю часто відзначаються набряклості ніг і інших кінцівок. Крім цього, набряк може з’явитися із-за запалення або алергії при прийомі певних лікарських засобів. До них належать бета-адреноблокатори, протизапальні таблетки, гормональні препарати, антигіпертензивні ліки.

    Набряки ніг у жінок – причини

    Набряки ніг є частим супутником вагітних жінок. Особливо це актуально для поздник термінів вагітності – від 30 тижня. Це викликане посиленим навантаженням на жінку, на її нирки і тиском матки.

    Втім, набрякають нижні кінцівки можуть також при патології нирок. Такі хвороби часто супроводжуються присутністю білка в сечі та підвищеним тиском.

    Незначна набряклість ніг може з’явитися з-за передменструального синдрому. У дівчат і жінок пов’язані ці проблеми з дисбалансом гормонів. Після припинення менструації набряклість з гомілок і стоп проходить.

    Що робити, якщо набрякають ноги: причини і лікування набряків на ногах

    Діагностика

    Набряк ніг можна виявити і самостійно. З цією метою ви можете натиснути на область гомілки, там, де знаходиться гомілкова кістка. Якщо через кілька секунд, на місці затиску залишилася ямка, значить, набряклість дійсно присутня. Дослідження пацієнта з набряком повинно починатися з відвідування терапевта. Лікар врахує специфіку симптоматики, виявить ймовірні причини хвороби.

    У ряді випадків для встановлення точного діагнозу потрібно відправитися на консультацію до вузькоспеціалізованого фахівця. Часто терапевт направляє пацієнта до флеболога. Виписуються загальні та біохімічні аналізи крові, аналіз сечі, ЕКГ і т. д.

    З метою підтвердження кардіального генезу набряків, слід звернутися увагу на такі симптоми:

    • збільшена печінка;
    • скупчення рідини в черевній області;
    • зайве набухання вен на шиї;
    • синюшний відтінок ніг внаслідок застою венозної крові.

    Клінічні прояви набряків

    Виникає проблема із-за порушень механізмів, що беруть участь у координації водно-електролітного балансу. В основному в кожному з випадків виникнення набряклості переважають 1 або 2 механізму:

    • зниження онкотичного тиску плазми.
    • збільшення гідростатичного тиску в капілярах органів.
    • підвищення проникності судин.
    • погіршення відтоку з вен або лімфи.
    • підвищення осмотичного тиску в міжклітинному просторі.

    Що робити, якщо набрякають ноги: причини і лікування набряків на ногах

    Лікування набряків на ногах

    Перед тим, як приступати до лікування набряків на ногах, слід розібратися, яке захворювання викликало його. Усунути симптоми можна лише при системному терапевтичному впливі на головне захворювання під чуйним керівництвом терапевта.

    Сьогодні медицина значно пішла вперед. Як профілактичні, так і лікувальні заходи досить ефективні.

    До них відносяться:

  • 1) Діуретики. При визначенні зв’язку захворювання з нирками, використовуються сечовина, сульфаніламіди, діамокс і т. д. Оскільки разом з рідиною може йти з організму калій, слід застосовувати сечогінні препарати тільки за призначеною лікарем дозування.
  • 2) Препарати, які гальмують вироблення альдостерону. Це метолирон, амфенон.
  • 3) Білкові компоненти. Використовуються з метою збільшення онкотичного тиску крові.
  • 4) Кровопускання. Зменшує набряклість завдяки зменшення гідростатичного тиску.
  • 5) Гелі та мазі. Венотоніки, зміцнюють стінки судин, поліпшують кровотік. Використовуються найчастіше препарати, що мають у складі гепарин натрію. Завдяки цьому компоненту посилюється мікроциркуляція крові, йде зайва рідина. В якості профілактики ці препарати можна використовувати під час відпочинку в жарких країнах і з метою зняття втоми при тривалих поїздках.
  • 6) Сечогінні трави. Деякі з них провокують підвищення тиску. Крім того, існують певні правила прийому сечогінних зборів. Вони повинні використовуватися задовго до сну, оскільки вночі може з’явитися безсоння. Не рекомендується постійне використання сечогінних настоїв із-за ризику звикання.
  • 7) Компресійні гольфи, колготки. Спеціальний трикотаж, має ефект «компресії» або тиску. Оскільки для кожного типу захворювання необхідно підбирати свій обсяг навантаження, набувати трикотаж рекомендують в аптеках і суто індивідуально.
  • Що робити, якщо набрякають ноги: причини і лікування набряків на ногах Помірне фізичне навантаження. Одним з найбільш корисних видів спорту можна назвати плавання і аквааеробіку. У результаті впливу води виявляється поступово вплив на шкіру, таким чином, судини не розширюються, а ноги не набрякають. Прибрати синдром захворювання допоможуть піші прогулянки і біг підтюпцем.
  • 9) Апаратний лімфодренажний масаж або пресотерапія ніг. Чудова процедура для краси і здоров’я. З її допомогою забирається зайвий жар на ногах у тому числі. Однак існують певні заборони на цю процедуру. До них відносяться вагітність, злоякісні пухлини, менструація.
    Що робити, якщо набрякають ноги: причини і лікування набряків на ногах

    Лікування набряків на ногах народними засобами

    Допомогти в позбавленні від набряків на ногах допоможуть ефективні засоби народної медицини. Основа таких коштів – тільки натуральні компоненти.

    Напої і настої:

  • 1) Настоюйте 2 ст. ложки листя берези в півлітра окропу, далі необхідно випивати половину склянки напої 5 разів щодня.
  • 2) Перемішайте сік огірка, сік лимона і моркви по половині склянки. Даний напій слід розділити на три прийоми, випивати тричі на день. Готова суміш розбавляється ? склянки теплої води.
  • 3) На літр води необхідно взяти чайну ложку насіння льону (див. коли протипоказано лляне масло), все це прокип’ятити на вогні протягом 10-15 хвилин і дати настоятися близько години в затишному місці. Проціджуємо і п’ємо по половині склянки кожні дві години кілька разів на день. З метою поліпшення смакових якостей додайте туди трохи соку фруктів. Напій краще пити курсом 2 тижні мінімум.

    Ускладнення набряклості ніг

    Щоб набряк ніг не турбував вас, зверніться до фахівця. Можливо, причина криється в серйозну недугу. Завдяки своєчасній ідентифікації хвороби серця, виходить, виключити інсульт або інфаркт в подальшому. У той час як хвороби нирок, які ви вчасно доведете до логічного завершення, не спровокує ниркову недостатність.

    Найбільш небезпечне ускладнення при ураженні нижніх кінцівок – погіршення цілісності шкіри, у тому числі поява виразок і гангрени. У такому разі без операції не обійдешся.

    Що робити, якщо набрякають ноги: причини і лікування набряків на ногах

    Що робити, щоб уникнути набряків на ногах

    Профілактика у випадку з появою цього симптому – головний метод лікування. Слід прислухатися до корисних порад:

  • 1) Сидіти на стільці, поклавши ногу на ногу, не рекомендується. Основну частину домашньої роботи слід виконувати в сидячому положенні, спершись ногами на стоїть поруч стілець.
  • 2) Під час відпочинку і сну потрібно підкласти невеликий валик або подушку під свої ніжки.
  • 3) При водних процедурах не забувайте обполіскувати ноги прохолодною водою.
  • 4) Необхідно зменшити вміст солі в своєму харчуванні, відмовитися від надмірно жирної, копченої їжі. Не рекомендована солодка газована вода, алкогольні напої. Стежити за зайвими кілограмами. Займайтеся профілактичної зарядкою.
  • 5) Всередину слід пити вітаміни групи В, а також Е та С. Таким чином ви зміцните свої вени.
  • 6) При тривалому сидінні за столом, періодично робіть зарядку. Вставайте з-під столу, розминайте затерплі ноги.
  • 7) Навіть такі прості на перший погляд, вечірні прогулянки відмінно допоможуть уникнути набряклості.
  • Що робити, якщо набрякають ноги: причини і лікування набряків на ногах Оскільки колаген входить в основну структуру вен, терміново кидайте курити! Адже саме ця шкідлива звичка руйнує його.
  • 9) Кровообіг має бути вільним. Вибирайте для себе зручну одяг, а не тісні туфлі і колготки.
  • 10) Періодично давайте відпочинок власних ногах. При регулярному стоянні, розминайтеся, міняйте своє становище. Ці легкі профілактичні заходи допоможуть вам уникнути такого неприємного симптому!
  • Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: