Дуже часто ноги людини змушені піддаватися надмірним навантаженням. Тривале ходіння, незручна або тісне взуття, високі підбори – все це може привести до ряду проблем, пов’язаних зі здоров’ям ніг, починаючи з простих мозолів і натоптишів і закінчуючи серйозними захворюваннями. Досить поширеним недугою, вражаючим ноги, є шишка на п’яті. Вона виникає при розростанні п’яткової шпори і може викликати гострий біль, особливо під час ходьби, оскільки буде чинити тиск на м’які тканини стопи.
Причини появи
Медики виділяють наступні причини утворення шишок на п’яті:
- носіння неправильно підібраного взуття;
- надмірне навантаження, що виникає внаслідок зайвої ваги, а також ходіння по занадто твердої поверхні;
- травма стопи і подальше запалення;
- різні захворювання стопи – плоскостопість, экзостоз, артроз суглобів і ін.
Симптоми, ознаки та діагностика
Шишки на п’ятах являють собою щільні шкірні нарости і можуть бути шиповидной чи клиноподібної форми. Недуга може супроводжуватися такими симптомами, як набряклість, почервоніння і больові відчуття. Біль може носити різний характер – як тупий і ниючий, так і гострий. Найчастіше зустрічаються такі утворення, як шишка на п’яті ззаду і шишка на п’яті збоку.
При наявності таких симптомів слід одразу звернутися до лікаря, щоб точно встановити діагноз. Крім клінічного огляду, можуть знадобитися додаткові медичні дослідження. Найчастіше, рентгенографія. Знімок безпомилково допоможе виявити причину освіти.
Лікування шишки на п’яті
Лікування шишок на п’яті слід проводити в поліклініці за допомогою спеціальних медичних процедур. Народна медицина в цьому випадку, як правило, виявляється безсила і може використовуватися лише в якості додаткової терапії, щоб зняти запалення і полегшити біль.
Як позбутися в медичних умовах
Залежно від загальної клінічної картини лікуючий лікар може призначити такі процедури, як електрофорез, ультразвукове лікування, лазерна терапія, ударно-хвильової метод. У вкрай рідкісних випадках, якщо лікування щадними методами не принесло результатів, може знадобитися хірургічне втручання. На жаль, гарантію того, що шишки на п’ятах знову не з’являться, процедура не дасть, а реабілітаційний період у цьому випадку досить болюче.
Як лікувати аптечними засобами
Для усунення больових відчуттів застосовуються інтенсивні лікарські блокади. Цей метод дуже делікатний і вимагає високої точності. Тому вибирати підходящі ліки, розраховувати його дозу і визначати глибину його введення має тільки грамотний лікар.
Лікування народними засобами
Хорошою альтернативою аптечних препаратів є народні засоби. Таке лікування досить тривалий, але при цьому ефективне.
Примочка з картоплі
Мило і йод
Профілактика
Щоб уникнути утворення шишок на п’яті, потрібно дотримуватися певні профілактичні заходи. Насамперед необхідно відмовитися від тісною і незручною взуття, особливо від туфель з вузькими носами. Віддавати перевагу варто м’якому взутті з невеликим (не більше 6 см) каблуком. Це дозволить рівномірно розподілити навантаження.
Оскільки шишки на п’ятах можуть з’являтися з-за зайвої ваги, то з ним теж треба боротися. У цьому добрими помічниками стануть правильне харчування та активний спосіб життя. Крім цього, дуже важливо регулярно і правильно доглядати за шкірою стоп. Тому варто порадувати свої втомлені ніжки якісним кремом і спеціальним дезодорантом.