Шпора на ступні – це кісткове доброякісне новоутворення, що знаходиться зверху нормальної кістки, як правило, невеликого розміру. Воно тисне на м’які тканини ступні, завдаючи тим самим нестерпний біль при ходьбі.
Причини появи шпор на ступні
У більшості випадків, шпора на ступні утворюється при тривалому носінні незручного взуття. Проте в реальності причини шпори на ступні можуть бути абсолютно різними. Пріоритетними серед інших прийнято вважати наступні:
- Зайве навантаження на ноги;
- Травми ступні;
- Велика маса тіла;
- Вік;
- Плоскостопість;
- Занадто тісне взуття;
- Судинні захворювання;
- Взуття з високим каблуком.
Симптоми, ознаки, діагностика
Симптоми шпор на ступні не сплутати ні з чим: вона дає різку біль у ступні, найчастіше в п’яті і на подушечці стопи. Біль зазвичай виникає раптово. Процес ходьби стає неможливим через больового синдрому. Стопа може почервоніти і навіть припухнуть. Дуже важко ходити, людина намагається перенести центр ваги з п’яти на внутрішню частину стопи, внаслідок чого змінюється хода.
Перед тим, як лікувати шпори на ступнях, потрібно провести огляд ступні, промацуючи п’яткову кістку або порівняти фото шпори з тією, що є на ногах. Але щоб поставити вірний діагноз, потрібно звернутися в медустанову, де лікар призначить наступні методи діагностики: УЗД, рентген стопи, також біохімічний аналіз крові, щоб виключити наявність інших, більш серйозних захворювань.
Лікування шпори на ступні
Лікування шпор на ступні пов’язано, насамперед, зі зменшенням навантаження на ступню за допомогою спеціальних ортопедичних устілок. Рекомендується носіння зручного взуття. Також знадобиться пройти курс розслабляючого масажу, лікувальної гімнастики. Бажано скоректувати вагу, якщо така проблема є.
Народні засоби
Лікування народними засобами передбачає використання ванн, компресів та мазей домашнього приготування. Серед безлічі рецептів можна виділити найбільш ефективні:
Ванночки з розчином морської солі В гарячому окропі (3 л) розвести /2 пачки морської солі і добре розмішати. Остудити до температури, яку зможе витерпіти шкіра ніг, після чого опустити ноги у воду, витримавши 30 хвилин. Розпарені ноги добре потерти пемзою, особливо місце шпори. Сіль, проникаючи в шкіру, буде розм’якшувати шпору, знімати біль.
Компреси із застосуванням медичної жовчі На бинт або бавовняну тканину викласти медичну жовч і прикласти її на п’яту, накривши поліетиленом і замотавши бинтом. Залишити на ніч. Вранці компрес зняти, витерти п’яту лосьйоном (але не мити). Повторити 20 разів, тобто 20 ночей підряд, без перерв.
Лист подорожника Можна прикладати до шпори свіже листя подорожника протягом 2-х тижнів. Процедуру краще проводити на ніч.
Аптечні засоби
Якщо народні засоби не дали очікуваного результату, слід вдатися до медикаментозного лікування шпори на підошві. До таких методів належить застосування лікарських мазей, гелів, які знімають біль і запалення, лікування нестероїдними протизапальними препаратами у вигляді уколів і таблеток. Можна також використовувати спеціальні пластирі, наклеюючи їх на ступню на 10-12 годин.
Лікування у лікаря
При відсутності результату домашнього лікування, слід вдатися до допомоги лікаря. Він може рекомендувати різні фізіопроцедури, покликані зменшити больовий синдром.
- У сучасній медицині широко застосовується метод ударно-хвильової терапії, який допомагає зруйнувати кристали солей кальцію і відновити хворобливі ділянки тканин. Метод абсолютно безболісний.
- Грязелікування – накладення лікарської бруду на хворе місце, дає чудовий розсмоктуючий і протизапальний ефект.
- Лазерне видалення шпори на ступні.
Хороший ефект при лікуванні шпори ступні дає правильно підібрана дієта, яка покликана звільнити організм від небажаних солей. Для цього потрібно виключити з раціону солоні, копчені продукти, а також потрібно випивати до трьох літрів чистої води в день. Дуже корисним буде включити в свій раціон якомога більше свіжих огірків і арбузов.
Якщо всі перераховані вище методи не дозволяють вилікувати шпору, тоді потрібно звернутися за допомогою до ортопеда, хірурга, хоча таке лікування нерідко лише на час несе полегшення, оскільки тимчасово усуває новоутворення, але ніяк не впливає на причину його появи.
Профілактика освіти
Профілактика шпори на підошві зводиться до наступних заходів:
На закінчення необхідно відзначити, якщо не опускати руки і боротися з недугою всіма доступними засобами, то, в кінцевому рахунку, перемога буде за вами.