Мабуть, одна з найбільш поширених травм, яка може статися не тільки у спортсмена-професіонала, але і в кожної людини, це перелом плеснової кістки. Правильно діагностувати дану проблему допоможе травматолог або ортопед.
Переломи плеснових кісток умовно можна поділити на два типи:
- Втомні
- Травматичні
Травматичні можуть бути викликані внаслідок прямого удару, або вивиху стопи. Можуть бути як зі зміщенням, так і без нього, закритими і відкритими. Другий тип зламу найчастіше відбувається зі зміщенням відламків. Але найбільш небезпечним вважається відкритий, оскільки в цьому випадку дуже легко занести інфекцію в рану на ступні.
Втомлена розлом — це, перш за все, погано помітна тріщина, що з’явилася в результаті довгостроково повторюваного навантаження. Проблема цього виду найчастіше зустрічаються у професійних спортсменів. Хоча і звичайні люди не захищені від проблем такого роду, і сприяти їх появи може навіть незручне взуття. Погіршиться ситуація в тому випадку, якщо людина має якісь супутні захворювання, такі як, наприклад, остеопороз або деформація стопи.
Злам 5 плеснової кістки є найпоширенішим пошкодженням з усіх можливих видів перелому стопи. При такому ушкодженні відбувається зміщення і рана відкрита. Заростає все це дуже довго. Тому при виявленні таких симптомів, як біль, набряк, поява синця, що поширюється на всю ногу, слід негайно звернутися до лікаря. Це допоможе запобігти неправильне зрощення. Інакше виправити ситуацію можливо лише шляхом хірургічного втручання.
Маршовий розлом зустрічається дещо рідше, але, тим не менш, лікування проводиться досить довгий термін. Щоб уникнути ускладнень, необхідно звернутися в лікарню відразу ж, як тільки були виявлені відповідні симптоми.
Симптоматика і відчуття
Травматичний перелом можна визначити за низкою наступних ознак:
- під час удару або падіння був чутний хрускіт;
- вкорочення пальця або його відхилення у бік;
- відчули різкий біль у момент падіння або удару в місці пошкодження;
- розвиток пухлини і синця.
В деяких випадках таку проблему навіть фахівці можуть сплутати з розтягуванням зв’язок. Помилка лікарів може призвести до тяжких наслідків оскільки методи лікування зламу і розтягування протилежно різні.
Втомлена перелом плеснової кістки характеризується наступними ознаками:
- поява набряку;
- біль після навантаження і під час неї;
- після відпочинку біль зникає, але поновлюється під час активності.
Лікування плеснової кістки
При незначному надломе обходяться простим накладенням шини. При цьому потерпілий повинен містити ногу в повному спокої протягом декількох тижнів. Це 
необхідно для повного загоєння, ліквідації негативних наслідків і ризику їх розвитку в цілому. У випадку серйозного руйнування необхідна фіксація внутрішня, яка виробляється за допомогою гвинтів. Лікується ідентично інші видами розлому.
Наслідки можуть бути дуже плачевними, якщо не проводити грамотного лікування і не консультуватися з фахівцем. Такі ускладнення, як деформація, незрощення кістки, артроз, хронічні болі можуть почати переслідувати людину протягом всього його життя.
Лікування багато в чому буде залежати від того, який характер має пошкодження, внаслідок чого воно було отримано, і наскільки важко стан пацієнта на момент госпіталізації. Найчастіше лікування включає в себе наступні заходи:
- Іммобілізація. Застосовується при пошкодженні без зміщення. Гіпс надійно захищає пошкоджену частину скелета від можливого зсуву. Крім того, забезпечується повний спокій, за рахунок чого і відбувається повне відновлення кісткової тканини.
- Оперативне втручання. Як правило, застосовується в разі пошкоджень. де має місце зміщенням. При цьому проводиться зіставлення частин уламків та їх фіксація за допомогою спеціальних пристосувань.
- Милиці. Їх необхідно використовувати при ходьбі для того, щоб знизити навантаження на пошкоджену ступню.
- Спостереження лікаря. Після проведення лікування подальше відновлення проводиться під наглядом лікаря. Курс реабілітації підбирається разом з фахівцем і може включати різні заходи, спрямовані на відновлення колишньої функціональності ноги.
Які наслідки можуть бути?
Важливо пам’ятати, що ушкодження може перейти з гострого в хронічне захворювання. При цьому пацієнт збереже можливість пересуватися, але при цьому буде відчувати певний дискомфорт і біль в нозі. Щоб цього уникнути, можна провести в гіпсі трохи більше часу, щоб повністю переконатися, що кістка зрослася.
Даний вид травми може і зовсім не відновитися з деяких причин. Утруднювати лікування буде ще й те, що в області пошкодження часто дуже погано циркулює кров.
Ускладнення можуть бути такі:
- деформація кісток стопи і, як наслідок, обмеження можливостей і обсягу рухів стопи;
- важко носити деякі види взуття;
- розвиток артрозу;
- тривала тупий біль у ступні;
[youtube]V5OOgtOKeCw[/youtube]
Перелом 5 плеснової кістки стопи скільки ходити в гіпсі
Відновлення ступні відбувається через три-чотири тижні після зняття гіпсу. Як правило, за цей час скелет зростається і міцніє, що дозволяє справляти на неї колишню навантаження. Протягом усього часу реабілітації обов’язково потрібно виконувати всі приписи лікаря. Як правило, відновлення включає проведення таких процедур, як фізіотерапія, ЛФК та масаж. Комплексне виконання тих чи інших вправ, відвідування масажу і курсу фізіопроцедур дозволяє швидше відновити колишню активність.
Не варто забувати і про правильне харчування яке допоможе заповнити необхідні на період лікування і відновлення цілісності тканини вітаміни і мінерали.
