Даний синдром «сухого ока» – це порушення, при якому знижується вологість поверхні рогівки і кон’юнктиви.
Це відбувається внаслідок порушення процесу зволоження ока слізною рідиною. Слізна рідина виробляється слізними залозами, а депонується в слізному мішку, який розташовується біля внутрішнього краю ока. При моргання поверхню людського ока зволожується.
Причини розвитку синдрому
- порушення утворення слізної рідини;
- зміна кількості і складу слізної рідини;
- захворювання очей (кератит, кон’юнктивіт, лагофтальм, офтальмологічні оперативні втручання);
- гормональні порушення (вагітність, клімакс);
- використання контактних лінз;
- постійна навантаження на очі.
Всі ці фактори сприяють порушенню зволоження зовнішньої оболонки ока.
Симптоми синдрому сухого ока
- з’являється відчуття сухості і стороннього об’єкту в оці (піску, порошинки);
- хворобливі відчуття в оці, що посилюється при закриванні очей;
- погіршення гостроти зору, стомлення очей;
- несприйнятливість яскравого світла;
- сльозотеча, почервоніння очей.
Найчастіше причиною цього синдрому є порушення способу життя. Грубо кажучи, людина сама створює всі умови для розвитку даного синдрому. Отже, щоб знизити навантаження на очі, необхідно дотримуватися правил:
- скорочувати тривалість читання;
- обмежувати перегляд телевізора й роботу за комп’ютером;
- виключати читання при поганому освітленні і у транспорті;
- правильно підібрати окуляри, не підбирати самостійно.
Лікування синдрому сухого ока
1. Медикаментозна терапія:
- краплі, що замінюють слізну рідину (штучна сльоза, оксіал, лакрисифи, дефислез);
- гелі (систейн, офтагель).
2. Додаткові методи:
- створення оптимальних умов для зорової роботи;
- фітотерапія;
- вправи для очей;
- водні процедури.
1) Оптимальні умови розглянуті вище.
2) Фітотерапія – лікування за допомогою рослин. Багато трави і рослини володіють безліччю цілющих властивостей.
Народна медицина в лікуванні синдрому сухого ока
- Компрес з листя липи
4 столові ложки липи, залити склянкою окропу. Листя обшпарюють, загортають у марлю. Теплий компрес прикладають до очей на 10 хвилин.
- Компрес з квіток ромашки
4 столові ложки свіжих або висушених квіток, залити склянкою окропу. Квітки обшпарюють, загортають у марлю. Теплий компрес прикладають до очей на 10 хвилин.
- Примочки з календули
Змішати квітки календули, волошки і траву очанки лікарської. Залити окропом. Після охолодження відвару, процідити його і зробити примочки на очі.
- Примочки з картоплі
При стомленні очей додати скибочки сирої картоплі.
3) Гімнастика для очей сприяє розслабленню очей.
- Пальмінг
На кілька хвилин закрийте очі теплими долонями. Постарайтеся, щоб руки були розслаблені і не тиснули на очі.
- Вправа «Горизонт» з морганням
Підійдіть до вікна і подивіться на віддалений предмет це допоможе очам змінити фокус і розслабиться. Не забувайте моргати.
4) Водні процедури
Поставити на стіл 2 ємності з водою. У першій гаряча вода, терпима для шкіри обличчя, у другій крижана. Необхідно поперемінно на кілька секунд занурювати особа то в одну миску, то в іншу.